Sowas mein ich:

Das ist auch wesentlich angenehmer als mit Toilettenpapier zu hantieren.
Calendula-essenz bekommst du in der Apotheke zb von Weleda oder wala. Ruhig die 100ml nehmen.
Calendula-essenz bei blutigen Verletzungen. Also wenn du einen Dammriss, Dammschnitt hattest.
Arnika-essenz falls es stumpfe Verletzungen sind. Also Quetschungen.
https://www.weleda.de/produkt/w/weleda-calendula-essenz