Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
- InaNabiNat
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Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Hallo an beccah und katolger! Ich wünsche euch viel Glück, dass das Hibbeln positiv verläuft!
Sunshinequeen: Au Back, Umzüge sind auch nicht gerade mein Hobby... Ich hoffe, du bekommst eini gutes Angebot! Wir haben die Umzüge immer mit Freunden, Famielie und Kollegen gewuppt. Aber es war auch jedes Mal stressig und nervig. Ein guter Zeitpunkt, um rechtzeitig möglichst viel auszumisten!
Nenakru, ich freue mich sehr, wenn es bei dir Ende des Jahres wieder losgeht. Sag Bescheid, wir werden alle die Daumen doppelt und dreifach drücken für dich, da bin ich mir sicher!
Candy, ich verstehe total gut, dass du keine Hilfmittel "einfach so" nehmen möchtest. Ich nehme allerdings diesen Zyklus zum ersten Mal Möpf, habe keine Nebenwirkungen und hatte den allerbesten ZS, so gut konnte ich ihn noch nie auswerten! Ich hatte aber auch Respekt davor, da ich die Nebenwirkungen ja kenne. (Ich hoffe halt gerade, dass es gegen meine PMS und die starken Regelschmerzen hilft.)
Zuckererbse, bis jetzt sieht deine Kurve ja sehr schön aus!!!
Bei mir: Ich komme heute völlig fertig von der Arbeit und lasse meinen Yogakurs ausfallen. Mir bringt das im Moment so dermaßen keinen Spaß! Ich glaube, ich muss den Arbeitgeber wechseln. Ich weiß aber jetzt gerade auch nicht, ob es WIRKLICH so schlimm ist oder ob ich auch PMS habe und es dadurch erst so richtig schlimm wird. Ich überlege seit 3 Tagen jeden Morgen, ob ich heute nicht lieber zu Hause bleiben sollte. Und für morgen habe ich nun wieder das Gefühl, hin zu müssen, weil ich noch einige Verpflichtungen morgen habe. Dabei tut mein Ohr schon weh vor Überlastung. Und mir wird auch erneut mal wieder sehr deutlich, dass es schwer werden wird, mit solch einem Stresspegel schwanger zu werden. Bis vor 2 Wochen waren bei uns ja noch Ferien - wir reden also von 2 Wochen Arbeit! Ich denke dann, ich bin im Job schlecht, nicht belastbar, ich kann es einfach nicht. Dabei weiß ich leider eigentlich sehr genau, dass ich meinen Job hervorragend mache und ich eine Person bin, die meine Kids bei der Arbeit brauchen. Aber wenn mir das alles nicht gut tut...? Muss ich nicht auch auf mich selbst aufpassen?
Naja, ich gehe jetzt schlafen. Yoga habe ich abgesagt, ich fühle mich heute nicht mehr in der Lage, 10 Minuten Auto zu fahren.
PS: Ich denke, es ist auch PMS dabei und diesen Zyklus hat es nicht funktioniert. Vielen Dank für's Mutmachen zu den Herzchen. :-*
Sunshinequeen: Au Back, Umzüge sind auch nicht gerade mein Hobby... Ich hoffe, du bekommst eini gutes Angebot! Wir haben die Umzüge immer mit Freunden, Famielie und Kollegen gewuppt. Aber es war auch jedes Mal stressig und nervig. Ein guter Zeitpunkt, um rechtzeitig möglichst viel auszumisten!
Nenakru, ich freue mich sehr, wenn es bei dir Ende des Jahres wieder losgeht. Sag Bescheid, wir werden alle die Daumen doppelt und dreifach drücken für dich, da bin ich mir sicher!
Candy, ich verstehe total gut, dass du keine Hilfmittel "einfach so" nehmen möchtest. Ich nehme allerdings diesen Zyklus zum ersten Mal Möpf, habe keine Nebenwirkungen und hatte den allerbesten ZS, so gut konnte ich ihn noch nie auswerten! Ich hatte aber auch Respekt davor, da ich die Nebenwirkungen ja kenne. (Ich hoffe halt gerade, dass es gegen meine PMS und die starken Regelschmerzen hilft.)
