Was mache ich nur falsch?

[Kampfschneck]

Liebe NFP Gemeinde,

gleich vorneweg, ich bin ganz neu und stelle vllt auch die "falschen" Fragen.
Habe mich die letzten Wochen eingelesen und war der Meinung dass ich alles richtig gemacht habe und auch alles gut beobachtet habe.
ZS habe ich nicht notiert, da ich mir da noch recht schwer tue.
Anbei meine Kurve: https://www.mynfp.de/display/view/86nneab3tull/" target="blank
Die letzten Monate habe ich immer mit Ovus gearbeitet und auch immer eindeutige Ergebnisse erzielt, allerdings hat es trotzdem nicht geklappt. Weiß auch dass ein positiver Ovu nichts über einen tatsächlichen ES aussagt.
Jetzt bin ich ehrlich gesagt ziemlich verzweifelt, weil die Tempi schon lang hätte rauf gehen müssen.
Ich messe jeden Tag zu gleichen Zeit (06:00h). Kann es eventuell am Thermometer liegen?
Wenn meine Fragen "falsch" sind oder nicht aussagekräftig genug dann seid bitte gnädig mit mir.
Ich würde mich über ein bisschen Hilfe freuen.
Danke euch und einen schönen Tag.
LG Sonja

[Cyanistes]

Offen gestanden sieht Deine Kurve schon recht zackig aus. Keine Ahnung, ob das am Thermometer liegt, aber das kann ich mir schwer vorstellen.
Immer die gleiche Messzeit zu nehmen, ist schonmal gut. Aber hast Du vielleicht noch andere Störfaktoren? Das kann alles Mögliche sein, nicht nur das, was so in der Liste steht. Überleg da mal.
Und hast Du bis vor Kurzem hormonell verhütet? Dann (aber nicht NUR dann!) kann es absolut sein, dass Dein Eisprung erst in ein paar Tagen ist oder Du auch in diesem Zyklus gar keinen hast! Das kommt auch ab und an mal vor. Ich weiß nicht, bei wie vielen Frauen der Eisprung wirklich lehrbuchartig an Tag 14 des Zyklus ist, aber bei vielen ist das eben NICHT so! Also hab Geduld und notier ruhig auch die Schleimzeichen, auch wenn Du Dich unsicher fühlst. Es geht ja nicht um "richtig" oder "falsch" sondern darum, dass Du ein Gefühl dafür kriegst. Und dann ist die Dokumentation schon wichtig! Dann kannst Du auch die Ovus weglassen, denn die Schleimzeichen sind viel aussagekräftiger und außerdem kostenlos
LG

[Becky1007]

Hallo Sonja!

ZS wäre gerade bei Kinderwunsch sehr wichtig!
Versuch dich doch einfach in der Beobachtung, notiere alles, was dir auffällt und lass am Anfang das Programm die Einteilung machen. Der AHA-Effekt kommt nach einiger Zeit, wenn man Unterschiede im Schleim über den Zyklus verteilt feststellen konnte.

Zum Thermometer: Hast du ein "richtiges" - 2 Kommastellen? Hast du schon mal die Batterie ausgetauscht?
Die gleiche Uhrzeit zum Messen ist nicht das ausschlaggebende. Es geht darum, dass du vorher lange genug geschlafen hast, und auch wirklich deine Aufwachtemperatur misst. Also, nicht auf die Toilette gehen vorher, sondern wirklich als allererstes zum Thermometer greifen und messen.

Natürlich kann es auch sein, dass dein Zyklus sich noch regulieren muss. Hast du vorher hormonelle Verhütungsmittel verwendet?

[TiniS]

Es kann hier auch einfach an der oralen Messweise liegen, die ja zwar möglich, aber auch schon an sich störanfälliger ist.
Die Binnendifferenzierung (Kürzel in KLammern) an ZT 14 kannst du noch einmal ändern, du benötigst diese Art der Differenzierung aktuell nicht.

Sonst schließe ich mich den anderen an: wichtig sind die ZS-Beobachtung und dabei das Notieren aller über den Tag verteilt aufgefundenen Eigenschaften.

Nur Geduld, aller Anfang ist schwer. Sofern du die ersten Zyklen beobachtet hast, bekommst du ein Gefühl für alles und es läuft fast von allein.

[Kampfschneck]

Hallo ihr Lieben,
vielen vielen Dank für Eure Antworten.
Ich muss meinen ZS besser notieren und einfach am Ball bleiben.
Vllt bin ich nur zu ungeduldig. Hatte nur Angst etwas falsch zu machen weil es irgendwie so zackig is.
Eventuell versuche ich nächsten Monat mal andere "Teststelle"
Dankeschön!