Brauche eure Hilfe bei der Temperaturauswertung

[denise42]

Das ist jetzt ne ganz ganz blöde Situation...aber was ist wenn ich heute morgen nicht messen konnte?
Mache ich dann morgen mit der Auswertung normal weiter als dritten Wert oder kann ich ggf. noch heute nach mindestens einer Stunde ruhen messen? Ich muss unbedingt wissen, ob ZT 16 die ehM gewesen sein könnte, die Auswertung ist also dringend nötig

Sorry für meine vielen Fragen, aber dieser zusätzliche PostPill-Wert verwirrt mich irgendwie ein bisschen hab ich das Gefühl

[SunnyFrani]

Den heutigen Tag lässt Du frei und erfasst morgen früh Deine Aufwachwachtempi entsprechend Deiner üblichen Messroutine.
Für eine Auswertung müssen Messwerte nicht tagtäglich aufeinander folgen.
Bzgl. der fundamentalen Regel, dass für das Messen mind. 1h geruht werden muss: wenn Du nicht sicher (d.h. nach Vorerfahrung) weißt, dass Deine Tempi auch tagsüber nach nur 1h Dösen zuverlässig in das TL-Niveau runterrauschen kann, darfst Du einen solchem Wert entspr. Klammerregel 5 sowieso nicht für eine Auswertung verwenden. Oder anders gesagt: wenn Dein Stoffwechsel auch tagsüber nach 1h Ruhen noch genügend brummt, ist ein Tempiwert oberhalb der HiLi (und mehr braucht's ja nicht als pp-Wert) nicht überraschend und daher unbrauchbar.

[denise42]

Alles klar, danke SunnyFrani. Dann werde ich mich bis morgen in Geduld üben

[denise42]

So ihr Lieben, meine Tempiauswertung konnte ich heute mit Ausnahmeregel 2 abschließen und bin ganz froh, dass die automatische Auswertung hier das bestätigt hat, weil das heißt, ich habe die PP-Regeln endlich kapiert

Ich bräuchte aber trotzdem nochmal eure Einschatzung und hoffe, dass das hier nicht der ganz falsche Thread ist, ansonsten bitte verschieben.

Jetzt wird mein hochfruchtbares Fenster auf ZT 14-17 angezeigt. Da ich an ZT 18 ungeschützten Sex hatte (ich weiß, wie dumm das war...shame on me, kommt nicht wieder vor ) habe ich mir am Tag danach die Kurve angesehen und das Thema Pille danach überlegt.
Bei angenommenem ES um ZT 16 mit Lebensdauer der Eizelle von 12 Stunden müsste diese bereits nicht mehr befruchtungsfähig gewesen sein. Auch bei doppeltem Eisprung innerhalb von 24 Stunden wäre die zweite Eizelle meiner Rechnung nach nicht mehr befruchtungsfähig gewesen. Allerdings war die Auswertung ja noch nicht fertig und der ES somit nicht definitiv durch. Ich habe mir also direkt die EllaOne geholt.
Jetzt sehe ich aber eben heute, dass das tatsächlich der Anstieg war...für wie gefährlich haltet ihr in dem Fall das ungeschützte Herzchen?
Also ich meine, nicht dass es jetzt eine totale Vollkatastrophe wäre, aber wir kamen grade erst zusammen und da wäre das jetzt eben eine echt blöde Situation.

Und zweite Frage: Angenommen, ich könnte auch die Schleimauswertung heute abschließen und dürfte theoretisch freigeben, das sollte ich vielleicht besser nicht tun oder? Die EllaOne verschiebt ja den Eisprung. Oder kann ich davon ausgehen, dass der jetzt definitiv rum ist?

Sorry für den langen Text aber ich bin grade einfach unsicher und ärgere mich über meine Dummheit -.-

[iSprung]

Wenn Du an ZT 18 die Pille Danach genommen hast, solltest Du das in der Medikamentenzeile Deines Zyklusblatts vermerken und erst einmal keine abgeschlossene Auswertung annehmen. Bei einigen Frauen kann die Einnahme solcher Präparate einige Tage lang die Temperatur nach oben stören. Soweit Du das nicht auf Grundlage früherer Beobachtungen ausschließen kannst, würde ich folglich erst einmal weiter beobachten und nicht freigeben. Zumal ZT 20 mit einer Kombination von Störfaktoren versehen ist, die Du auch noch nicht beurteilen kannst, oder?

In welchen Einheiten möchtest Du die (subjektive) Gefährlichkeit ungeschützten GVs um die ehM herum bemessen haben? Ich halte sie für tendenziell eher gering. Abhängig davon, ob sich die Auswertung später erhärtet oder nicht, wird die Einnahme der Pille danach dann auch wohl eher nur für den psychologischen Effekt gut gewesen sein, denn einen bereits geschehenen Eisprung kann sie ja nicht nach hinten verschieben. Im Wesentlichen bleibt Dir nichts, als abzuwarten und ggf. halt einfach keinen ungeschützten GV vor abgeschlossener Auswertung mehr zu haben, wenn diese Situation gerade eher unangenehm ist für Dich. Die Eigenverantwortlichkeit in der Sache kann Dir hier auch niemand abnehmen, also own up to it.

[denise42]

Wenn Du an ZT 18 die Pille Danach genommen hast, solltest Du das in der Medikamentenzeile Deines Zyklusblatts vermerken und erst einmal keine abgeschlossene Auswertung annehmen. Bei einigen Frauen kann die Einnahme solcher Präparate einige Tage lang die Temperatur nach oben stören. Soweit Du das nicht auf Grundlage früherer Beobachtungen ausschließen kannst, würde ich folglich erst einmal weiter beobachten und nicht freigeben.

War eingetragen, aber die Medikamenten und Notizzeile nicht für Besucher freigegeben. Ist geändert.
Ok danke, dann beobachte ich erstmal weiter.