Zuckererbse, bis jetzt sieht deine Kurve ja sehr schön aus!!!
Bei mir: Ich komme heute völlig fertig von der Arbeit und lasse meinen Yogakurs ausfallen. Mir bringt das im Moment so dermaßen keinen Spaß! Ich glaube, ich muss den Arbeitgeber wechseln. Ich weiß aber jetzt gerade auch nicht, ob es WIRKLICH so schlimm ist oder ob ich auch PMS habe und es dadurch erst so richtig schlimm wird. Ich überlege seit 3 Tagen jeden Morgen, ob ich heute nicht lieber zu Hause bleiben sollte. Und für morgen habe ich nun wieder das Gefühl, hin zu müssen, weil ich noch einige Verpflichtungen morgen habe. Dabei tut mein Ohr schon weh vor Überlastung. Und mir wird auch erneut mal wieder sehr deutlich, dass es schwer werden wird, mit solch einem Stresspegel schwanger zu werden. Bis vor 2 Wochen waren bei uns ja noch Ferien - wir reden also von 2 Wochen Arbeit! Ich denke dann, ich bin im Job schlecht, nicht belastbar, ich kann es einfach nicht. Dabei weiß ich leider eigentlich sehr genau, dass ich meinen Job hervorragend mache und ich eine Person bin, die meine Kids bei der Arbeit brauchen. Aber wenn mir das alles nicht gut tut...? Muss ich nicht auch auf mich selbst aufpassen?
Naja, ich gehe jetzt schlafen. Yoga habe ich abgesagt, ich fühle mich heute nicht mehr in der Lage, 10 Minuten Auto zu fahren.
PS: Ich denke, es ist auch PMS dabei und diesen Zyklus hat es nicht funktioniert. Vielen Dank für's Mutmachen zu den Herzchen. :-*
- InaNabiNat
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Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Listenfee
Schokosplitter - 28, mit Partner, Hibbeln ab nächstem Zyklusbeginn, Mitte/Ende Juli aufs 1. Kind
Miralissa - 33, verlobt - Sohn (09/13) & Tochter(08/16) - Status: Hibbeln ab Oktober '18 -
softcare - 29, mit Partner - keine Kinder - Status: Hibbeln ab ca. Sep/Okt 18.
Annämie - 28, mit Partner - Keine Kinder - Status: Hibbeln seit April 2018 aufs erste Wunder
AliceWunder - 28, mit Partner - keine Kinder - Status: Hibbeln seit Juni 18 , 2. ÜZ
irka - 26, verlobt - Status: schwanger, erwarten unser erstes Wunder im Februar 2019
Aniroc88 - 29 Jahre- verheiratet- 1 Tochter (11/16). Status: Hibbeln ab Juli '18
jolina_ - 33, verheiratet - keine Kinder - Status: hibbelig seit Juni 2018
Verano90 - 28 Jahre, liiert seit 5 Jahren und hibbelig ab Mitte 2019. Keine Kinder
Tudidu - 32 - verlobt - keine Kinder - Hibbelstart: Oktober 2018
calui83 - 34 - mit Partner - Tochter (12/01) & Sohn (06/18) - Status: hibbelig seit Oktober 2017
Schnucki1705 - bald verheiratet- keine Kinder- hibbelig seit september 2017 ÜZ11
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/YI ... HXq-P-AEV8
ÜZ10
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/T1 ... XFvi9UKavw
CandyCandy - 27 - mit Partner 29 - keiner Kinder - völlig stressfrei hibbeln seit Anfang Juni 2018
Vica 30 - mit Mann 34 - keine Kinder - Hibbelstart in 2019
Banäna, 25 mit Partner 28, hibbelig aufs Hibbeln Dezember 2018
Zuckererbse - 28 - verheiratet - hibbeln ab Mitte Juli 2018
Katolger 31 Jahre, verheiratet, Partner 31 Jahre, zusammen seit 6 Jahren, hibbeln ab Mitte September aufs erste Kind
InaNabiNat - 33 - verheiratet - 2. ÜZ startet bald!
