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Vitamin D - also es haben schon viele einen Vitamin D Mangel, das stimmt. Wenn einer einen richtigen Mangel hat geben wir hier 20.000 IE und das sogar zum auffüllen eine Woche täglich und dann nur noch wöchentlich. Aber das kann eben auch Nebenwirkungen haben, deswegen ist das gar nicht frei verkäuflich. Wenn man nicht nur mit langen Sachen rausgeht sollte man auch keinen so krassen Mangel haben im Sommer, daher denk ich, macht man mit 2.000IE täglich nichts falsch. Ist das im Folio nicht sogar auch mit drin? Und eine Osteoporoseärztin sagte mal in unseren Breitengraden müsste man im Schnitt täglich ne halbe Stunde Gesicht, Hals, Dekolltee und beide ganze Arme in die Sonne halten, damit genug Vitamin D gebildet wird - find ich sehr grob denn der Unterschied zwischen Sommer und Winter ist ja groß und ich würde derzeit nach 10-15min einen Sonnenbrand bekommen. Aber vielleicht als kleiner Anhaltspunkt.

Tiffy - ich drück dir ganz dolle die Daumen, dass der Urlaubsstimulationszyklus was wird bei euch! Hast ja ganz schön kämpfen müssen dafür.

Ernola - schön von dir zu lesen! Hoffe, du kannst die Zeit trotzdem genießen, auch wenn du nichts merkst.

Sabanja - dann können wir ja gemeinsam Ultraschall- und IUI-hibbeln. Bin heut auch neu gestartet, sodass ich morgen dann Termine machen muss. Passt irgendwie nicht recht, mit auslösen wären dann entweder ZT 13 oder ZT16 ES was zu früh oder bissl spät wäre … voll doof. Aber erstmal hoffe ich, dass du keine neue Zyste hast!

ReaLove - ich kann verstehen, dass du nicht hibbeln magst grad. Ich hatte jetzt durch verpassten ES ne HL frei und fand es herrlich. Hab erstmal so richtig gemerkt, wie sehr es mich doch immer beschäftigt hat in mich reinzuhören. Daher hab ich vor den IUIs nen bissl Muffensausen weil das ja dann noch schlimmer sein wird.

Schönen Sonntag!!!

Hallo ihr lieben!

Wollte euch kurz darüber informieren, dass unsere kleine Maus am 24.7. das Licht der Welt erblickt hat und uns seitdem verzaubert. Nach 3 Sternchen hat sie sich den Weg zu uns erkämpft und ich wünsche euch allen von Herzen, dass ihr dieses Wunder auch bald erleben dürft!

Herzlichen Glückwunsch!!!

Allerherzlichsten Glückwunsch liebe Nyve - ich freu mich so, dass eure Maus bei euch ist und ihr endlich kuscheln könnt

Nyve, das ist wundervoll! Herzlichen Glückwunsch

Ignite! Das wird unser Zyklus! ich muss mal schauen, wie ich dann auf Gonal F anspringe.. Mit Clomifen hatte ich ja eine Woche früher als normal meinen ES. Bin gespannt

Herzlichen Glückwunsch, nyve

Zum Thema Vitamin d, ich nehme das als Öl, zusammen mit Vitamin k. Jeden Morgen einen Tropfen. Hab keinen nachgewiesenen mangel

Welches genau nimmst du denn da?

Bei Vitamin D - hab letztes Jahr für 10 Tage mit 50.000 I. E. täglich aufgefüllt (plus VitK) und bin dann auf 5.000 runter.
Außerdem Magnesium, um einen zu hohen Calciumwert zu verhindern.
Ach so - nehme VitD3 und VitK auch als Öl, weil es einfacher zu dosieren ist.

Tiffy1983 hat geschrieben: ↑Sonntag 28. Juli 2019, 21:30 Welches genau nimmst du denn da?

Vitamin d3 k2 Öl von Dr Jacobs