zum iButton oder ähnlichen Geschichten gibt es mehrere threads im Forum, wo weiß ich leider nicht. Soweit ich mich damals informiert habe ist das ein Teil, was wie ein Tampon getragen wird und automatisch die Temperatur zu einer bestimmten Uhrzeit misst und auf das handy überträgt. Der Vorteil ist ganz klar: kein Wecker, kein messen von drei Minuten, immer zur gleichen Zeit den Wert bekommen.
Nachtei - hilft im Zweifel nichts, wenn du zur Messzeit hellwach mit richtig Puls knietief im Stress stehst
Wie lange misst du schon? Oft stören ja ein paar verpasste Werte nicht und man bekommt trotzdem eine gute Auswertung hin... aber das kommt darauf an.
theVenus hat geschrieben: Mittwoch 10. Juni 2020, 20:50
Hi Carly,
zum iButton oder ähnlichen Geschichten gibt es mehrere threads im Forum, wo weiß ich leider nicht. Soweit ich mich damals informiert habe ist das ein Teil, was wie ein Tampon getragen wird und automatisch die Temperatur zu einer bestimmten Uhrzeit misst und auf das handy überträgt. Der Vorteil ist ganz klar: kein Wecker, kein messen von drei Minuten, immer zur gleichen Zeit den Wert bekommen.
Nachtei - hilft im Zweifel nichts, wenn du zur Messzeit hellwach mit richtig Puls knietief im Stress stehst
Der iButton kann z.B. auch kontinuierlich alle 30 oder 15 Minuten messen. Aufgrund der unruhigen Nächte seit der Geburt, werte ich mit der Basalkurve aus. Also mit den niedrigsten Werten im Laufe der Nacht unabhängig von der Uhrzeit. Funktioniert bei mir super (siehe verlinkte Zyklen).
Nachteil ist, dass der iButton ziemlich oldschool ist. D.h. man benötigt einen USB Adapter und ein Freewareprogramm auf einem Rechner, um die Daten auszulesen.
Meine Tempi ist heute nach oben gegangen, ich vermute es ist der normale Anstieg, ZS ist auch umgeschwungen, meine Haut ist auch besser (wird immer nach dem ES besser).
Aber da man das natürlich nicht sicher sagen kann und die Tempi auch wegen der Nachtschicht einfach gestört sein könnte, müsste ich doch jetzt klammern, oder? Weil es sich um einen potentiellen Anstieg handeln könnte und ich noch nicht wirklich weiß ob die Nachtschicht stört....
Sehe ich das richtig?
Ich finde übrigens schon dass die Nachtschicht stört, da die Tempi an ZT 2-3 und 14-15 sich erhöht ist, oder sehe ich das falsch?