Schokosplitter - 28, mit Partner, Hibbeln ab nächstem Zyklusbeginn, Mitte/Ende Juli aufs 1. Kind
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AliceWunder - 28, mit Partner - keine Kinder - Status: Hibbeln seit Juni 18 , 2. ÜZ
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Aniroc88 - 29 Jahre- verheiratet- 1 Tochter (11/16). Status: Hibbeln ab Juli '18
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Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Ich bin unter extremen Stress ungewollt schwanger geworden (plus Untergewicht). Wenn das also ein wirkliches Hindernis wäre würde keine Frau im Krieg schwanger werden und Stress wäre ein Verhütungsmittel. Im Oktober wurde ich trotz Stress mit Kind , Job und Geld schwanger . Geht alles . Nicht so viele Sorgen machen
36 Jahre jung mit 12/12
Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Willkommen an die neuen Hibblerinnen! Ich hoffe bei euch läuft alles glatt und ihr müsst nicht lange auf euer Wunder warten.
Umzug: ähhh... Ich hab genug davon... allein der Gedanke stresst mich. wir mussten letztes Jahr 800km über eine Grenze hinweg umziehen. Also musste natürlich alles in einem Schlag mit. Wir hatten uns auch Unternehmen angeschaut, das hätte nur zum schleppen mehrere tausend € gekostet. Wir hatten uns fast dazu entschlossen, als ein Freund angeboten hat Sprinter mit Anhänger zu organisieren.... soweit so gut. Kollegen und angereiste Famile haben packen und Kind bespaßen geholfen. Am Abend haben wir aber festgestellt das passt ganz und gar nicht ins Auto... mussten dann noch spontan über die Grenze, dort nen zweiten Sprinter ausleihen zurück damit zu uns weiter packen und am nächsten Morgen früh los um die Grenzkontrolle nach tausend Lastwagen zu überstehen. Unsere Fahrer konnten sich dann nicht mal mehr abwechseln weil ja jeder ein Auto hatte und die 800km am Stück alleine fahren weil dort am Nachmittag schon die wohnungsübergabe war und die nächsten Helfer zum ausladen gewartet haben. Am alten Wohnort musste an dem Tag noch die Wohnung geputzt werden weil auch dort noch Übergabe war. Und das noch mit 11 Monate altem sehr aktivem Kind. NIE WIEDER OHNE UNTERNEHMEN!... selbst mit vielen ganz tollen Helfern war es ein Graus... Ich hoffe wir bleiben jetzt eine Weile hier...
Umzug: ähhh... Ich hab genug davon... allein der Gedanke stresst mich. wir mussten letztes Jahr 800km über eine Grenze hinweg umziehen. Also musste natürlich alles in einem Schlag mit. Wir hatten uns auch Unternehmen angeschaut, das hätte nur zum schleppen mehrere tausend € gekostet. Wir hatten uns fast dazu entschlossen, als ein Freund angeboten hat Sprinter mit Anhänger zu organisieren.... soweit so gut. Kollegen und angereiste Famile haben packen und Kind bespaßen geholfen. Am Abend haben wir aber festgestellt das passt ganz und gar nicht ins Auto... mussten dann noch spontan über die Grenze, dort nen zweiten Sprinter ausleihen zurück damit zu uns weiter packen und am nächsten Morgen früh los um die Grenzkontrolle nach tausend Lastwagen zu überstehen. Unsere Fahrer konnten sich dann nicht mal mehr abwechseln weil ja jeder ein Auto hatte und die 800km am Stück alleine fahren weil dort am Nachmittag schon die wohnungsübergabe war und die nächsten Helfer zum ausladen gewartet haben. Am alten Wohnort musste an dem Tag noch die Wohnung geputzt werden weil auch dort noch Übergabe war. Und das noch mit 11 Monate altem sehr aktivem Kind. NIE WIEDER OHNE UNTERNEHMEN!... selbst mit vielen ganz tollen Helfern war es ein Graus... Ich hoffe wir bleiben jetzt eine Weile hier...
Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Sorry, das musste gerade raus. Das Thema hat zu viele schlechte Erinnerungen bei mir geweckt...
Ich drück dir die Daumen Sunny, dass es bei dir mit weniger Stress über die Bühne läuft!! viel Kraft und Energie dafür auf jeden Fall!
