Hallo und herzlich willkommen!
Der ES ist nachgewiesen, wenn sowohl die Temperatur als auch der Zervixschleim ausgewertet werden konnte.
Wichtig ist also, dass du dich erstmal grundlegend mit der Methode und dem Ablauf des Zyklus auseinandersetzt. Dafür steht dir ein ausführlicher Wissensbereich zur Verfügung:
https://www.mynfp.de/wissen
Außerdem kann man zu dem Buch "natürlich und sicher" greifen.
Wir greifen dir dann sehr gerne unter die Arme und unterstützen dich beim Lernprozess
Schonmal soviel: 4 Temperaturwerte reichen nicht aus, um einen ES nachzuweisen. Hier kannst du das nochmal genauer nachlesen:
https://www.mynfp.de/temperatur-auswerten
Melde dich gerne, wenn noch Fragen offen sind und viel Spaß beim Stöbern im Wissensteil.
LG
