Meine erste Kurve zur Verhütung (Verhütung mit FemCap)

[RoxyKaa]

Oh verzeihung

https://www.mynfp.de/display/view/q00osfphq9mz/" target="blank

[iSprung]

Das einzige, was mir "negativ" auffällt, ist, dass Dein Zyklus nicht mit einer Blutung beginnt. Eigentlich ist es so geregelt, dass Zyklen immer dann begonnen werden, wenn die Periode in üblicher Stärke eintritt - das wäre bei Dir also der aktuelle ZT 4. Bist Du PostPill? Dann müsstest Du den Zyklus noch als "PostPill" markieren, da in diesem Fall besondere Regeln zur Auswertung der Temperatur gelten.

Ansonsten ist alles soweit in Ordnung, Du misst regelkonform, die Schleimkürzel stimmen und die Temperaturauswertung (auch, wenn Du PostPill sein solltest) schaut auch absolut glaubwürdig aus. Die Klammer an ZT 7 ist mMn nicht unbedingt nötig, wenn der Wert an ZT 4 eigentlich genauso hoch ist. Auch, weil ZT 7 für die Auswertung nicht relevant ist... Kannst Du meinetwegen aber auch so stehen lassen.

[RoxyKaa]

Ich hab eigentlich nur deswegen so früh angefangen weil es heißt das man nach Gestagen-Pillen meist nicht sofort die Periode bekommt...."Post Pill" habe ich normal in der App eingestellt also dürfte es auch passen.
Mal sehen wie es die nächsten Zyklen weitergeht ?
Vielen Dank für die Hilfe

[minu]

Ihr Lieben,

Hoffe ihr hattet alle schöne Weihnachtstage!

Brauche mal wieder euren Rat. Ich hatte am 15. ZT eine ungewöhnlich hohe Messung von 36.7, was normalerweise schon das Niveau meiner Hochlage ist. Ich konnte den Wert nicht klammern, da kein Störfaktor vorhanden war.

Am 18. ZT ist nun vermutlich meine 1. höhere Messung mit 36.85 und der 19. ZT ist auf die Hilfslinie gerutscht mit 36.7 Grad. Ich muss also Ausnahmeregel 2 anwenden, richtig? Somit müsste Wert 3 mindestens 36.9 hoch sein. Ich habe dieses Wert testweise für morgen eingegeben, die automatische Auswertung wertet dann nicht aus.

1. Wieso wertet das Programm bei einem 3. Wert von 0,2 höher nicht aus?

2. Falls mein 3. Wert morgen nicht 0,2 höher ist, wird meine Kurve nicht auswertbar sein? Ich kann ja nicht Ausnahmeregel 1 anwenden und auf den 4. wert warten.

Ich finde, man sieht ja trotzdem einen Tempereturanstieg in meiner Kurve. Aber dieser Wert an ZT 15 bringt es irgendwie durcheinander.

Was meint ihr?

Ich weiß es wäre wohl besser den Wert morgen abzuwarten und dann einen Beitrag zu schreiben, um dieses "wird" und "würde" zu ersparen, aber ich kann eure Meinung einfach nicht abwarten

Ich müsste wohl eigentlich meine Kurve durch gleichmäßigere Messzeiten konstanter machen, das ist aber in meinem Berufsleben nicht möglich.

Viele Grüße,
Minu

[iSprung]

Bei der AR 2 wird der Messwert, der auf oder unter die HiLi fällt, ignoriert, d.h. er zählt nicht zu den höheren Messwerten. Er ist ja auch nicht erhöht, das ist ja gerade der Punkt der Ausnahmeregel. Insofern wird Dir morgen natürlich noch nicht ausgewertet, auch wenn der Messwert dann 36.90°C beträgt, weil es erst der 2. höhere Messwert ist.

Ich meine, dass Du abwarten solltest, weil sich mit einem einzigen potentiellen Anstiegswert einfach nichts dazu sagen lässt, wie die Kurve am Ende mal aussieht.

[minu]

Danke, da hatte ich die Regel missverstanden!

Und hast ja Recht mit dem Abwarten, hatte aber heute schon wieder 36.7.

Der Wert an Tag 15 bringt es einfach durcheinander.

Selbst wenn ich jetzt geduldig warte, wird meine Kurve ja wohl nicht mehr auswertbar sein? Ich denke nicht, dass ich es "schaffe" 3 Tage über 36.85 zu messen... Dabei ist doch ein Anstieg im Zyklus zu erkennen... Oder sehe ich da irgendwas falsch? Ich warte natürlich "geduldig" weiter ab

Mich stört der Wert an Tag 15 einfach so, den würde ich am liebsten klammern. War am Abend davor in der Sauna und habe 2 Bier getrunken, aber habe normal geschlafen und ich trage so geringen Alkoholkonsum nicht ein, da er normalerweise nicht stört. Vielleicht ist es aber doch wichtig, da Sauna auch Wasser entzieht... Aber ich habe mich am Morgen normal gefühlt, keine Kopfschmerzen o.ä.

[minu]

Ich würde mich sehr über euren Rat freuen!

Hatte heute wieder 36.75 und befinde mich meiner Meinung nach in der Hochlage, kann aber nicht nach den Regeln auswerten.

Den Tag 15 mit Saunagang und 2 Bier den Abend zuvor habe ich wie gesagt nicht ausgeklammert. Kann nicht sagen, ob Sauna sich auf meine Temperatur auswirkt oder nicht. Dachte eigentlich nicht, aber habe es noch nicht bewusst beobachtet.