Ich drück dir die Daumen Sunny, dass es bei dir mit weniger Stress über die Bühne läuft!! viel Kraft und Energie dafür auf jeden Fall!
- InaNabiNat
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Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Guten Morgen!
Zu Umzügen kann ich leider nicht so viel sagen, bei meinem Auszug aus dem Studentenwohnheim hat damals alles im einen Passat gepasst. Aber einen Haushalt mit Kindern umzuziehen stell ich mir echt anstrengend vor.
InaNabiNat, ich habe sehr großen Respekt vor Lehrkräften, deren Beruf gleichzeitig Berufung ist. Etwas besseres kann einem Kind gar nicht passieren. Aber du musst trotzdem aufpassen, dass du dich nicht kaputt machst. Davon hat ja auch niemand was. Echt blöd, dass du von oben zusätzlichen Druck bekommst. Eine Freundin von mir war an einem ähnlichen Punkt, wie du es beschreibst (ich hab mir wirklich sehr große Sorgen gemacht) und hat es zum Glück mittlerweile geschafft, ihre Ansprüche an sich selbst und die Erwartungen von außen an das anzupassen, was machbar ist. Auch sie ist in der Zeit schwanger geworden und hätte nie damit gerechnet weil sie durch den Stress absolut unregelmäßige Zyklen hatte
zu mir: Mein Mann weckt mich immer morgens und erinnert mich ans Messen. Momentan ist er sehr interessiert am Ergebnis weil ich ihm gesagt hab, dass bei mir die Temp immer sinkt bevor ich meine Tage bekomm. Und als ich dann heute in die Küche gekommen bin, hat er mich schon angestrahlt und gefragt, ob wir es denn jetzt bald geschafft hätten und ob ich schwanger sei. Ich glaube, ich mache morgen mal einen Test wenn's so bleibt.
Zu Umzügen kann ich leider nicht so viel sagen, bei meinem Auszug aus dem Studentenwohnheim hat damals alles im einen Passat gepasst. Aber einen Haushalt mit Kindern umzuziehen stell ich mir echt anstrengend vor.
InaNabiNat, ich habe sehr großen Respekt vor Lehrkräften, deren Beruf gleichzeitig Berufung ist. Etwas besseres kann einem Kind gar nicht passieren. Aber du musst trotzdem aufpassen, dass du dich nicht kaputt machst. Davon hat ja auch niemand was. Echt blöd, dass du von oben zusätzlichen Druck bekommst. Eine Freundin von mir war an einem ähnlichen Punkt, wie du es beschreibst (ich hab mir wirklich sehr große Sorgen gemacht) und hat es zum Glück mittlerweile geschafft, ihre Ansprüche an sich selbst und die Erwartungen von außen an das anzupassen, was machbar ist. Auch sie ist in der Zeit schwanger geworden und hätte nie damit gerechnet weil sie durch den Stress absolut unregelmäßige Zyklen hatte
zu mir: Mein Mann weckt mich immer morgens und erinnert mich ans Messen. Momentan ist er sehr interessiert am Ergebnis weil ich ihm gesagt hab, dass bei mir die Temp immer sinkt bevor ich meine Tage bekomm. Und als ich dann heute in die Küche gekommen bin, hat er mich schon angestrahlt und gefragt, ob wir es denn jetzt bald geschafft hätten und ob ich schwanger sei. Ich glaube, ich mache morgen mal einen Test wenn's so bleibt.
Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Guten Morgen
dürfte ich mich euch anschließen? Wir planen (momentan) erst im Juni/Juli 2019 zu basteln, aber ich möcht so gern schon mithibbeln und euch kennen lernen ein bissl.
Kurz zu mir: bin aus Österreich/Nähe Wien, 26 Jahre alt und Volksschullehrerin, studiere nebenbei Eventmanagement (Master), das sollte im Juni fertig sein, mein Mann und ich kennen uns seit 2013 und sind seit 2015 verheiratet.
