ich rate dir von deiner manuellen Auswertung ab. Du verstößt damit gegen so jede Regel, die es bei nfp gibt. Dein Schleim kann ja nochmal so gut sein in diesem Zyklus. Und wenn du nachts wach warst, müsste deine Temperatur eher stark ansteigen als schwach. Das Prinzip beruht ja darauf, dass der Körper im Schlaf die Temperatur etwa 1° senkt. Passiert das nicht, haben wir Probleme beim Einschlafen und durhschlafen. Wenn du aufgestanden bist, ist die Temperatur also eher höher, als ohne aufstehen.
@Papiertigerin: Ich hoffe ich kann mich zusammenreißen.
