Tempi-Experten gesucht :)
Tempi-Experten gesucht :)
Ich habe heute morgen gemessen. Die Geschichte wird etwas länger aber ich brauche eure Hilfe.
Bin immer wieder ab ca 4 Uhr aufgewacht heute Nacht aber auch wieder eingepennt danach. Dann hab ich um 6 schon gemessen weil ich wieder wach war: 36,19
Ich war danach etwas am Boden und dachte mir, vielleicht habe ich ja mit offenem Mund geschlafen und das Ergebnis ist falsch. Meinen Mann gefragt und er bejahte. Ich also 20 Minuten weitergedöst mit geschlossenem Mund: 36,36 - 36,39 (habe drei mal gemessen)
Dann nochmal 20 Minuten weitergedöst und gemessen als ich um 6:45 aufstehen musste. Liegend im Bett natürlich ohne mich vorher zu bewegen, Mund geschlossen: 36,52-36,56
Kann ich die Werte nach dem Weiterdösen mit geschlossenem Mund zählen oder meint ihr das ist totaler Quatsch?
Bin jetzt etwas aufgeregt weil ich letzten Freitag den ersten Anstieg hatte und die Tempi danach fiel und jetzt wieder oben ist. Ovu war letzten Donnerstag noch am Stärksten aber an sich trotzdem zu schwach und mein Zerfix war die letzten Tage mal an 2-3 Morgenden etwas bräunlich.
Bitte sag jetzt was positives aber die Wahrheit
Anbei mein Zyklusblatt von urbia mit dem höchsten Wert von heute: https://www.urbia.de/services/zykluskal ... 1510823474" target="blank
Ich denke, die Werte sind eventuell niedrig zwischendrin weil ich mit offenem Mund geschlafen habe. Werde jetzt versuchen um 6:30, wenn der Wecker von meinem Mann klingelt, den Mund bewusst zu schließen und weiterzudösen (wie immer) und dann gegen 6:50-7 Uhr messen. Um diese Zeit messe ich normal immer.
Ist das iO oder stimmt die Tempi dann eh nicht mehr?
Bin immer wieder ab ca 4 Uhr aufgewacht heute Nacht aber auch wieder eingepennt danach. Dann hab ich um 6 schon gemessen weil ich wieder wach war: 36,19
Ich war danach etwas am Boden und dachte mir, vielleicht habe ich ja mit offenem Mund geschlafen und das Ergebnis ist falsch. Meinen Mann gefragt und er bejahte. Ich also 20 Minuten weitergedöst mit geschlossenem Mund: 36,36 - 36,39 (habe drei mal gemessen)
Dann nochmal 20 Minuten weitergedöst und gemessen als ich um 6:45 aufstehen musste. Liegend im Bett natürlich ohne mich vorher zu bewegen, Mund geschlossen: 36,52-36,56
Kann ich die Werte nach dem Weiterdösen mit geschlossenem Mund zählen oder meint ihr das ist totaler Quatsch?
Bin jetzt etwas aufgeregt weil ich letzten Freitag den ersten Anstieg hatte und die Tempi danach fiel und jetzt wieder oben ist. Ovu war letzten Donnerstag noch am Stärksten aber an sich trotzdem zu schwach und mein Zerfix war die letzten Tage mal an 2-3 Morgenden etwas bräunlich.
Bitte sag jetzt was positives aber die Wahrheit
Anbei mein Zyklusblatt von urbia mit dem höchsten Wert von heute: https://www.urbia.de/services/zykluskal ... 1510823474" target="blank
Ich denke, die Werte sind eventuell niedrig zwischendrin weil ich mit offenem Mund geschlafen habe. Werde jetzt versuchen um 6:30, wenn der Wecker von meinem Mann klingelt, den Mund bewusst zu schließen und weiterzudösen (wie immer) und dann gegen 6:50-7 Uhr messen. Um diese Zeit messe ich normal immer.
Ist das iO oder stimmt die Tempi dann eh nicht mehr?