Mein Sohn kam im Juni 2016 auf die Welt und nur 16 Monate später (etwas zu früh geplant) kam meine Tochter im Oktober 2017 auf die Welt. Die beiden halten uns ganz schön auf Trab, dennoch wollen wir ein 3. Kind. Mein Sohn kommt im Februar in den Kindergarten (bei uns am Land darf man das Kind frühestens mit 2,5 Jahren in den Kindergarten geben..) und meine Tochter dann im April 2020. Deswegen wäre es perfekt wenn unser 3. Baby so im Frühling/Sommer 2020 auf die Welt kommt. Dann ist mein Master fertig - hab den nämlich 2x unterbrochen wegen der Schwangerschaften/Babyzeit und das schaut das gar blöd aus, ein 3. Mal schwanger zu werden... und ich gehe seit 3/4 Jahr westernreiten und möchte im Herbst 2019 noch die Pürfung (WRC) ablegen uuund mein Gewicht wieder haben (fehlen noch -13kg; es waren -25kg).
Mein Mann würd ja schon gern im Jänner beginnen.... aktuell habe ich aber die Spirale, die wird am 4.9 kontrolliert, weil ich meine Tage sehr stark habe und auch Bauchweh hab ohne Mens... Ich hab meine Tage erst seit Juni wieder - ich stille meine Tochter noch.
LG Bärenmama
dürfte ich mich euch anschließen? Wir planen (momentan) erst im Juni/Juli 2019 zu basteln, aber ich möcht so gern schon mithibbeln und euch kennen lernen ein bissl.
Kurz zu mir: bin aus Österreich/Nähe Wien, 26 Jahre alt und Volksschullehrerin, studiere nebenbei Eventmanagement (Master), das sollte im Juni fertig sein, mein Mann und ich kennen uns seit 2013 und sind seit 2015 verheiratet.
Mein Sohn kam im Juni 2016 auf die Welt und nur 16 Monate später (etwas zu früh geplant) kam meine Tochter im Oktober 2017 auf die Welt. Die beiden halten uns ganz schön auf Trab, dennoch wollen wir ein 3. Kind. Mein Sohn kommt im Februar in den Kindergarten (bei uns am Land darf man das Kind frühestens mit 2,5 Jahren in den Kindergarten geben..) und meine Tochter dann im April 2020. Deswegen wäre es perfekt wenn unser 3. Baby so im Frühling/Sommer 2020 auf die Welt kommt. Dann ist mein Master fertig - hab den nämlich 2x unterbrochen wegen der Schwangerschaften/Babyzeit und das schaut das gar blöd aus, ein 3. Mal schwanger zu werden... und ich gehe seit 3/4 Jahr westernreiten und möchte im Herbst 2019 noch die Pürfung (WRC) ablegen uuund mein Gewicht wieder haben (fehlen noch -13kg; es waren -25kg).
Mein Mann würd ja schon gern im Jänner beginnen.... aktuell habe ich aber die Spirale, die wird am 4.9 kontrolliert, weil ich meine Tage sehr stark habe und auch Bauchweh hab ohne Mens... Ich hab meine Tage erst seit Juni wieder - ich stille meine Tochter noch.
LG Bärenmama
20132015 er (34)+ ich (32) = Sommerbub 06/16 Herbstmädel 10/17 Frühlingsmädel 03/22
6 (1ELSS) 2019 - 2021
2,5 Jahre gewartet auf unser 3. Kind- sek. habituelle Aborte (TH1 Dominanz)
schwanger mit unserem Winterbutzi
6 (1ELSS) 2019 - 2021
2,5 Jahre gewartet auf unser 3. Kind- sek. habituelle Aborte (TH1 Dominanz)
schwanger mit unserem Winterbutzi
Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Hallihallo in die Runde!
Darf ich mich euch auch anschließen?
Ich bin bald 30, mein Freund 36, und wir sind seit fast 5 Jahren zusammen. Hibbelstart ist Mitte/Ende Oktober, also nicht mehr so lange hin. Aber ich bin schon so hibbelig und kann es kaum abwarten Erschwerend kommt dazu, dass ich Hashimoto habe und noch nicht gut eingestellt bin. Also mal sehen wie schnell es dann klappt.
