Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!

[Kiwikatze]

Wow! Gratuliere katogler! So viele, bei denen es geklappt hat hier

@wenkejo: Toll, dass du schon ein US Bild hast und alles gut aussieht

[CandyCandy]

Katolger, Anleitung zum Freigeben des Zyklus: viewtopic.php?f=8&t=15201

[beccah]

Huhu Ihr Lieben!

Erstmal auch von mir ganz herzliche Glückwünsche an die Schwangeren! Total super!

Ich bin jetzt auch in der HL angekommen, seit 4 Tagen ist die Auswertung durch, denke ich bin so bei ES+7 im Moment.

Mein Mann ist der festen Überzeugung, dass es schon geklappt hat. Ich bin da noch zurückhaltender. Ich bilde mir ein (oder vielleicht auch nicht), dass sich erste kleine Veränderungen einschleichen, die ich sonst nicht habe. Aber meiner Meinung nach muss es dafür noch viel zu früh sein, kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen. Naja abwarten

Liebe Grüße an Euch alle!

[CandyCandy]

beccah, wir sind wohl gleichauf ! Leider kann ich bei dir keine Kurve stalken (ich liebe Kurven stalken.... )

Mein Männlein sagt auch schon die ganze Zeit "jetzt hat es safe geklappt" aber ich halte mich wie du auch noch sehr zurück.
Im Moment geh ich echt ohne Wertung ran und sage vielleicht Si, vielleicht No.

Orakeln mit Symptomen macht mich Irre, deswegen versuch ich auch da nicht weiter drüber nachzudenken

[beccah]

Hallo Candy,

ja ich hab meine Kurve nur noch auf dem Handy, seitdem das Update kam synchronisiert sich das ja nicht mehr zur Webversion hin, ich muss auch ehrlicherweise dazu sagen, dass ich meine Kurven nur mit Minimalaufwand führe, heißt ZS steht immer nur drin wenn ich den SH habe, um halt den Umschwung zu notieren, Notizen mache ich eigentlich keine, Klammern ist bei mir so gut wie nie nötig, da keine erkennbaren STF wenn ich genug geschlafen habe vorher und ja Mumu Stand fühle ich zwar sporadisch nach, ob er zum restlichen Bild passt, wird aber auch nicht notiert, von daher ist meine Kurve glaub ich gar nicht so interessant zum stalken leider.

Ich bin ja soooo gespannt, da es unser 1. ÜZ ist, bin ich natürlich neugierig. Ich achte jetzt nicht auf jedes kleinste Zipperlein, da ich manchmal in der HL doch schon merkwürdige PMS Symptome von mir kenne, aber das ein oder andere macht mich dann gerade doch schon stutzig.

Mal was anderes:
Achtet Ihr eigentlich anders als sonst auf Eure Ernährung? Ich bin allergiebedingt so ein kleiner Nerd geworden was meine Ernährung angeht, nicht im schlechten Sinne, eher dass ich sehr gesund und ausgewogen esse, aber halt immer sehr genau Acht gebe was ich esse, auch hinsichtlich der Vermeidung von unerwünschten Zusatzstoffen und so weiter. Dementsprechend nehme ich normalerweise auch nichts an Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln ein. Diesen Zyklus habe ich aber, zumindest was die Vitamine und Mineralstoffe angeht, die der Körper vermehrt braucht und die nicht so leicht durch die Nahrung aufgenommen werden können, nach etwas gesucht, was ich einnehmen kann. Zuerst war ich im Drogeriemarkt, als ich da gesehen habe, was die in diese Schwangerschafts-Pakete alles reinschmeißen, bin ich rückwärts wieder raus. Nach einem langen Gespräch mit der Apothekerin habe ich mich jetzt für Folio Forte entschieden. Nehmt Ihr jetzt schon irgendwas ein? Oder habt Ihr schon was an Eurer Ernährung geändert?

Liebe Grüße

Sarah

[Nenakru]

Gerade folsäure sollte man auf jeden Fall ab Kinderwunsch einnehmen, das ist ja zum Beispiel sehr wichtig für die Entwicklung des neuralrohrs was sich schon sehr früh in der ss gebildet wird. Ich hab mich da auch ein bisschen gesträubt und jeden zweiten Tag statt täglich was genommen bis ich nen Positiven Test hatte

[Katolger]

Ich hoffe es hat geklappt mit der Freigabe

[CandyCandy]

Folsäure ist sehr wichtig ja! Oft wird es beim Absetzen der Verhütung schon empfohlen, damit die Speicher voll sind wenn die SS eintritt. (+das was Nena schreibt)

Ich nehme seit Absetzen der Pille täglich 800er Folsäure (ich weiß, viele nehmen nur 400er, aber mein FA hat mir 800er aufgetragen zu nehmen)
sowie Vitamin D3 (das nehm ich schon seit über einem Jahr täglich) sowie Zink. (Das sind die 3 Mikronährstoffe, die ich für mich recherchiert habe und als wichtig empfinde, das ist auch wieder bei jedem anders...)

Ab und zu nehme ich Eisenkapseln und Vitamin B12. Da ich im Moment meine Ernährung tracke bekomme ich ein ganz gutes Gefühl dafür, wo es reicht nur ab und an nachzuhelfen.,

Zurück zur Folsäure, ich hab mir da welche bei Amazon bestellt, ein Präparat wo halt nur Folsäure drin ist (ohne gefährliche Trennmittel und Zusatzstoffe, Deutsche Herstellung)

D3 und Folsäure gebe ich übrigens auch meinem Mann - gut für die Spermienqualität


Katolger ja hat geklappt schade dass du gar nicht so weit Tempi gemessen hast

[beccah]

Ja bei dem was ich habe ist wohl Folsäure drin, Jod, Vitamin D3 und Vitamin B12. Folsäure kann so schlecht über die Nahrung aufgenommen werden, insbesondere wohl dann nicht wenn man die Pille genommen hat vorher. Da ich schon 2 Jahre pillenfrei lebe, hoffe ich jetzt einfach mal, dass die mit diesem Zyklus eingenommene Menge Folsäure schon reicht, falls es geklappt hat. Ureigentlich wollten wir nämlich erst später anfangen zu üben, aber wir wollten dann doch nicht mehr so lange warten.

[Katolger]

Da wir ja erst nächste Woche anfangen wollten, hat es mir gereicht den Eisprung zu wissen. Konnte ja keiner ahnen, ...