Hakuu, du bist damit nicht alleine. Ich knuspere derzeit auch noch an meiner vergangenen Beziehung. Wir waren auch fast 4 Jahre zusammen, haben uns mehr oder weniger einvernehmlich getrennt, aber diese Traurigkeits-Attacken habe ich natürlich trotzdem. Ich versuche momentan, in den Moment, wo ich ihn vermisse, mir selbst etwas Gutes zu tun. Ich entdecke momentan ein paar neue Hobbys, treffe mich wieder vielmehr mit meinen Freunden und knüpfe neue Kontakte. Das hilft sehr. Ich wünsche dir viel Kraft und Energie für die Zeit! 
Zu deinem Zyklus: In deinen Zyklen lässt sich jeweils schon irgendwo etwas Biphasisches erkennen, finde ich.
Viel eingreifen würde ich (noch) nicht, aber gegen Zyklustee spricht da meiner Meinung nach nie etwas. Batterie wechseln ist nochmal ein guter Tipp. Eine Abhängigkeit von der Messzeit sehe ich auch nicht. Wie sieht's denn mit der Schlafdauer aus oder der Art, wie du wach wirst? Manche Frauen messen höher, wenn sie von selbst wach werden, als wenn sie sich wecken lassen.
'88 
'90
'08/2020
'10/2022
Das kann schließlich durchaus vorkommen (erst recht, wenn es in der Beziehung nicht gut läuft) und da ist es nur fair, wenn man sich vom aktuellen Partner trennt. Ich wünsche dir insofern alles Gute 
Das meiste wurde Ja schon dazu gesagt, aber bei dir war ja jetzt auch ne ganze Menge los und vllt wirkt sich das auch noch etwas auf deine Kurven aus... wer weiß 
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