Umzug: Wir sind letztes Jahr umgezogen und mussten das innerhalb eines Monats schaffen inkl. renovieren ohne Urlaub dafür. Das war echt stressig. So schnell ziehe ich nicht mehr um Und das war nur durch die Unterstützung von Freunden und Familie machbar. Ohne die das durchzuziehen noch dazu mit Kind ist sicher kein Zuckerschlecken. Ich beneide dich da echt nicht Sunshine.
Darf ich mich euch auch anschließen?
Ich bin bald 30, mein Freund 36, und wir sind seit fast 5 Jahren zusammen. Hibbelstart ist Mitte/Ende Oktober, also nicht mehr so lange hin. Aber ich bin schon so hibbelig und kann es kaum abwarten Erschwerend kommt dazu, dass ich Hashimoto habe und noch nicht gut eingestellt bin. Also mal sehen wie schnell es dann klappt.
Umzug: Wir sind letztes Jahr umgezogen und mussten das innerhalb eines Monats schaffen inkl. renovieren ohne Urlaub dafür. Das war echt stressig. So schnell ziehe ich nicht mehr um Und das war nur durch die Unterstützung von Freunden und Familie machbar. Ohne die das durchzuziehen noch dazu mit Kind ist sicher kein Zuckerschlecken. Ich beneide dich da echt nicht Sunshine.
- CandyCandy
- Beiträge: 347
- Registriert: Montag 28. Mai 2018, 12:54
- Wohnort: Mittelfranken
Re: Entspannt zum kleinen Wunder - für die stressfreien (Vor-)Hibblerinnen!
Alles Gut Uhr tickt jetzt noch nicht so laut... bin ja "erst" 27Tudidu hat geschrieben: ↑Mittwoch 29. August 2018, 20:32 @CandyCandy: Das ist sicherlich auch eine Frage der Kostenübernahme. Du könntest privat bestimmt schon das ein oder andere testen lassen. Ich kenne dein Alter und deine Situation nicht. Hast du denn bereits das Gefühl, dass dir die Zeit wegläuft? edit: Dein Jahrgang steht ja in der Signatur.
Wie gesagt, im Moment mache ich noch gar nichts außer mich ärgern
Sunny ich kann dich so gut verstehen. Ich bin in den letzten vier Jahren 3 mal umgezogen - es macht einfach keinen Spaß. Vor allem weil man immer so viel Zeug hat, einpacken, auspacken, hier putzen, da herrichten Ich hasse es!! Da macht es dir deine kleine auch nicht leichter nebenbei
Ich hab mir vorgenommen dass ich nur noch einmal in meinem Leben umziehe und zwar wenn wir dann was eigenes kaufen oder bauen.
Am Ende wären das 5 Umzüge und das reicht für ein Leben
Nena Denke auch nicht dass die Tees was schaden. Da ich eh jeden Tag im Büro eine Kanne trinke läuft das ganz nebenbei.
Schön dass ihr schon den nächsten Start geplant habt und positiv in die Zukunft schaut.
Inanabinat Hast du dir den Möpf selbst verschrieben oder warst du bei nem Heilpraktiker o.ä.?
Ich hab sowas mal beim letzten Absetzen genommen, das war Agnucaston v. Bionorica aus der Apo (4mg Möpf pro Tablette) Da ich nachdem 1,5 Jahre nichts passiert ist nach 2 ONS panisch SST gemacht habe, wollte ich die Pille wieder nehmen (ich Depp...) und dazu braucht man natürlich eine Regelblutung.... Also hab ich das Präparat 3 Tage genommen und dann kam direkt die Mens. Hat eingeschlagen wie eine Bombe
Zum Job lass das nicht so an dich ran! Ich kenne die Gedanken die du Beschreibst, mann wäre nicht gut genug und würde einen schlechten Job machen. Zu 90% stimmt das aber gar nicht und ist einfach nur in deinem Kopf. Versuch mal, wenn du ausstempelst, nicht mehr an die Arbeit zu denken. Das ist auch Übungssache - hilft aber ungemein.
Und ich denke Sunny hat da vollkommen recht - Stress muss jetzt nicht unbedingt einer SS im Weg stehen
Hallo, Herzlich Wilkommen und frohe (Vor-)Hibbelzeit an die Neuen