Hibbeln Ü40

[kicki]

Wastun ja, mit dem Herzschlag wollte ich mich ja dann auch hier etwas zurück ziehen. Ich glaube aber irgendwie nicht daran. Das einzige, was ich merke ist der Busen, der hat in den letzten Tagen nochmal gut zugelegt *autsch* - aber das macht der ja unabhängig davon, ob das Krümelchen sich gut entwickelt oder nicht. Solange hcg da ist, spult der Körper sein Programm runter. Ganz selten (also vielleicht jeden dritten Tag oder länger) merke ich ein ziehen im Bauch. Ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, wie da was wachsen soll, ohne dass das geringste zu spüren ist.

Zumindest bin ich ganz ruhig und entspannt und kann auf meinen Termin am Mittwoch gut warten. Wenn er positiv ist, dann wäre das natürlich mega! Und wenn er negativ ist falle ich wenigstens nicht in ein dunkles Loch.

[Coffeeroaster]

Hallo zusammen,
ich reihe mich hier auch mal ein.
Ich bin 41 und wir probieren es erst seit Anfang diesen Jahres. Meine Werte sind nicht soo vielversprechend :

AMH 0.4
Fsh 4 (1.8-3.5), Abend des 2.ZT

Eigentlich waren meine Zyklen recht schön, bis ich im 26. Zyklus ein paar Mal den Klapperstorchtee getrunken hab. Der 26. und 27. Zyklus waren zum vergessen.

https://www.mynfp.de/zyklus/freigabe/32 ... MjuinAGxad

Diesen Zyklus hatte ich echt Hoffnung, aber hab jetzt dieses typische Mens-ziehen...

Ich nehme Vit d3, Möpf und um fsh zu senken noch Weizengras.
Nun wollte ich noch gerne was zur Unterstützung nehmen, hab aber Angst, dass es den FSH noch weiter erhöht. Und die verlängerte Blutungsdauer nervt...

Termin in der Kiwu haben wir im August, möchte nichts unversucht lassen, aber irgendwie setze ich mich damit noch mehr unter Druck.

Hat jemand vll noch ein paar Tipps?
Liebe Grüße
Coffee

[kicki]

Herzlich willkommen coffeeroaster! Lass dich wegen dem amh nicht verrückt machen, meiner liegt bei 0,1 solange du überhaupt noch einen zyklus hast, kann es mit dem kleinen Wunder such noch was werden!

Ich habe Dir oben einen link zitiert, da hat mal wer hier im forum sich ganz viel Mühe gemacht und einiges zum zyklus pimpen zusammengestellt

Edit: der link funktioniert nicht mehr.

Hier also direkt die

Hausmittel zum Zyklus optimieren

Hausmittel zur Zyklusoptimierung (ein Beitrag von befana, habe ich nur kopiert)

FSH kann man angeblich drücken mit:

-in Olivenöl eingelegten Feigen (40 Tage mind. einlegen, man kann mit dem frischen Ansatz natürlich auch direkt parallel beginnen!) -> machen die Frauen in den südlichen Ländern
- Weizengras Pulver besorgen und einmal täglich so einen Grasdrink zu sich nehmen, eklig, aber wirkungsvoll (gibt es auch in Tablettenform, mit viel Wasser kriegt man die auch runter) -> machen die Frauen in den USA

FSH: schwankt von Zyklus zu Zyklus auch mal erheblich!!!
AMH: kaum zu verändern. Aber da habe kann man Präparate wie DHEA als Kur eingenommen- Wird von nem KiWu-Pabst aus München empfohlen.
Vitamin-D-Spiegel ist auch extrem wichtig für die Fruchtbarkeit . wir haben eigentlich alle einen Mangel!!!
Eisen auch mal checken lassen

Alternativ zum Zyklustee einfach nur
2-3 Tassen/Tag Himbeerblättertee in der 1. ZH
Hilft bei der Eizellreifung, kann den ES vorziehen in langen Zyklen.
2-3 Tassen/Tag (nicht mehr) Frauenmanteltee in der 2. ZH
Frauenmantel hilft beim Aufbau der GMSH durch die Verbesserung der Durchblutung im kleinen Becken und unterstützt damit die Einnistung

Kinderwunschtee
50g Frauenmantel
50g Johanniskraut
50g Labkraut
50g Storchenschnabelkraut
50g Schafgarbenkraut
50g Steinkleekraut
10g Weiße Taubnessel


