ich bin noch recht neue Nutzerin des Sensiplans.
Ich habe keinen regelmäßigen Schlafrhythmus, hatte aber eigentlich bisher nicht das Gefühl, dass die Temperaturschwankungen zwangsläufig mit meiner Aufwachzeit zusammenhängen (die Schlafdauer ist ungefähr immer die Selbe).
Ich habe im Juli 2015 meine Pille nach einigen Problemen abgsetzt und mein Körper hatte ziemlich damit zu tun, wieder in Einklang zu kommen, aber so langsam wird es!

Ab und zu habe ich aber immer noch Stimmungsschwankungen und leicht depressive Tage/Stunden.
Neben den teilweise sehr starken Temperaturschwankungen machen mir meine sehr kurzen 2. Zyklushälften und meine komische Periode sorgen.
Ich hatte unter der Pille immer 3 Tage normale Blutungen und habe jetzt einige Tage Schmierblutungen und nur einen oder zwei Tage normale Blutungen.
Mache ich gegebenenfalls beim Messer etwas falsch?
Und woran könnte der verkürzte zweite Zyklus und die Schmierblutungen liegen?
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Danke, für eure Ratschläge!