Wirklich Auswertung nach Ausnahmeregel?

[Kata1839]

Hallo zusammen,

Ich bin im ersten Zyklus Post Pill.
NFP hat nach Ausnahmeregel ausgewertet, allerdings habe ich jetzt eine eindeutige Hochlage zu erkennen.

Ist die Auswertung also so noch richtig oder war der ES doch an ZT 24 oder 26?

Ich danke euch ganz herzlich für eure Antworten bin noch recht neu auf dem Gebiet bzw hatte lange ausgesetzt.

https://linksharing.samsungcloud.com/dy1cDe4Stcj2

Liebe Grüße

[Krachbum]

Hey,

die Tabellenform der Zyklusdaten ist etwas unglücklich. Kannst du den Zyklus einfach teilen? Den Link zur Anleitung findest Du in meiner Signatur.

LG

[Kata1839]

Oh vielen dank für den Tipp!

Hier der Link

https://www.mynfp.de/zyklus/freigabe/JT ... K9i-W_ggez

[Miss Sunshine]

Hi! Das sieht alles richtig aus. Die ehm selbst muss nicht im HL Niveau sein, erst mit abgeschlossener Auswertung sollte man im HL Niveau angekommen sein und das ist bei dir scheinbar der Fall.

[Krachbum]

Hat geklappt!

Als erstes drängt sich mir die Frage auf, warum du an ZT 20 klammerst.

[Kata1839]

Die Nacht war ich mehrmals wach und auf, habe unruhig und kurz geschlafen. Dem Umstand hatte ich den Temperaturanstieg zugeordnet.

Denkst du, das war fehlinterpretiert?

[Krachbum]

Nicht unbedingt. Allerdings ist das dein erster Zyklus und du kennst deine Temperaturniveaus noch nicht. Es wäre möglich, dass die Temperatur nicht zu deinem üblichen Tieflagenniveau gehört. Das wirst du in den nächsten Zyklen herausfinden. Zu Beginn sollte man sehr sehr sparsam sein mit den Klammern.

[Kata1839]

Okay, danke. Dann werd ich das definitiv weiterhin beachten!
Ansonsten passt die Auswertung?

[Krachbum]

Die Temperaturauswertung passt, falls der Störfaktor stimmt.
Wichtig(er) im KiWu-Modus ist aber auch die Beobachtung des Zervixschleims! Die Auswertung ist nur komplett, wenn auch der Zervixschleim ausgewertet wurde.
Der Zervixschleim zeigt dir direkt an, wenn du fruchtbar bis, die ausgewertete Temperatur zeigt Dir nur im der Retrospektive, dass da ein ES war.

[Kata1839]

Ja, das ist mir an sich bewusst, aber ich tu mich sehr schwer damit. Ich habe laut Auswertung an so gut wie jedem Tag fruchtbaren Schleim. Deshalb hab ich mich in diesem Zyklus erst mal darauf konzentriert, die Temperaturauswertung anzuschauen und überhaupt auf den Zyklus zu achten.

Wirklich "planen" möchte ich die Herzchen dann sowieso nicht. Es kommt, wie es kommt.

Was mache ich denn, wenn ich praktisch immer Schleim habe, welcher als fruchtbar gilt?