1. Zykushälfte

Phyto-L (Phytohypophyson L von der Fa. Steirl-Pharma) Man nimmt drei mal täglich 10 Tropfen in Wasser oder Tee verdünnt ein (bei Frauen in der 1. ZH, Einnahme länger als drei Monate bei beiden).
Es ist ein homöopathisches Mönchspfeffer-Präparat. Außerdem sind noch zwei weitere Mittel hinzugefügt. Eines wirkt reinigend auf die Leber, das andere auf die Nieren.
Der Einfluss von gesunder Leber und Nieren auf eine Empfängnis sind bekannt.
Bei der homöopathischen Variante des Mönchspfeffers treten die sonst so gefürchteten Nebenwirkungen in den Hintergrund.
PH wirkt stimulierend auf die Hypophyse. Dort wird auch das Gelbkörperhormon hergestellt.
Durch die Einnahme entsteht ein Reiz für den Körper, dieses Hormon wieder in ausgewogener Menge selbst herzustellen. Der Zyklus wird wieder regelmäßiger.
Es wird auch für Männer bei schlechtem Spermiogramm empfohlen!
Wer den Alkohol scheut kann auch auf Tablettenform zurückgreifen:
3x täglich 1 Tablette Carduus marianus D6, 1 Tablette Chelidonium D6, 1 Tablette Agnus castus D6

Ovaria comp. 3x 5 Globuli
Bei Eizellreifestörungen, wenn der ES später kommt, ist östrogenähnlich, unterstützt die Eizellreifung, verbessert die Qualität und die Menge des Zervix. Die Temp der 1. ZH soll damit ruhiger werden und der ES kann 3-4 Tage vorher kommen.
Nicht einnehmen bei Allergie auf Bienengift, Neigung zur Zystenbildung, bei Endometriose, und wenn andere eisprungfördernde Mittel genommen werden (wie Clomifen).Pulsatilla D6: Anwendung – 2x täglich 10 Globuli während der errechneten fruchtbaren Tage.

Follikelhormon synth. D12 morgens nüchtern 10 Globuli am 8., 10. und 12. Zyklustag
Regt die Follikelreifung an, empfehlenswert, wenn der ES nach dem 20. ZT kommt, und/oder die 2.ZH kürzer als 12 Tage ist.

Jodum D6 2x täglich 10 Globuli
Eisprunganregung
!Nicht bei Schilddrüsenüberfunktion einnehmen!

Cuprum metallicum D6 2x täglich 10 Globuli
Homöopathisches Kupfer zur Steigerung der Fruchtbarkeit. Es regt die Nieren an und verbessert die Eisenverwertung.

Argentum metallicum D6 2x täglich 10 Globuli, während der ersten Zyklushälfte.
Regt die Arbeit der Keimzellen an (auch beim Mann!). Bei frühzeitigen Wechseljahreserscheinungen oder einer Eierstockunterfunktion kann dieses Mittel hilfreich sein.
!Nicht bei Zysten oder Myomen einnehmen!
Spermienpimper für Männer bei gleicher Dosierung! Männer müssen alle Mittel mind. 3 Monate einnehmen, denn Spermien brauchen 72 Tage zum Reifen! Alternativ TESTES COMP mit gleicher Wirkung.

Artemisia vulgaris (Beifuss) 2 Kapseln am Tag
Der Wirkstoff der Pflanze wirkt östrogenisierend, reguliert die Gestagene und wirkt über die die Hirnanhangdrüse. Dadurch hilft der Wirkstoff auch bei Schilddrüsenunterfunktion.
Soll besonders nach der Pille zyklusregulierend und zyklusverkürzend wirken und die Lust steigern. Es wirkt entgiftend und gegen PMS.
Es darf nicht in der Schwangerschaft eingenommen werden!

Alchemilla Urtinktur: 2x täglich 7 Tropfen
Zur Anregung des ES


2. Zyklushälfte

Bryophyllum 50% Pulver von Weleda 2x täglich eine Messerspitze ab ES bis NMT (bei Unsicherheit über ES erst nach Tempanstieg beginnen)
progesteronähnliche Wirkung, erhöht die Temperatur, verlängert die 2. ZH, verbessert den Aufbau der GMSH und hilft somit bei der Einnistung
bei Problemen in der 2. ZH, also wenn die Temp. weniger als 11 Tage in der HL bleibt
oder man öfters Schmierblutungen vor der Mens hat
oder die Temp nur zögerlich ansteigt
seelische Hilfe bei Angst und Panik in der SS

Alchemilla vulgaris D2 Urtinktur (Frauenmantel): 2x täglich 7 Tropfen
Frauenmantel hilft beim Aufbau der GMSH durch die Verbesserung der Durchblutung im kleinen Becken und unterstützt damit die Einnistung.

