Die Rolle von Zink und Selen für die Fruchtbarkeit

[FrauLehrerin]

Hallo Mädels,
da es bei uns im mittlerweile 14. ÜZ immer noch nicht geklappt hat und alle Hormonwerte laut KiWu-Praxis in Ordnung sind, habe ich mich mal umgesehen, welche Nährstoffe für die Fruchtbarkeit essenziell sind. Dabei bin ich auf diesen wissenschaftlichen Bericht gestoßen:

https://www.healthandscience.eu/index.p ... Itemid=316

Kurz gefasst:
- die meisten Schwangerschaftspärparate enthalten gar kein Selen
- Selen und Zink sind für die Fruchtbarkeit von enormer Bedeutung für die Fruchtbarkeit und die Gesundheit des Kindes während der Schwangerschaft
- Mängel können zu ungewollter Kinderlosigkeit oder Entwicklungsfehlern beim Embryo führen
- Selenmangel kann eine Präeklampsie begünstigen

Übrigens kann auch ein Eisenmangel die Fruchtbarkeit beeinträchtigen...

Vielleicht hilft es euch ja weiter - ich werde nun Zink und Selen als NEM einnehmen und hoffen, dass es hilft

[Krachbum]

Ohne eine Blutuntersuchung sollte man generell Nährstoffe nicht substituieren. Das kann mehr Schaden anrichten als helfen. Gerade zu viel Zink kann die Aufnahme anderer wichtiger Nährstoffe verhindern.

Edit: abgesehen von Folsäure und Jod

[WasTunWeissNichts]

Zink sollte man in der Tat separat, am besten morgens auf nüchternen Magen, zusammen mit Vit. C und B-Vitaminen nehmen.

Eine Blutuntersuchung ist bestimmt hilfreich.