Re: Tempi-Experten gesucht :)
Hier die Kurve bei nfp https://www.mynfp.de/display/view/f4ziv0s7o3kc/" target="blank
Danke schon mal für eure Hilfe. Werde nächsten Zyklus wahrscheinlich auf vaginal umstellen. Das ist mein erster Zyklus nach meinem 3,5 Monate-Monster-Zyklus und ich habe einfach solche Hoffnungen dass der normaler ist wie davor. Hab zum 01.06. mit der Pille aufgehört daher ist alles noch ein bisschen durcheinander.
Nehme seit Mitte September Möpf.
Danke schon mal für eure Hilfe. Werde nächsten Zyklus wahrscheinlich auf vaginal umstellen. Das ist mein erster Zyklus nach meinem 3,5 Monate-Monster-Zyklus und ich habe einfach solche Hoffnungen dass der normaler ist wie davor. Hab zum 01.06. mit der Pille aufgehört daher ist alles noch ein bisschen durcheinander.
Nehme seit Mitte September Möpf.
Re: Tempi-Experten gesucht :)
Hi!
Sowohl deine zusätzlichen Messungen von heute als auch deine Idee für den Rest des Zyklus sind leider nicht regelkonform. Die STM arbeitet ja mit der Aufwachtemperatur, von daher könnten alle Werte, die später gemessen wurden, schon gestört sein.
Natürlich ist es möglich, dass du mit offenem Mund geschlafen hast und daher niedrigere Werte erhältst. Daher ist es bestimmt nicht verkehrt, auf die vaginale Messweise zu wechseln ab dem nächsten Zyklus.
Allerdings sieht deine Kurve jetzt nicht super zackig aus, nur die Werte an ZT24 und gestern stechen etwas raus (den heutigen habe ich gedanklich auf 36,2 von deiner ersten Messung korrigert). Daher stellt sich eher die Frage: gab es an den beiden Tagen etwas, dass die Temperatur nach oben gestört haben könnte? Besonders gestern? Denn ZT24 könnte rein theoretisch auch noch Teil deiner TL sein.
Beobachtest du ein Östrogenzeichen? Das würde dir beim KiWu deutlich mehr helfen, weil du dann schon absehen könntest, ob sich ein Eisprung ankündigt. So denkst du sonst bei jedem höheren Messwert, dass es vielleicht die ehM sein könnte, auch wenn das Östrogenzeichen das noch gar nicht ankündigt.
Hattest du den PostPill Zyklus auch gemessen?
Warum nimmst du Möpf? Der kann mehr durcheinander bringen, als dass er hilft. Besonders, wenn du ihn auch schon in der ersten Zyklushälfte einnimmst.
Sowohl deine zusätzlichen Messungen von heute als auch deine Idee für den Rest des Zyklus sind leider nicht regelkonform. Die STM arbeitet ja mit der Aufwachtemperatur, von daher könnten alle Werte, die später gemessen wurden, schon gestört sein.
Natürlich ist es möglich, dass du mit offenem Mund geschlafen hast und daher niedrigere Werte erhältst. Daher ist es bestimmt nicht verkehrt, auf die vaginale Messweise zu wechseln ab dem nächsten Zyklus.
Allerdings sieht deine Kurve jetzt nicht super zackig aus, nur die Werte an ZT24 und gestern stechen etwas raus (den heutigen habe ich gedanklich auf 36,2 von deiner ersten Messung korrigert). Daher stellt sich eher die Frage: gab es an den beiden Tagen etwas, dass die Temperatur nach oben gestört haben könnte? Besonders gestern? Denn ZT24 könnte rein theoretisch auch noch Teil deiner TL sein.
Beobachtest du ein Östrogenzeichen? Das würde dir beim KiWu deutlich mehr helfen, weil du dann schon absehen könntest, ob sich ein Eisprung ankündigt. So denkst du sonst bei jedem höheren Messwert, dass es vielleicht die ehM sein könnte, auch wenn das Östrogenzeichen das noch gar nicht ankündigt.
Hattest du den PostPill Zyklus auch gemessen?