Corpus luteum D6 2x täglich 5 – 10 Globuli - Wirkt wie Progesteron und wird bei Gelbkörperschwäche empfohlen. Es kann die ganze Schwangerschaft eingenommen werden, hilft gegen Kontraktionen und frühe Wehen und damit Vermeidung einer Fehlgeburt.

Pulsatilla D12 2x täglich 5 Globuli (Dieses homöopathische Mittel ist vorzugsweise bei Gelbkörperschwäche mit auftretenden Stimmungsschwankungen und Brustspannungen einzunehmen.)

Kalium carbonicum D6 2x täglich 5 – 10 Globuli
Dies ist gegen Rückenschmerzen und Neigung zur Fehlgeburt, sollte in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten eingenommen werden.


Für den Mann
Männer müssen alle Mittel mind. 3 Monate einnehmen, denn Spermien brauchen 72 Tage zum Reifen!
Phyto-L (siehe oben) 2x 10 Tropfen in Wasser oder Tee
Argentum metallicum D6 2x täglich 10 Globuli; Keimdrüsenanregung, wie bereits beschrieben.
Brennnesselsamen 2x täglich pur oder mit Nahrungsmittel wie, auf Brot oder im Salat, einnehmen.
Zink Ein Mangel kann die Spermienproduktion vermindern (besonders bei Vegetariern und Diabetikern).
Vitamin E
Omega3 Fettsäuren Bei einem schlechten Spermiogramm sollten 1,5g eingenommen werden.
ASS100 1 Tablette täglich, mindestens 3 Monate einnehmen. Mit ASS100 können auch die unbeweglichen Spermien wieder fit werden.


Hilfsmittel für Damen ab 35 und noch mehr ab 40.

Coenzym Q 10
Verbessert die Eizellqualität. Wird von vielen Kiwu-Kliniken empfohlen, ist auch erste Wahl zur Spermaverbesserung.
Die (teurere) Ubiquinol-Variante wird besser aufgenommen, man braucht geringere Dosierungen. Ich nehme 200 mg. Bestellt bei Life Extrensions.

DHEA
Verbessert die Eizellreifung, hilft Low Respondern (unter Stimulation mehr Effekt) und verbessert die Qualität der Embryonen. Da ab 40 Jahren 8 von 10 Eizellen defekt sein können, möchte ich diese Chance mitnehmen. Ich nehme 75 mg für 3 Monate, nur rund um den Eisprung etwas weniger. Bekomme mehr Pickel, ja – das kann ich aber nun nicht ändern. Bestellt bei Biovea.
http://www.ivf.at/wissenswertes/Wissens ... sjahr.aspx" target="blank

Melatonin
Verbessert die Qualität der Eizellen und erhöht die Befruchtungsraten signifikant. ich nehme 3 mg / Abend, schlafe wie ein Baby. Bestellt bei Biovea.
http://www.aerztezeitung.de/medizin/fac ... t-ivf.html" target="blank

Arginin
Verbessert die Eizellqualität und die Gesamtdurchblutung des Unterleibs. Unter anderem empfohlen von Prof. Würfel, Kinderwunschpapst aus München. Ich nehme 8 - 16 g, Achtung, verursacht schnell Durchfall. Gekauft im Bodybuildingshop, ist ja eine Aminosäure.

Carnithin
Verbessert die Energieproduktion der Eizelle und stabilisiert die Einnistung. Nehme ich sporadisch immer mal mit, ist für Männer/Spermaverbesserung ein Geheimtipp, für Frauen eher ein Nice to Have. Gekauft im Bodybuildingshop, ist ja eine Aminosäure.

Vitamin D
Fördert Furchtbarkeit. 2.000-4.000 Einheiten. Life Extensions, Vigantoletten, Dekristol auf Rezept.

Vitamin B / Folsäure
Folio etc. Nehme es immer mit und manchmal in Stoßkuren höher dosiert.