[Anirahtak]

HAllo minu,

dass du ZT 15 nicht klammerst, ist natürlich korrekt. Vielleicht kannst du das demnächst (eher am ZA, um die Auswertung nicht zu gefährden) nochmal testen, ob Sauna plus Bier stört.
Kann natürlich sein, dass deine Temp jetzt nicht auswertbar sein wird. Soo deutlich finde ich den "Anstieg" jetzt ehrlich gesagt nicht. Ein anovulatorischer Zyklus ist theoretisch aber auch möglich. Ich denke, du musst die Kurve so nehmen, wie die sich entwickelt hat.
(Bin grad mobil online, habe daher jetzt nicht deine alten Kurven zum Vergleich gestalkt.)

[SunnyFrani]

In der Notiz an ZT 18 steht was von rötlich an der FemCap. Da das offenbar was Besonderes ist und nicht die Norm (Du verhütest ja schon ein paar Zyklen mit der Cap, sowas stand aber nie in den Notizen bzw. ich hab zumindest sonst nicht gesehen), würde ich immer noch vorsichtig sein und jetzt keine Auswertung erzwingen wollen.

Ansonsten, naja. Dir machen es Deine Zyklen auch nicht immer leicht, oder? Manchmal, ja, sind schön 2 Phasen erkennbar mit HLs hoch oben bei ,80, sogar 90°; also mit ordentlichem Niveauunterschied.
Dann aber schrammt manchmal die Auswertung sauknapp an der HiLi entlang (#3, 5). Die hätte ich mit so wenig Erfahrung wohl kaum freigegeben, ehrlich gesagt. Vielleicht ist dieser Zyklus auch wieder so ein Exemplar. Manchmal hat man einfach Pech und man kann nicht auswerten - ein blöder TL-Wert und/oder es fehlt im Anstieg ein halbes Zehntel.
,70° würde ich bei Dir im Anstiegsniveau verorten, wie erwähnt können Deine Hochlagen eigentlich mehr. Und die TL scheint immerhin bis ,65° zu gehen, auf jeden Fall bis ,60°.

Konservativ dürftest Du jedenfalls nicht klammern. Nicht nur, weil der STF Sauna nicht erwiesen ist (Alkohol in Form von 2 Bier ist ja bereits als nicht wirksamer STF bekannt), sondern eben auch, weil eine Auswertung von diesem Wert abhängt.

[minu]

Danke Anirahtak & danke SunnyFrani, dass ihr mich vor der Unvernunft bewahrt! ) Meine Temperatur ist jetzt mittlerweile noch höher auf 36,95, mal sehen, ob ich doch noch auswerten kann. Hatte am 31.12. zudem merkwürdig helles Blut am Muttermund, bin also froh, dass ich nicht freigegeben habe!

Hab Eure Antworten noch am gleichen Tag gelesen aber kam erst jetzt zum Antworten.

In der Notiz an ZT 18 steht was von rötlich an der FemCap. Da das offenbar was Besonderes ist und nicht die Norm (Du verhütest ja schon ein paar Zyklen mit der Cap, sowas stand aber nie in den Notizen bzw. ich hab zumindest sonst nicht gesehen), würde ich immer noch vorsichtig sein und jetzt keine Auswertung erzwingen wollen.

Hatte es schon mehrmals, dachte auch ich hätte es notiert. Hab es in diesem Fall erstmal auch nur notiert und nicht als S+ eingetragen, um es bei der Auswertung im Hinterkopf zu haben. Glaube eigentlich, dass es eher eine Kontaktblutung ist, habe es jetzt aber doch als S+ eingetragen. Kann es eben nicht sicher sagen, deswegen ist es wohl sicherer so rum. Es passiert eben meist, wenn ich sie rausziehe und durch den Unterdruck wird schon immer sehr kräftig an meinem Mumu gesaugt. Da kommt es schon mal zur Blutung. Es ist eine so geringe Menge, dass ich sie wahrscheinlich gar nicht beim normalen Muttermund-Abtasten entdecken würde. Anders als das Blut, was ich am 31.12. gefunden habe. Habe zudem eine kleine Erhöhung am Mumu, die evtl auch mal blutet (Frauenärztin sagt, es ist nichts schlimmes).

Ansonsten, naja. Dir machen es Deine Zyklen auch nicht immer leicht, oder? Manchmal, ja, sind schön 2 Phasen erkennbar mit HLs hoch oben bei ,80, sogar 90°; also mit ordentlichem Niveauunterschied.
Dann aber schrammt manchmal die Auswertung sauknapp an der HiLi entlang (#3, 5). Die hätte ich mit so wenig Erfahrung wohl kaum freigegeben, ehrlich gesagt.

Das verunsichert mich jetzt etwas. Ich habe mich strikt an die Regeln gehalten, bin also davon ausgegangen, auch wenn es knapp über der Linie ist, dass ich auswerten darf. Ich habe gerade noch mal "Natürlich und sicher" durchgeblättert und dazu nichts gefunden. Was hat es mit der Erfahrung zutun, dass Du nicht freigegeben hättest? Weil ich evtl. noch zu viele Fehlerquellen wie z.B. unterschiedliche Messzeiten drin habe? Hab zudem eher gedacht, dass meine Höhenlage durchschnittlich bei 36,75 liegt und eher selten in den ,90-Bereich kommt. Ich habe nur gemerkt, dass je näher ich an meine Periode komme, desto höher ist auch die Temperatur (außer natürlich kurz vorher oder am selben Tag).