Ich wollte mal fragen, ob es jemanden gibt der vielleicht in einer ähnlichen Situation war.
Ich habe fast zwei Jahre lang die Pille genommen (mit 17 angefangen) bis August 2020. Habe sie wegen sehr starken Zyklusbeschwerden genommen ( nach 6 Jahren immer noch starke Periode und fast eine Woche schlimmes PMS, konnte mich einen Tag vorher nicht bewegen weil ich mich so bescheiden gefühlt habe und ich war wirklich verzweifelt) und “nebenbei” mal so zum verhüten. Ich hab das Absetzen der Pille schon lange in Erwägung gezogen, bestimmt schon vor einem Jahr und hab dann aber meinen jetzigen Freund kennen gelernt. Ich hab das Absetzen dann bis zu seinem Studienanfang verlegen wollen (wegziehen etc) das dann aber nicht wegen corona und wollte es dann zu meinem eigenen Studienanfang vertagen, er hat mich aber ermutigt die Hormone sein zu lassen und war sehr unterstützend.
Ich bin nun also im 7. PP-Zyklus und die Methode klappt sehr gut für uns, ich bin wieder ich selber und wir sind sehr zufrieden.
Was mir nur sehr zu schaffen macht ist, und was ich auch jetzt erst durch das Messen merke, dass meine zweite Zyklushälfte so schwach ist. Ich hatte vielleicht zweimal eine 10-tagige, sonst nur 8 oder 9 Tage.
Ich plane nicht, in naher Zukunft schwanger zu werden aber meine generelle Gesundheit liegt mir schon am Herzen und Progesteron ist für Frauen ein sehr wichtiges Hormon.
Ich merke auch wieviel weniger Energie ich teilweise habe.
Und vor allem man sagt ja , dass sich nach 3-6 Monaten alles eingependelt haben sollte und ich habe mir verschiedene Studien angeschaut, nach denen eine verkürzte Lutealphase PP eher ungewöhnlich bzw. seltener ist.
Ich meine ich möchte nicht direkt zum Gyn laufen weil ich bin fast 20 und möchte ja auch nicht schwanger werden aber wie gesagt, mich macht das irgendwie ein bisschen fertig.
Ich habe fast zeitgleich mit dem Absetzen auch angefangen alles Ungesunde rauszuschmeißen also meine Ernährung ist mehr als überdurchschnittlich clean, und ich mache regelmäßig Sport.
Seit dem 3./4. PP Zyklus habe ich jedoch auch wieder Akne bekommen die vor der Pille komplett weg war.
Falls es jemanden mit so einem “Problem” gibt, irgendwelche tips an die ich mich halten kann, Lifestyle changes etc? Oder weiter beobachten und wenn ich dann in 3 Jahren schwanger werden will extra Hormone nehmen? Oder bin ich zu ungeduldig mit mir selber?
Hilft mehr regelmäßigerer Schlaf?
Ich weiß wie gesagt leider auch nicht wie es vorher mit meiner Lutealphase aussah, aber wenn ich starke Blutungen hatte war sie wahrscheinlich eigentlich länger oder...?
Ich würde mich sehr sehr sehr über Hilfe freuen.
hab da nicht so viel für gemacht und jetzt das Fach gewechselt und bis dahin jetzt erstmal fast 2 Monate frei. Mal sehen wie sich das entwickeln wird. 