Selen, Magnesium, Eisen, Omega 3, Zink
Wichtig für die Fruchtbarkeit. DM oder Biovea. Omega 3 mindest 2, 3 große Kapseln.

Two per Day - > NEM

NEM = Nahrungsergänzungsmittel. Eben alle Vitaminpräparate. Two per Day ist ein hoch dosiertes von Life Extensions.

MAP oder Eiweißshake

MAP AMINO ist ein hoch dosierter Komplex aus Aminosäuren. Ich möchte meinen Eiweißspiegel anheben, einmal grundsätzlich, außerdem für die Einnistung. Geht natürlich auch mit einem Eiweißshake aus dem DM.

Ovaria Comp
Globuli zur Unterstützung der Eizellreifung. 3 x 5 in der ersten Zyklushälfte. Verkürzt die Zeit zum Eisprung, wenn der Zyklus sehr lang ist.

Zyklustee 1
Rosmarin (fördert ES, regt Keimdrüsen an)
Beifuss (Fördert ES, Entschlackung)
Holunderblüten (unterstützt Follikelstimulierendes Hormon in Hirnhangdrüse)
Salbei (östrogenartig)
Himbeerblätter (östrogenähnlich)
Bis zum ES trinken.

Zyklustee 2
Frauenmantel (gelbkörperregulierend)
Schafgarbe (gestagenartig)
Brennnessel (Schlackenabtransport)
Ab ES trinken.

Guaifenesenin
Ist in verschiedenen Hustensäften enthalten. Verflüssigt den Schleim und damit natürlich auch jenen im Gebärmutterhals. Da es unter Stimulation vorkommen kann, dass der Schleim dem ES hinterherhinkt, also noch zu zäh ist, versuche ich das jetzt mal. In den USA wird der Wirkstoff regelmäßig in KiWu-Kliniken vergeben.

Bryophyllum
Ich nehme das Pulver von Weleda ab ES, finde es wunderbar und beruhigend, habe es auch in der ersten Schwangerschaft gern genommen. Unterstützt die Einnistung, wirkt gegen vorzeitige Wehen, beruhigt.

So. Ich habe gesundheitsbedingt Anfang des Jahres jeden einzelnen Wert an Vitaminen, Spurenelementen, Hormonen usw. überprüfen lassen und hatte große Lücken trotz guter Ernährung und paar Vitamintabletten. So musste ich dann Eiseninfusionen nehmen, bekam Vitamin B gespritzt und 350.000 Einheiten (!) Vitamin D – und bin in den Monaten danach ein neuer Mensch geworden. Insofern glaube ich nicht mehr an gute Ernährung und Spaziergänge sondern eher an Blutkontrolle und VIEL hilft VIEL

[kicki]

Coffeeroaster was genau gefällt dir denn nicht am zyklus #26? Dass der #27 anovulatorisch war, kann schon mal passieren, wenn sich das nicht häuft, dann würde ich mir da erstmal keine Gedanken machen

Seit wann und warum nimmst du möpf? Und nimmst du ihn durchgehend oder nur in der 2. ZH?

Vor der KiWu brauchst du dir keinen Stress zu machen. Habe ich auch und das war völlig unnötig. Wenn die gut sind, kommen die dir nicht gleich mit dem vollen künstliche Befruchtung Programm. Lass es einfach auf dich zukommen, ihr bekommt dann ja auch eine vernünftige diagnostik und vielleicht reicht es ja, wenn man euch einfach ein bisschen medikamentös unterstützt. Ich hätte auch schon viel früher hingehen sollen...

[Coffeeroaster]

Lieben Dank für die schnelle Antwort!

#26 hat mir an sich gefallen, jedoch war die Hochlage für mich viel zu lang und die Mens darauf war auch komplett anders. Viiiel zu schwach (brauche sonst super plus und da nur mini) und dauerte dann auch noch ewig.
Ich schieb das auf den Klapperstorchtee, den ich da ein paar mal getrunken hab. Geht eigentlich nicht, nach ein paar Tassen, aber vermutlich reagiere ich da doch empfindlich. (Wie früher auch bei der Pille).
Da drin ist:
Frauenmantelkraut, Rosmarinblätter, Schafgarbenkraut, Lemongras, Himbeerblätter, Zitronenverbenenblätter und Basilikum.

