Temperatur messen zu verschiedenen Uhrzeiten

[Cornella]

Hallo zusammen,

ich will jetzt nach der Schwangerschaft gerne wieder mit NFP verhüten.
Vor der Schwangerschaft war es so, dass bei einer halbe Stunde auf oder ab bei der Temperatur extreme Schwankungen da waren. Die Uhrzeit war bei mir immer ein Störfaktor.

Jetzt ist es so, dass ich mit einem 7 Wochen alten Baby erstens Mal nicht durchschlafe, und zweitens werde ich mir sicher keinen Wecker stellen, damit ich immer zur gleichen Zeit messe. Mal abgesehen davon, dass ich nachts ohnehin öfters auf den Beinen bin.

Irgendein Tipp, wie ich das am besten anstelle?

[Krachbum]

Ich bin auf den iButton umgestiegen und werte mit der Basaltemperatur aus. Es gibt ja noch andere Alternativen wie den Trackle, den finde ich aber eher unglücklich, da man den Wert nicht selber aussuchen kann.

Hier wird zwar mittlerweile durchgeschlafen aber da wir noch im Familienbett schlafen und morgens noch ausgiebig gekuschelt wird, schaffe ich es noch nicht morgens zu messen.

Und übrigens: Herzlichen Glückwunsch

[Cornella]

Das musste ich erstmal googeln
Danke, das wäre auf jeden Fall eine alternative.

Misst der immer zu einer bestimmten Zeit?
Ich bin noch unsicher weil das Schlafverhalten bei mir echt viel ausmacht.

Zusätzlich werde ich noch den persona aktivieren. Aber da die Stäbchen bei uns Mal wieder nicht erhältlich sind musste ich die bestellen und natürlich kommen sie für den ersten Zyklus zu spät

Und: danke

[Krachbum]

Du kannst einstellen, dass z.B. alle 30 Minuten gemessen wird. Du kannst dann einen regelkonformen Wert aussuchen. Ich nehme immer den niedrigsten Wert unter der Voraussetzung, dass ich 2 Stunden geschlafen habe. Das hat in den ganz wilden Babynächten gut hingehauen.

Der iButton ist etwas totgesagt, aber ich mag das Konzept. Wie gesagt gibt es noch Alternativen wie Trackle oder Ovolane.

[Cornella]

Danke dir