ich bin neu hier und habe kürzlich angefangen mich mit NFP zu beschäftigen. Ziel wäre es natürlich irgendwann mal mit NFP zu verhüten, aktuell beobachte ich aber nur und lerne noch viel dazu. Ich habe mich bisher durch den ganzen Wissensteil hier auf der Webseite gearbeitet, ein Thermometer bestellt und viel im Forum gelesen aber wie so viele Anfänger habe ich doch noch Schwierigkeiten mit den Zervixschleim-Beobachtungen.
Im Wissensteil habe ich gelesen, dass ich das was in der Unterhose landet nicht zur Beobachtung mit einbeziehen soll. Dies ist aber eine Sache die mir nicht so ganz klar ist. Ein Beispiel:
Denke ich wie im Wissensteil an meinen Unterleib spüre ich eigentlich immer mindestens Feuchtigkeit also f, ich könnte mich aber auch an keinen Tag erinnern, wo dies mal hätte anders sein sollen. Über den Tag finde ich aber manchmal keinen Schleim, also bleibt es bei dem f in der Bewertung. Schaue ich jetzt aber zwischendurch in die Unterhose finde ich definitiv Schleimspuren (oh je wie das klingt
). Ich erkenne ja z.B. ob der Schleim weißlich oder gelblich war/ist und weil das was ich da finde mindestens besserer Schleim als f ist, verstehe ich nicht ganz warum das nicht zählt. Müsste das im Fall von Verhütung nicht eher sicherer sein, sowas mit aufzunehmen? Von der Logik her würde ich eher behaupten, alles was auf besseren Schleim als man am bisherigen Tag gesehen hat hindeutet, sollte auch gezählt werden. Wer kann mich an der Stelle abholen? Vermutlich denke ich nur zu kompliziert... Generell wie ist das bei euch? Ist es normal immer f als maximal schlechtesten Schleim zu haben oder schätze ich den Schleim womöglich zu gut ein?
Hier mein Zyklus:
https://www.mynfp.de/display/view/qx3yhq0en6sk/" target="blank
Ich hab mitten im Zyklus angefangen und erst am 13. ZT ein Thermometer beschafft. Zudem versuche ich aktuell alle möglichen Störfaktoren mit aufzunehmen, weil ich ja noch kein Gefühl dafür habe was bei mir überhaupt stört.
Ist jetzt doch was länger geworden, sorry
aber manche Dinge sind einfach schwer mit nur wenigen Worten zu beschreiben...Danke schon vorab für eure Mühe.
Liebe Grüße
Die ganze Sache ist ja noch recht neu für mich, sodass ich noch kein Gefühl dafür hab was überhaupt ein Störfaktor ist. Dein Tipp dient aber nur der Übersichtlichkeit oder? Das Ausklammern müsste ich ja selber tun, wenn ich das richtig verstanden hab. 
.)