Nach Eisprung sinken der Temperatur ohne erneuter Steigerung

[Suscho]

Hallo,
ich bin neu hier und beobachte meinen ersten Zyklus. Ist es normal, wenn ich nach meinem Eisprung nur 3 erhöhte Werte habe und dann die Temperatur schon wieder sinkt und niedrig bleibt? Oder kann es sein, dass meine Temperatur stieg aufgrund von Schlafstörungen und ich gar keinen Eisprung hatte? Hatte aber das Gefühl einen ES gehabt zu haben, auch wegen starker Libido .
Ich habe so eine Kurve sonst bei keinem gesehen.
Schwanger kann ich dementsprechend auch nicht sein oder?

Ich freue mich über jede Antwort.

https://www.mynfp.de/display/view/aqvs7yphi5ax/" target="blank

LG

[sya]

Ja, die Hochlage ist so nicht sonderlich plausibel. Es kann gut sein, dass die hohen Werte durch Schlafstörungen zustande kamen. Entsprechend sind diese als STF anzugeben und dann ist entsprechend Klammerregel 5 zu klammern. Was bei dir stört und was nicht, gilt es am Anfang mit NFP erst herauszufinden.
Am besten notierst du dahingehend daher erstmal alles und beobachtest das.
Wenn ich mir deine ZS-Beobachtungen der letzten Tage so ansehe, würde ich eher darauf tippen, dass dein Eisprung evtl. jetzt bald ansteht oder die letzten Tage stattfand. Bestätigen wird dies, wenn, aber ohnehin erst im Nachhinein die Temperatur, weswegen du einfach mal abwarten musst. Ggf. könnte es Sinn machen, zeitnah noch ein Herzchen zu setzen.
Aber keine Sorge, mit der Zeit wirst du dein ZS-Muster besser kennenlernen und dann wird es idR nicht mehr schwer fallen, die hochfruchtbaren Tage vorm ES anhand dessen zu erkennen. Das ist bei KiWu der Hauptvorteil an NFP

[Suscho]

Ich danke dir für die schnelle und ausführliche Antwort. Sie hat mir schon sehr geholfen.
Ich bin nur irritiert, weil ich vom Empfinden, also erhöhte Libido, das Gefühl hatte den Eisprung wie in Kurve angezeigt gehabt zu haben. Hatte sogar ein Tag nach ES pieksen im linken Eierstock. Auch die Übelkeit hatte ich in den letzten Zyklen kurz vor Periode und glaube auch kurz vor ES. Aber vielleicht kann man danach einfach nicht gehen.

[sya]

Nunja, es ist auch so, dass du deine Temperaturniveaus noch nicht kennst. Evtl. ist in der derzeit angezeigten TL auch ein unerkannter oder nicht vermerkter STF vorhanden und deine eigentliche oral gemessene TL bzw. HiLi würde noch etwas tiefer liegen, sodass die HL plausibel wäre und die jetzt absteigende Temperatur auf die anstehende Mens hindeutet. Du wirst es nur mit sorgfältigerer Dokumentation (potentielle STF) und mehr Erfahrung rauskriegen.
Für manche Frauen ist die orale Messweise auch nichts, weil manchmal mit offenem Mund geschlafen wird (besonders, wenn die Nase vielleicht gerade zu ist) oder aus anderen Gründen. Insgesamt ist das die störanfälligste Messweise und du misst ja auch nur die minimal erforderlichen 3 Minuten. Ob du so aussagekräftige Kurven erhälst, was natürlich trotzdem sein kann, musst du ebenfalls mal beobachten.
Sekundäre Zyklussymptome sind nicht immer aussagekräftig, können aber zusätzliche Hinweise geben. Du solltest entsprechend alles notieren, wie schon gesagt