Nach einer stressigen Studiumsende / Jobsuchephase melde ich mich wieder bei Euch im Forum! Ich hoffe, es geht euch gut?
Wie sich einige vielleicht erinnern können, mache ich kein "richtiges" weil kein regelkonformes NFP. Und da liegt auch schon das Problem : Ich habe eine kleine "Verhütungskrise" weil Angst dass zuwenig sicher. Ich verhüte ja primär mit dem Daysy Zykluscomputer oral (gibt grüne und rote Tage). Als Kontrolle verwende ich das AVA-Armband. Also ich nehme nur die vom Ava gemessenen Temperaturwerte und notiere sie in der Mynfp - App. Ich weiss, dass man das nicht darf, und das Ava wird auch nicht zum Verhüten beworben. Allerdings bekomme ich supergute Kurven, die sich stets auswerten lassen. So weit, so gut, eigentlich, aber ich hätts gern noch sicherer und auch einfacher. Bisher haben mein Freund und ich nun sehr rigoros immer mit Kondomen verhütet bzw. meist nur gegen Ende des Zyklus mal das Kondom weggelassen (wenn Daysy grün gab und ich durchs Ava zusätzlich wusste, dass der ES vorbei ist) aber das ist keine dauerhafte Option, Kondome sind etwas problematisch bei uns. Ach ja, und Schleimbeobachtung mache ich auch und das klappt nun nach fast 9 Monaten sehr gut!
Ich würde sehr gerne richtig , also regelkonform mit NFP verhüten weil das natürlich viiel sicherer ist und mir auch mehr sichere ,kondomfreie Tage geben würde. Aber ich kriegs einfach nicht hin
Ich habe zwei Monate mit Thermometer oral gemessen, aber es hat mich sehr gestresst. Meine Temperatur wurde t.w. gestört von Dingen, die ich nicht ausmachen konnte (Schlafdauer? Alkohol? Zeitpunkt? Keine Ahnung). Ich glaube aber, es lag am Messzeitpunkt. Allerdings schaffe ich es einfach nicht, immer zum selben Zeitpunkt zu messen. Es stresst mich ungemein und ich schlafe dann in den Morgenstunden total unruhig weil ich weiss, ich darf auf keinen Fall mehr aufstehen und zB aufs Klo weil dann kann ich nicht messen etc. Ich habe dann immer beim ersten Aufwachen nachts gemessen, aber die Werte waren t.w. seltsam und vorallem bin ich immer wieder eingeschlafen nachts während des Messens..ich meine, um ca. 3 Uhr 5 min messen ist eine Challenge 
Für mich ist das normale Messen einfach ein ziemlicher Druck, den ich dann auch alleine tragen muss, deshalb habe ich ja diese Gadgets (daysy v.a.). Es ist eine Riesenverantwortung und die find ich schwierig.Lange Rede kurzer Sinn: Ich möchte unbedingt eine zusätzliche Sicherheit zu meiner jetzigen Zweifach-Methode (Daysy mit doppeltem Boden der Ava-Tempiwerte) haben. Ich überlege mir gar wieder die Pille, obwohl ich seit 5 Jahren hormonfrei bin und es auch bleiben will, eigentlich! Aber Kondome sind bisschen ein Problem für ihn, den ganzen Zyklus durch gehen die wohl nicht. Kupferspirale hatte ich mal aber nicht gut vertragen: ich habe ein Ekzem der Vulva bekommen, das meine FA fast 3 Jahre nicht als solches erkannt hat. Nun ist es aber weg.
Ich weiss nun nicht, wie ich meine Methode noch sicherer machen kann? Ich will sicher!!!! noch 3-5- Jahre keine Kinder, wenn überhaupt. Hat jemand eine Idee? Doch wieder Pille?
Danke für Eure Tipps
und ja, etwas faul sind wir doch alle. Verhütung ist für mich schon eher ein Muss als ein Hobby, das muss ich zugeben. Und ich empfinde grad die Verantwortung mit nfp und mit den Störfaktoren als relativ gross. Aber auch da hast Du sicher recht, das würde wohl besser wenn ich noch mehr erfahrung hätte. Also ja, vielleicht probiere ich es tatsächlich mal mit einer anderen Messweise. 
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7.7.18