Ab #27 ZT11 nehme ich Möpf und seit #29 ZT4 das Weizengraspulver.
Möpf sollte ich laut Gyn durchgehend nehmen.
Aber den habe ich mittlerweile auch gewechselt, da er schon vor dem AMH Test gesagt hat: "bei allem unter 0.8 braucht man gar nicht mehr daran denken." Und dann kam das Ergebnis per Mail...

FSH wollte der neue Gyn testen, aber genau dann war er im Urlaub. War dann so im Labor.

Danke für die ganzen Tipps, aber leider weiß ich nicht, ob die nicht evtl auch den FSH Wert nach oben pushen können oder mir wieder den Zyklus verhagelt.
Leider habe ich dazu auch Myome, aber theoretisch sollten die nicht massiv stören.

Ist anscheinend leider nicht ganz einfach bei mir...

[Glücksfrosch]

Hallo cofferoaster ich geb dir nur einen Tipp : geh in eine KIWU Die sind spezialisiert .
Mein Fsh war schon öfter sehr hoch dagegen ist deiner niedrig. Musste aussetzen 1-2 Zyklen und Hormone nehmen dass sich da unten alles wieder beruhigt. Dann war der fsh auch im Rahmen . Ich finde dein Wert für dein Alter top. Meine Kiwu würde da sofort loslegen mit Hormonen zum wachsen anregen.
Mein amh war vor 2 Jahren unter 0,01 - habe aber immer ES bis auf 1-2 mal nicht und das ist normal.
Habe jeden Zyklus 1-3 Follikel, ob mit Hormone oder ohne springt wie gesagt fast immer einer.
In der Kiwu bist du einfach unter guter Kontrolle. Wirst mit den richtigen Hormonen unterstütz . Hab keine Angst.
Wie gesagt vor 2 Jahren bekam ich die Diagnose vorzeitige Wechseljahre- sofort Kiwu und die hat mir sich keine große Hoffnung gemacht .
Aber ich hatte fast jeden Monat die Chance - dass es nicht geklappt hat bisher liegt bestimmt Eher am Alter und der Qualität der EZ - aber nicht an meinen hormonwerten .

[kicki]

Also das einzige, was meines Wissens nach dir den zyklus verhageln kann ist der möpf, und das hat er bereits getan. Man liest hier oft von Frauen, bei denen sich der Eisprung nach hinten verschiebt, wenn sie möpf durchgehend nehmen (bei mir das gleiche) und bei dir hat das sicher für den anovulatorischen zyklus #27 geführt. Wenn der ES weiterhin zögerlich kommt oder ausfällt, würde ich zu allererst den möpf absetzen bzw nur noch in der 2. ZH nehmen, das langt meistens völlig.

Wie gut, dass du den KiWu Termin bereits ausgemacht hast geh da ganz entspannt ran, ich sehe es mittlerweile so, dass ich für alle restlichen verbliebenen eizellen die bestmögliche Unterstützung mitnehmen will, um doch noch irgendwann erfolgreich schwanger zu werden. Die Eizellen reifen sicher auch noch von alleine, aber mit Unterstützung reifen sie besser bzw zuverlässiger.

[Marie-Anne]

So, mal einige rausgenommen... Will noch jemand mit rein?

Ja bitte ich. Brauchst du noch Infos?
Danke. LG

[Coffeeroaster]

Mich hat es nur gewundert, dass der Zyklus, wo ich den Tee hatte, länger war und im Anschluss knapp 3 Wochen SB. Da hab ich erst mit Möpf an Tag 11 angefangen. Die Zyklen darauf war ja soweit wieder OK. Ovus waren jeweils an den Tagen 11 und 12 positiv und die Hochlage auch aussagekräftig.

Aber danke für eure lieben Worte! Tut echt gut, zumal der letzte Gyn mich echt desillusioniert hat.
Falls es diesmal nicht geklappt haben sollte (etwas Hoffnung hab ich ja noch), bin ich gespannt, ob das Weizengras was gebracht hat.
Leider hat das Labor so komische Einheiten, umgerechnet wären es wohl 14 IU/ml am Abend von ZT 2 gewesen. Hätte es aber auch schlimmer erwartet.

Nochmals ganz lieben Dank! Ihr macht mir echt noch Hoffnung

[kicki]

kannst du ausschließen, dass im ÜZ 26 nicht vielleicht eine ganz kurze mini Schwangerschaft hätte sein können? Vielleicht ein Einnistungsversuch?

danke! Aber dafür haben wir uns hier ja alle auch gefunden