Ich brauche etwas Hilfe bei der Auswertung und eine Rückmeldung zu meinen bisherigen Überlegungen. Ich habe euch dafür meine 2 Zyklen hier hochgeladen:
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/cC ... DxjZF2hPeU
Ich bin aktuell im 2. Zyklus pp, welcher nun bereits 41 Tage andauert. Ich benutze die automatische Auswertung der App, da ich mit der Auswertung noch ein bisschen unsicher bin. Währendem der 1. Zyklus nicht ausgewertet werden konnte, wurde nun im 2. Zyklus der Eisprungzeitraum auf ZT 32- ZT 35 festgelegt und die Temperaturauswertung mit Ausnahmeregel 1. somit an ZT 39 abgeschlossen. Der Schleimhöhepunkt wurde für den ZT 32 gesetzt.
Vor allem unsicher bin ich mir bei dem ausgeklammerten Wert v. ZT 32. Ohne diese Ausklammerung käme es zu keiner Auswertung. Meine Unsicherheit liegt vor allem darin, dass sich die Temperaturen von Zyklus 2 und Zyklus 1 ziemlich unterscheiden und ich dadurch meine individuelle Schwankungsbreite (noch) nicht definieren kann. Werte dürfen ja nur dann ausgeklammert werden, wenn sie erhöht sind und aus der Tieflage herausragen.
Ziemlich sicher bin ich mir, dass Alkohol ab einer gewissen Menge meine Temperatur stört, wodurch dieses Ausklammerkriterium aus meiner Sicht gegeben wäre. Was denkt ihr, darf ich den Wert so ausklammern oder fehlt mir noch die Erfahrung betreffend Hoch-/Tieflagenniveau?
Weiter verunsichern mich die allgemein tieferen Temperaturen im Gegensatz zu Zyklus 1. Eine Hochlage ab 36.15 find ich schon grad gar tief, oder was meint Ihr?
Ab Zyklus 2 verwende ich ein anderes Thermometer und habe die Messdauer auf 3 Minuten verlängert. Ich messe weiterhin oral. Könnte dies einen Einfluss auf die unterschiedlichen Temperaturlagen Z1 und Z2 haben?
Ebenso unsicher bin ich bei der Auswertung des ZS. Mit der Abnahme (am Mumu) habe ich erst ab Z2 richtig begonnen. Wie Ihr meinem Zyklusblatt entnehmen könnt, finde ich nur sehr selten eine schlechtere Qualität als S. Meist ist der ZS einfach klumpig und weisslich. Gemäss meinen Aufzeichnungen gäbe es ja mehrere potentielle Schleimhöhepunkte (S+ gefolgt von 3 schlechteren Qualitäten). Wobei lediglich letzterer von ZT 32 von der App in einen logischen Zusammenhang mit der Temperatur gebracht werden konnte.
Nun ja Ihr seht, ich bin da noch etwas „wackelig“. Wie beurteilt Ihr die vorgenommene Auswertung? Habe ich etwas Wichtiges übersehen/vergessen?
Vielen lieben Dank für eure wertvollen Rückmeldungen
Liebe Grüsse
Ella
