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[Hakuu]

Und wenn eine Auswertung eventuell zustandekommt im 2. Zyklus, kann ich der genauso vertrauen, wie wenn ich zu einer festen Zeit messe? In Anbetracht dessen, dass ich 10000% sicher verhüten möchte, und ich mir kaum größere Katastrophen (für mich mit meinen 19 Jahren) vorstellen kann, als jetzt ein Kind bzw Abtreibung, möchte ich wirklich sicher gehen. Lieber stelle ich mir Wecker, als nachher draufzukommen, dass es irgendwie die Auswertung beeinflusst und die Sicherheit sinkt.

[_SummerBreeze_]

Lieber stelle ich mir Wecker, als nachher draufzukommen, dass es irgendwie die Auswertung beeinflusst und die Sicherheit sinkt.

Also ich denke nicht, dass du damit zwangsläufig die Sicherheit erhöhst. Es ist ja regelkonform, zu unterschiedlichen Zeiten zu messen. Aber natürlich muss man in dem Fall besondere Sorgfalt walten lassen, falls man ausgereichnet im Temperaturanstieg deutlich später als sonst gemessen hat. Notfalls wartet man dann eben noch ein paar Tage länger ab und gibt später frei, falls man sich sehr unsicher ist. Letztendlich kannst du auch erst wissen, ob du tatsächlich so messzeitabhängig bist, wenn du es ausprobiert hast.

Mir ist mein Schlaf heilig und bisher hat es -bis auf den letzten Zyklus- auch mit unterschiedlichen Messzeiten mit einer Auswertung geklappt.

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Lieber stelle ich mir Wecker, als nachher draufzukommen, dass es irgendwie die Auswertung beeinflusst und die Sicherheit sinkt.

Also ich denke nicht, dass du damit zwangsläufig die Sicherheit erhöhst. Es ist ja regelkonform, zu unterschiedlichen Zeiten zu messen. Aber natürlich muss man in dem Fall besondere Sorgfalt walten lassen, falls man ausgereichnet im Temperaturanstieg deutlich später als sonst gemessen hat. Notfalls wartet man dann eben noch ein paar Tage länger ab und gibt später frei, falls man sich sehr unsicher ist. Letztendlich kannst du auch erst wissen, ob du tatsächlich so messzeitabhängig bist, wenn du es ausprobiert hast.

Mir ist mein Schlaf heilig und bisher hat es -bis auf den letzten Zyklus- auch mit unterschiedlichen Messzeiten mit einer Auswertung geklappt.

Eben. Es gibt hier manchmal Beiträge, die den Eindruck erwecken, dass man immer zur selbe Zeit messen müsste, um auswerten zu können. Das stimmt aber einfach nicht, man darf zu unterschiedlichen Zeiten messen und bei den meisten Frauen funktioniert das auch.

[.Rena.]

Eben. Es gibt hier manchmal Beiträge, die den Eindruck erwecken, dass man immer zur selbe Zeit messen müsste, um auswerten zu können. Das stimmt aber einfach nicht, man darf zu unterschiedlichen Zeiten messen und bei den meisten Frauen funktioniert das auch.

Bei mir funktionieren unterschiedliche Messzeiten üüüberhaupt gar nicht. Das gibt ein riesen Zickzack hoch und runter.
Ich glaube, wenn man unsicher ist und ganz neu, ist es schon sinnvoll zur gleichen Zeit zu messen. Oder man hat das Pech, wie ich, und die Temperatur hängt stark von der Messzeit ab.

Bei Zyklus # 18 ist auch ein Problem, dass du nach der vermeintlichen Auswertung nicht weiter gemessen hast. Ich kann mir vorstellen, dass deine richtige ehM erst später kam und du sie schlichtweg "verpasst" hast.

Nein, habe ich nicht verpasst. Ich war nur im Urlaub eine Freundin besuchen und habe den Rest des Zyklus' bei ihr auf Papier gemalt. Die wahre 1hM war später im Zyklus. Ich Fauli habe das nur nicht online nachgetragen - wie fast immer, wenn ich weggefahren bin
Habe auch noch in diesem Zyklus dann frei gegeben (aber erst nach der echten 1hM) - und die hat dann offenbar auch gestimmt

Gebt ihr eigentlich auch am ZyklusANFANG frei?

Ja, gebe ich. Im letzten Zyklus hätte ich um ein Haar an ZT 10 unverhütet, einfach weil ich aus Erfahrung meiner bisherigen Zyklen angenommen hatte, dass meine ehM noch auf sich warten lässt und ich momentan ein Kondommuffel bin. Es war pure Vorsicht meines Partners, dass wir das nicht gemacht haben und siehe da, ich hatte unendlich Schwein!

