LUV, deine Nahrungsergänzungsliste hat mich bei Kurven-Stalken
auch erstaunt. Vielleicht kannst du uns kurz erklären, was du wofür / wogegen nimmst. Hast du durch das DHEA Nebenwirkungen? Ich habe von Pickelattacken gelesen...
LUV - wenn Du Zeit und Lust hast, mach doch mal eine Liste mit all Deinen Ergänzerchen und Wirkung etc.
Und alle, die wir vielleicht auch noch was im Petto haben, könnten die Liste dann auch ergänzen (auch mit Homöpathie etc). So als kleiner Vorschlag und wir haben alle eine Beschäftigungstherapie
ok!
Hilfsmittel für Damen ab 35 und noch mehr ab 40.
Coenzym Q 10
Verbessert die Eizellqualität. Wird von vielen Kiwu-Kliniken empfohlen, ist auch erste Wahl zur Spermaverbesserung.
Die (teurere) Ubiquinol-Variante wird besser aufgenommen, man braucht geringere Dosierungen. Ich nehme 200 mg. Bestellt bei Life Extrensions.
DHEA
Verbessert die Eizellreifung, hilft Low Respondern (unter Stimulation mehr Effekt) und verbessert die Qualität der Embryonen.
Da ab 40 Jahren 8 von 10 Eizellen defekt sein können, möchte ich diese Chance mitnehmen. Ich nehme 75 mg für 3 Monate, nur rund um den Eisprung etwas weniger. Bekomme mehr Pickel, ja – das kann ich aber nun nicht ändern. Bestellt bei Biovea.
http://www.ivf.at/wissenswertes/Wissens ... sjahr.aspx" target="blank
Melatonin
Verbessert die Qualität der Eizellen und erhöht die Befruchtungsraten signifikant. ich nehme 3 mg / Abend, schlafe wie ein Baby. Bestellt bei Biovea.
http://www.aerztezeitung.de/medizin/fac ... t-ivf.html" target="blank
Arginin
Verbessert die Eizellqualität und die Gesamtdurchblutung des Unterleibs. Unter anderem empfohlen von Prof. Würfel, Kinderwunschpapst aus München. Ich nehme 8 - 16 g, Achtung, verursacht schnell Durchfall. Gekauft im Bodybuildingshop, ist ja eine Aminosäure.
Carnithin
Verbessert die Energieproduktion der Eizelle und stabilisiert die Einnistung. Nehme ich sporadisch immer mal mit, ist für Männer/Spermaverbesserung ein Geheimtipp, für Frauen eher ein Nice to Have. Gekauft im Bodybuildingshop, ist ja eine Aminosäure.
Vitamin D
Korreliert angeblich mit AMH. Mein Vitamin D war 2011 bei knapp 1,5 und beim Vitamin D unterirdisch. Nun ist der AMH knapp 1,4 und das Vitamin D top, das muss also nicht unbedingt stimmen. Mir geht es mit Vitamin D viel besser, ich bin viel weniger krank und besserer Stimmung. Fördert Furchtbarkeit. 2.000-4.000 Einheiten. Life Extensions, Vigantoletten, Dekristol auf Rezept.
Vitamin B / Folsäure
Folio etc. Nehme es immer mit und manchmal in Stoßkuren höher dosiert.
Selen, Magnesium, Eisen, Omega 3, Zink
Wichtig für die Fruchtbarkeit, habe ich laut Blutwerten noch immer Lücken. DM oder Biovea. Omega 3 mindest 2, 3 große Kapseln.
Two per Day - > NEM
NEM = Nahrungsergänzungsmittel. Eben alle Vitaminpräparate. Two per Day ist ein hoch dosiertes von Life Extensions.
MAP oder Eiweißshake
MAP AMINO ist ein hoch dosierter Komplex aus Aminosäuren. Ich möchte meinen Eiweißspiegel anheben, einmal grundsätzlich, außerdem für die Einnistung. Geht natürlich auch mit einem Eiweißshake aus dem DM.
Ovaria Comp
Globuli zur Unterstützung der Eizellreifung. 3 x 5 in der ersten Zyklushälfte. Verkürzt die Zeit zum Eisprung, wenn der Zyklus sehr lang ist.
Zyklustee 1
Rosmarin (fördert ES, regt Keimdrüsen an)
Beifuss (Fördert ES, Entschlackung)
Holunderblüten (unterstützt Follikelstimulierendes Hormon in Hirnhangdrüse)
Salbei (östrogenartig)
Himbeerblätter (östrogenähnlich)
Bis zum ES trinken.
Zyklustee 2
Frauenmantel (gelbkörperregulierend)
Schafgarbe (gestagenartig)
Brennnessel (Schlackenabtransport)
Ab ES trinken.
Guaifenesenin
Ist in verschiedenen Hustensäften enthalten. Verflüssigt den Schleim und damit natürlich auch jenen im Gebärmutterhals. Da es unter Stimulation vorkommen kann, dass der Schleim dem ES hinterherhinkt, also noch zu zäh ist, versuche ich das jetzt mal. In den USA wird der Wirkstoff regelmäßig in KiWu-Kliniken vergeben.
Bryophyllum
Ich nehme das Pulver von Weleda ab ES, finde es wunderbar und beruhigend, habe es auch in der ersten Schwangerschaft gern genommen. Unterstützt die Einnistung, wirkt gegen vorzeitige Wehen, beruhigt.
So. Ich habe gesundheitsbedingt Anfang des Jahres jeden einzelnen Wert an Vitaminen, Spurenelementen, Hormonen usw. überprüfen lassen und hatte große Lücken trotz guter Ernährung und paar Vitamintabletten. So musste ich dann Eiseninfusionen nehmen, bekam Vitamin B gespritzt und 350.000 Einheiten (!) Vitamin D – und bin in den Monaten danach ein neuer Mensch geworden. Insofern glaube ich nicht mehr an gute Ernährung und Spaziergänge sondern eher an Blutkontrolle und VIEL hilft VIEL.
Als ich mich jetzt mit der Fruchtbarkeit einer Frau von 43 beschäftigen musste, wollte ich eben optimale Bedingungen schaffen. Und daher nehme ich den Großteil von dem o.g. Cocktail jeden Tag. Das mache ich für 3 Monate und dann ginge es trotz vorzüglicher sonstiger Werte in die erste ICSI. Ich habe eben keine Zeit mehr – zwischen 40 und 43 liegen Welten. Und außerdem bin ich bis dahin einfach schwanger.
Alles Liebe!
An jeder Hand Glück.
Nur klar macht doch ein Thread auf Schwanger mit +35. Bin dafür.. Wäre bestimmt interessant. 
Ich finde es klasse, wenn es Leute gibt die sich mit solchen Dingen befassen. 