Warum nimmst du Möpf? Der kann mehr durcheinander bringen, als dass er hilft. Besonders, wenn du ihn auch schon in der ersten Zyklushälfte einnimmst.
Re: Tempi-Experten gesucht :)
Schade.. Obwohl ich noch weitergeschlafen habe? Jetzt bin ich wieder total geknickt
Mein Zyklus war ja so lang dass mein FA es mir empfohlen hat und nach ca 5 Wochen Einnahme ist meine Periode endlich aufgetaucht. Der Zyklus war 3,5 Monate lang. Vertraue da meinem Arzt.
Ich habe Ovus gemacht, die waren leider noch nicht ganz stark nur am 09.11. war der stärker wie alle anderen. Und der Zerfix war auch zu diesem Zeitpunkt sehr gut. Was meinst du sonst noch mit Östrogenzeichen?
Anders war nichts in diesen Nächten außer dass ich gut geschlafen habe was ich aber oft tue.
Jein, habe erst angefangen zu messen als ich mitten im Post-Pill Zyklus war und der ging eben 3,5 Monate und da war nie ein Hochwert außer einmal nach ner durchzechten Nacht. Waren dieses Mal die ersten Hochgänge.

Mein Zyklus war ja so lang dass mein FA es mir empfohlen hat und nach ca 5 Wochen Einnahme ist meine Periode endlich aufgetaucht. Der Zyklus war 3,5 Monate lang. Vertraue da meinem Arzt.
Ich habe Ovus gemacht, die waren leider noch nicht ganz stark nur am 09.11. war der stärker wie alle anderen. Und der Zerfix war auch zu diesem Zeitpunkt sehr gut. Was meinst du sonst noch mit Östrogenzeichen?
Anders war nichts in diesen Nächten außer dass ich gut geschlafen habe was ich aber oft tue.
Jein, habe erst angefangen zu messen als ich mitten im Post-Pill Zyklus war und der ging eben 3,5 Monate und da war nie ein Hochwert außer einmal nach ner durchzechten Nacht. Waren dieses Mal die ersten Hochgänge.
Re: Tempi-Experten gesucht :)
Naja, wenn ich mir die bisherigen Werte ansehe könnte es ja auch mit meinem heutigen Wert eine Hochlage werden. Ich werde mal die nächsten zwei Tage messen und dann mal sehen was die Tempi macht.
Ach so, was macht ihr denn wenn ihr wie ich wach werdet aber euch wieder umdreht und weiterschlaft? Messt ihr davor oder erst wenn ich aufsteht?
Vielen Dank schon mal.
Ach so, was macht ihr denn wenn ihr wie ich wach werdet aber euch wieder umdreht und weiterschlaft? Messt ihr davor oder erst wenn ich aufsteht?
Vielen Dank schon mal.
Re: Tempi-Experten gesucht :)
Hallo Jules!
Also erstmal gilt der erste Wert zählt!
Jetzt gibt es natürlich einige Faktoren die für die Messwerte verantwortlich sind. Aber das wirst du mit der Zeit merken. manche müssen morgens immer zur selben Uhrzeit messen, bei manchen macht frieren/schwitzen schon was aus, andere reagieren auf Alkohol/ Medikamente. Es ist wichtig erstmal ein Gefühl für seinen Körper zu bekommen.
Ich habe am Anfang alles aufgeschrieben was nicht der Norm entsprach. Z.b. spät ins Bett, kopfweh, Alkohol, gefroren, schlecht geschlafen usw...
Irgendwann wirst du merken was bei dir Störfaktoren sind und welche Werte du klammern musst.
Was definitiv nichts bringt ist Kurven "schön" schreiben durch mehrmaliges messen oder extra nochmal paar Minuten dösen.
Denn sooo schön du deine Kurve auch schreibst, dadurch hat man leider keinen Eisprung.
Ich würde dir empfehlen zusätzlich zu der tempi noch eine andere Sache zu machen (Muttermund abtasten, Zervix Schleim beobachten oder ovulationstests benutzen). Vielleicht hilft dir das deinen Zyklus besser kennenzulernen.
