Join us!: "hibbeln ist verhüterisch!" ;D

[.Rena.]

und mir ging eben folgendes durch den Kopf:
wie passt es zusammen, dass einerseits so viele Frauen mit grössten Schwierigkeiten probieren schwanger zu werden, und gleichzeitig so viele Frauen ungewollt schwanger werden? was denkt ihr? oder gibts sogar schon irgendwo einen Thread dazu? hab leider nichts gefunden.
(also, eigentlich möchte ich bloss meine Ängste beschwichtigt haben, dass man so null komma nix schwanger werden kann )

Eigentlich wurde das Wichtigste schon gesagt - insbesondere der PI, der für sich spricht und die persönliche Einzelsituation von einzelnen Hibbel-Pärchen.
Trotzdem kann ich deine Ängste verstehen, besonders, weil du am Anfang deiner Verhüterinnen-Karriere stehst Am Anfang hatten, glaube ich, fast alle noch Ängste, weil man dieses "Ohne Verhütungsmittel bist du sofort schwanger" seit der Schulzeit indoktriniert bekommt. Mein Freund uns ich (auch bevor wir uns kannten) hatten noch nie eine Kondompanne. Wenn die Dinger passen und man sie korrekt anwendet, sollte da in der Regel nichts passieren (übrigens auch richtig lagern). 100% Sicherheit hast du nur, wenn du enthaltsam lebst. Mit anderen Verhütungsmethoden oder -mitteln wäre das ja auch so. Das Problem ist einfach, viele nehmen Kondome einfach irgendwie: irgendwo gelagert (am besten noch was oben draufgestellt und 100 Jahre in der Schublade schimmeln lassen), dann zu spät überziehen oder sie passen einfach nicht. Das müsste dem Mann aber klar werden, wenn die ständig reißen oder abrutschen
Meine persönliche Meinung ist, dass die NFP'ler wesentlich aufmerksamer und gewissenhafter im Thema Sex sind (verhältnismäßig) und man somit auch vorsichtiger ist, weil man sich mit Verhütung aktiv auseinandersetzt.

Und jetzt darf man sich mit mir freuen: Heute Abend beginnt meine unfruchtbare Zeit
Wurde auch Zeit

Warten noch auf die ehM und abgeschlossene Auswertung
Annämie - 27 - Kondome - sonstige Praktiken - und zukünftig Dia/Caya -
Anirahtak - 31 - Softcore - CI, sonstige Praktiken, Kondome -
Ashima - 28 - Kondome -
Charlotte_vdW - 24 - Kondome, Caya
_E_V_A_ -37- Kondome, Enthaltsamkeit, zukünftig Caya
Franziline- Kondome, sonstige Praktiken
Fräuleinvonundzu - 43 - Kondome, CI, sonstige Praktiken -
Hakuu - 19 - Kondome, sonstige Praktiken, Enthaltsamkeit -
HannahFi - 17 - Kondome, Petting, (evtl bald Dia) -
Lala22 - 27 - Kondome
Lotti2013 - 26 - Kondome, Petting -
Miimii - 26 - Kondome
Minky - 24 - Kondome, Petting -
Mione - 23 - Petting -
Miralissa - 32 - Kondome, Petting, Softcore-CI (als Ausnahme!) -
Mulan - 25 - Kondome, andere Praktiken -
pisang - 28 - Kondome, andere Praktiken -
SummerBreeze - 28 - Kondome -
svenja91 - 25 - Kondome -
ToBi_4242 - 29- Kondome, Softcore CI, sonstige Praktiken

Dürfen ungehindert loslegen
Anna.Nym - 38 - Petting -
KosmetikerinNici - 30 - Kondome -
martina1992 - 25 - Kondome -
MissRainbow – 27 Kondome – sonstige Praktiken
nicole.rockt - 30 - Kondome (+ Softcore CI in Ausnahmefällen)
Quincy - 34 - Kondome -
.Rena. - 27 - Kondome -
Vroni11 - 23 - Kondome, sonstige Praktiken


Unsere listenfaulen Verhüterinnen

Cajale - 39 - Kondome, sonstige Praktiken -
Clödi - 27 - Kondome, sonstige Praktiken -
Franziska89 - 26 - Kondome -
Hansgretel2 - 29 - Kondome -
hosenmatz2002 - 39 - alles ohne Penetration -
Libby - 41 - Softcore-CI, Praktiken o. Penetration, Kondome -
MaggieBart - 27 - Kondome -
mullewupp - 24 - Kondome, Softcore-CI -
Nimsaja - 31 -
Sadie1979 - 34 - Kondome, Diaphragma, sonstige Praktiken -
Saksalainen - 23 - Kondome -
SunnyFrani - 35 - geprüftes Caya Dia -
Zoca - 26 - sonstige Praktiken, Softcore-CI -

[_Mirjam_]