Uff, Glück gehabt! Bei mir sind leider nur 5 Tage am Zyklusanfang grün - daher bringt mir der Zeitraum meist recht wenig (während der Mens mag ich's nicht so gerne ). Aber es kommt vor, dass man am Tag5 mit dem Gedanken spielt. Aber genau wegen solcher Situationen, die du beschreibst, traue ich mich nicht so richtig. Ist ja schon ein bisschen Glücksspiel

[-V-]

Warum soll man es sich denn künstlich komplizierter und aufwändiger machen als es ist? Bisher ist der zweite Zyklus ja sehr schön ruhig. Alles andere muss man abwarten und ausprobieren. Und wenn man wirklich messzeitabhängig ist, fällt das auch sehr schnell auf, dann kann man sich immer noch eine feste Messzeit festlegen.

[Annämie]

Also ich will, weils so schön ist auch mal meinen Senf dazugeben!
Also ich bin ja auch noch nicht lange dabei. Ich hab anfangs auch echt überlegt mir n Wecker zu stellen und immer zur gleichen Zeit zu messen. Aber auch mir ist mein Schlaf heilig!
Wie ihr seht messe ich zu relativ unterschiedlichen Zeiten und meist sogar sehr sehr früh, weil oft meine Katze gegen 3 Uhr meint wir hätten genug geschlafen. Dann messe ich und schlafe wieder weiter. Und ich finde man kann bei mir trotzdem ganz gut die Niveaus sehen. Ich bin zwar auch etwas kurvig unterwegs aber ich finde nicht übermäßig! Wenn es so nicht geklappt hätte, hätte ich mir eben was anderes überlegen müssen. ZB den (nicht regelkonformen, wie ich gelesen hab) iButton. Aber solange ich so gut klarkomme ist das für mich in Ordnung!

[Lotti2013]

Also ich will, weils so schön ist auch mal meinen Senf dazugeben!
Also ich bin ja auch noch nicht lange dabei. Ich hab anfangs auch echt überlegt mir n Wecker zu stellen und immer zur gleichen Zeit zu messen. Aber auch mir ist mein Schlaf heilig!
Wie ihr seht messe ich zu relativ unterschiedlichen Zeiten und meist sogar sehr sehr früh, weil oft meine Katze gegen 3 Uhr meint wir hätten genug geschlafen. Dann messe ich und schlafe wieder weiter. Und ich finde man kann bei mir trotzdem ganz gut die Niveaus sehen. Ich bin zwar auch etwas kurvig unterwegs aber ich finde nicht übermäßig! Wenn es so nicht geklappt hätte, hätte ich mir eben was anderes überlegen müssen. ZB den (nicht regelkonformen, wie ich gelesen hab) iButton. Aber solange ich so gut klarkomme ist das für mich in Ordnung!

Das sehe ich ähnlich. Sonst wäre die Methode im Schichdienst nicht umzusetzen. Jeder muss für sich heraus finden, welche Messzeiten passen. Wache ich in der früh, auf messe ich und schlafe weiter. Ich kann so bis gegen sieben messen, wenn ich bis dahin tief geschlafen habe, ohne, dass es stört. Werde ich später wach, messe ich meist gar nicht mehr. Der Alltag/Arbeitsalltag macht schon genug Stress, dann muss man sich nicht noch täglich an einen Wecker versklaven, wenn man mal frei oder Wochenende hat.

[_Mirjam_]

Für mich bedeutet das Wecker stellen keine Einschränkung an Lebensqualität, deshalb ist das für mich kein Problem. Mich würde hingegen viel mehr nerven, wenn meine Kurven unruhiger wären oder ich nicht oder erst spät auswerten könnte. Das ist aber meine eigene Entscheidung und ich weiß, dass ich das nicht zwangsweise müsste. Ich denke, wenn man nicht eindeutig messzeitabhängig ist, ist das auch eine Frage der persönlichen Vorliebe. Mir gibt die gleiche Uhrzeit Sicherheit, meine Tief- und Hochlage sicher voneinander zu trennen. In meinem letzten Zyklus wäre ohne das beispielsweise keine Auswertung möglich gewesen.

[SunnyFrani]

Hakuu, die feste Messuhrzeit wurde vor Jahren aus dem Regelwerk geschmissen, die Statistik aus abertausend Zyklen und zig Jahrzehnten gab der Arbeitsgruppe das Recht dazu.
Es bleibt seither ganz der Anwenderin überlassen, wann sie misst, und zwar so, wie es für sie praktikabel ist und dass halt keine STF greifen.

[Fräuleinvonundzu]

Immer zur gleichen Zeit zu messen, KANN auch zu unregelmäßigen Kurven führen.
Wenn man bspw. immer um 6 Uhr misst und davor 7-8 Stunden schläft. Wenn du am Wochenende auch um 6 Uhr misst, aber erst um 4 Uhr ins Bett gegangen bist, hast du nur 2 Stunden geschlafen und das KANN auch zu gezackten Kurven führen. Auch wenn man vor dem messen somit 1 Stunde geruht hat.
Das musst du selber austesten.