Wichtig ist. Immer der erste wert, immer gleich lang messen und immer am selben Ort.
Ich hab z.b. ausschließlich oral gemessen und es hat auch funktioniert
Also erstmal gilt der erste Wert zählt!
Jetzt gibt es natürlich einige Faktoren die für die Messwerte verantwortlich sind. Aber das wirst du mit der Zeit merken. manche müssen morgens immer zur selben Uhrzeit messen, bei manchen macht frieren/schwitzen schon was aus, andere reagieren auf Alkohol/ Medikamente. Es ist wichtig erstmal ein Gefühl für seinen Körper zu bekommen.
Ich habe am Anfang alles aufgeschrieben was nicht der Norm entsprach. Z.b. spät ins Bett, kopfweh, Alkohol, gefroren, schlecht geschlafen usw...
Irgendwann wirst du merken was bei dir Störfaktoren sind und welche Werte du klammern musst.
Was definitiv nichts bringt ist Kurven "schön" schreiben durch mehrmaliges messen oder extra nochmal paar Minuten dösen.
Denn sooo schön du deine Kurve auch schreibst, dadurch hat man leider keinen Eisprung.
Ich würde dir empfehlen zusätzlich zu der tempi noch eine andere Sache zu machen (Muttermund abtasten, Zervix Schleim beobachten oder ovulationstests benutzen). Vielleicht hilft dir das deinen Zyklus besser kennenzulernen.
Wichtig ist. Immer der erste wert, immer gleich lang messen und immer am selben Ort.
Ich hab z.b. ausschließlich oral gemessen und es hat auch funktioniert
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Hibbelt seit Mai 2015 , derzeit ÜZ 51
mit Streuselinchen C. *30.11.17 im Herzen
1. ICSI November 2018 negativ
2. ICSI März 2019 negativ
1. Kryo geplant Juli 2019

mit Streuselinchen C. *30.11.17 im Herzen
1. ICSI November 2018 negativ
2. ICSI März 2019 negativ
1. Kryo geplant Juli 2019
Re: Tempi-Experten gesucht :)
DieJules hat geschrieben:Naja, wenn ich mir die bisherigen Werte ansehe könnte es ja auch mit meinem heutigen Wert eine Hochlage werden. Ich werde mal die nächsten zwei Tage messen und dann mal sehen was die Tempi macht.
Ach so, was macht ihr denn wenn ihr wie ich wach werdet aber euch wieder umdreht und weiterschlaft? Messt ihr davor oder erst wenn ich aufsteht?
Vielen Dank schon mal.
Bei mir war das relativ egal. Bei anderen macht schon eine Stunde unterschied was aus an der tempi. Ich musste auch am we nicht extra um 6 aufstehen um zur selben Zeit zu messen wie unter der Woche. Jeder Mensch ist da anders. Du wirst mit der Zeit merken wie empfindlich dein Körper mit der tempi ist. wichtig ist jeden Tag messen und immer vorm aufstehen den ersten wert nehmen.
Hibbelt seit Mai 2015 , derzeit ÜZ 51
mit Streuselinchen C. *30.11.17 im Herzen
1. ICSI November 2018 negativ
2. ICSI März 2019 negativ
1. Kryo geplant Juli 2019
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mit Streuselinchen C. *30.11.17 im Herzen
1. ICSI November 2018 negativ
2. ICSI März 2019 negativ
1. Kryo geplant Juli 2019
Re: Tempi-Experten gesucht :)
Danke für eure Hilfe, werde also weitermachen wie bisher und versuchen nicht durchzudrehen.. Habe so Angst dass ich nie einen normalen Zyklus bekomme.. Nehme jetzt bald seit nem halben Jahr keine Pille mehr.. 
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Re: Tempi-Experten gesucht :)
Man sagt, dass es bis zu einem Jahr nach absetzen der hormonellen Verhütung dauern kann, bis der Zyklus sich einpendelt. Du bist also noch völlig im Rahmen.
Ansonsten hat Fibro dir alles wichtige gesagt. Mit Östrogenzeichen war genau das gemeint, was sie ansprach: Muttermund oder Zervixschleim beobachten. Mit LH-Tests wäre ich persönlich vorsichtig, die können mehr Verwirrung stiften als sie Klarheit bringen und sind außerdem unnötig.
Nach dem Messen im ersten Zyklus hatte ich gefragt, um zu sehen, ob sich schon etwas über deine Temperaturniveaus sagen lässt. Aber wenn es keine Auswertung gab, wird das kaum der Fall sein.
Den heutigen Wert solltest du noch auf die erste Messung ändern. Sonst bekommst du ggf. morgen eine Auswertung die nicht regulär ist und wartest dann auf die Mens, wenn sie eigentlich noch nicht kommen dürfte. Ich verstehe, dass du gerne einen "normalen" Zyklus hättest aber es bringt dir ja nichts, ihn dir "schön zu schreiben", wie Fibro schon sagte.
Also: weiter beobachten, alle "Unregelmäßigkeiten" notieren und möglichst auch ein Östrogenzeichen mitbeobachten. Immer wenn das dann hohe Fruchtbarkeit anzeigt, lohnt es sich, ein Herz für den KiWu zu setzen
Ansonsten hat Fibro dir alles wichtige gesagt. Mit Östrogenzeichen war genau das gemeint, was sie ansprach: Muttermund oder Zervixschleim beobachten. Mit LH-Tests wäre ich persönlich vorsichtig, die können mehr Verwirrung stiften als sie Klarheit bringen und sind außerdem unnötig.
Nach dem Messen im ersten Zyklus hatte ich gefragt, um zu sehen, ob sich schon etwas über deine Temperaturniveaus sagen lässt. Aber wenn es keine Auswertung gab, wird das kaum der Fall sein.
Den heutigen Wert solltest du noch auf die erste Messung ändern. Sonst bekommst du ggf. morgen eine Auswertung die nicht regulär ist und wartest dann auf die Mens, wenn sie eigentlich noch nicht kommen dürfte. Ich verstehe, dass du gerne einen "normalen" Zyklus hättest aber es bringt dir ja nichts, ihn dir "schön zu schreiben", wie Fibro schon sagte.
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Also: weiter beobachten, alle "Unregelmäßigkeiten" notieren und möglichst auch ein Östrogenzeichen mitbeobachten. Immer wenn das dann hohe Fruchtbarkeit anzeigt, lohnt es sich, ein Herz für den KiWu zu setzen
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Re: Tempi-Experten gesucht :)
Hallo Jules!
Eigentlich haben meine Vorrednerinnen alles gesagt. Mir fällt an der Kurve noch auf, dass du teils eine extrem niedrige TL
hast... unter 36 (wobei das eben auch mit der oralen Messung zu tun haben kann) und wenn du sagst dein letzter Zyklus was so ewig lang. Könnte das evtl aber auch mit der Schilddrüse zu tun haben. Vielleicht überinterpretiere ich das auch, weil ich selbst mit der SD zu hab und dafür irgendwie sensibilisiert bin aber ich wollte es mal in den Raum schmeißen. Ansonsten wurde alles gesagt!
Ich wünsche dir viel Geduld (ich weiß! furchtbar) und alles Liebe!
Eigentlich haben meine Vorrednerinnen alles gesagt. Mir fällt an der Kurve noch auf, dass du teils eine extrem niedrige TL
hast... unter 36 (wobei das eben auch mit der oralen Messung zu tun haben kann) und wenn du sagst dein letzter Zyklus was so ewig lang. Könnte das evtl aber auch mit der Schilddrüse zu tun haben. Vielleicht überinterpretiere ich das auch, weil ich selbst mit der SD zu hab und dafür irgendwie sensibilisiert bin aber ich wollte es mal in den Raum schmeißen. Ansonsten wurde alles gesagt!
Ich wünsche dir viel Geduld (ich weiß! furchtbar) und alles Liebe!
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