Ich muss sagen, natürlich sieht man hier ab und an ungewollte Schwangerschaften. Im Nachhinein lässt sich aber anhand der Kurven meistens ziemlich deutlich nachvollziehen, wo der Fehler lag. Sicherlich kann man sich davon auch nichts mehr kaufen und muss daraufhin mit den Konsequenzen leben, aber trotzdem kann man als Mitlesende aus diesen Fehlern etwas für sich lernen. Die häufigsten Fehler beruhen entweder auf dem Nicht-Einhalten der NFP-Regeln (insbesondere der Klammerregeln), dem blinden Vertrauen auf die automatische Auswertung und/oder dem Nicht-Kennen der eigenen Temperaturniveaus und folglich "zufälliger" Auswertung. Allen diesen Hürden kann man einfach dadurch Abhilfe schaffen, indem man sich gewissenhaft einliest, hier fragt, wenn Unklarheiten bestehen und man sich selbst Zeit und Geduld zum Beobachten lässt. Meine Kurve diesen Zyklus könnte z.B. einen solchen Fall abgeben. Wäre mein heutiger Wert ,1 höher, hätte ich damit auswerten können. Ich bin mir aber sicher, dass da kein Eisprung war und dass meine Temperatur nach heute auf oder unter der gedachten HiLi liegen würde. Ich weiß aber auch, dass mein Hochlagenniveau niemals bei ,55 liegt. Würde ich nun die Binnendifferenzierung anwenden, ohne dass sie indiziert wäre, ist sogar irgendwo schon ein ZS-Umschwung da und schwups, bekomme ich eine Freigabe, wo keine ist. Weiß man das alles nicht, kann man da in eine Falle tappen. Es ist eine Frage der Gewissenhaftigkeit und wenn man die an den Tag legt, sinkt auch deutlich die Wahrscheinlichkeit, dass es einen trifft.

Allen Verhüterinnen, die freigeben dürfen, wünsche ich schon einmal viel Spaß!

Bei mir scheint sich alles noch etwas zu verzögern, wie bereits geahnt. Wie war das: Geduld ist aller Laster Anfang...

[misswaterlilly]

jetzt hab ich grad über deiner Kurve gebrütet und dachte erst, es sei gar nicht möglich auszuwerten, habs aber jetzt doch noch verstanden - ich finde, man sieht es aber schon fast intuitiv, dass es irgendwie seltsam ist. und ich als Anfängerin würde sowieso erst mehrere Werte in der HL abwarten und selbst dann nur wenns richtig deutlich wäre mich wagen freizugeben. deshalb warte ich jetzt super gespannt auf meine HL und wie die Temperaturwerte da aussehen

[.Rena.]

Mulan, bei dir steigen die Temperaturen ja ssooo schön von TL auf HL ! Muss mir von dir ne' Scheibe abschneiden
Bei mir liegen die Niveaus leider teilweise recht nah
Ich muss aber zugeben, dass ich mit meinen Temperaturniveaus nicht 100% sicher bin - ich vergleiche eigentlich jeden Zyklus nochmal neu, ob die Werte Sinn machen können. Das ist noch nicht so in Fleisch und Blut übergegangen irgendwie.

Ich hatte im Zyklus 18 auch eine Zufällige Auswertung (S hatte sogar einen Umschwung): ZT 11 wurde mir als 1hM angezeigt. Habe es auch in Betracht gezogen, dass das sein könnte, weil ZT 12 war die Temperatur auch hoch - 36,6 war in der Vergangenheit auch HL-Temperatur. ZT 17 hätte dann die unfruchtbare Zeit begonnen. Aber: Ich habe mich damals noch nicht unfruchtbar gefühlt - klingt total bescheuert, ich weiß).
Zu früh freigeben kann schnell mal passieren, wenn man mal etwas unachtsam ist oder ähnliches. Wahrscheinlich hatte ich auch ein bisschen Glück, dass ich auf dieses Ichfühlemichfruchtbar-Gefühl gehört hatte.
Diesen Zyklus - 20 - sieht meine Kurve aber zuverlässig aus, finde ich. Fühle mich auch nach HL

Gebt ihr eigentlich auch am ZyklusANFANG frei?

[ToBi_4242]

Ich hatte im Zyklus 18 auch eine Zufällige Auswertung (S hatte sogar einen Umschwung): ZT 11 wurde mir als 1hM angezeigt. Habe es auch in Betracht gezogen, dass das sein könnte, weil ZT 12 war die Temperatur auch hoch - 36,6 war in der Vergangenheit auch HL-Temperatur. ZT 17 hätte dann die unfruchtbare Zeit begonnen.

Hi .Rena, ich hätte als Anfängerin dazu eine kurze Frage. Die zufällige Auswertung wäre dadurch zu Stande gekommen dass du inkl. ZT 11 bis ZT 14 drei Werte über der gedachten HiLi hattest und "nur" ZT 13 etwas gesunken ist...das wäre dann quasi eine Auswertung mit AR 2, habe ich das so richtig verstanden? Bin noch am lernen und will da gleich die Gelegenheit nutzen

Da ich noch keine 12 Zyklen habe gebe ich mir am Anfang des Zyklus die ersten 5 Tage frei. Ob ich nach meinen 12 Zyklen mehr frei geben würde kann ich jetzt noch nicht wirklich einschätzen ist doch eine schwere Entscheidung.... vielleicht wenn bei mir weiterhin alles wirklich immer so schön eindeutig ist

[_Mirjam_]

Ich muss aber zugeben, dass ich mit meinen Temperaturniveaus nicht 100% sicher bin

Das kann ich verstehen. Ich habe vor einem Jahr etwa einmal einen Zyklus nicht täglich um dieselbe Zeit gemessen, sondern jeweils erst nach dem Aufwachen. In der Zeit ist mir aufgefallen, dass ich damit zwar auch auswerten kann, sich aber die Temperaturniveaus verschieben. Irgendwo macht das auch Sinn, selbst wenn ich mich nicht zwangsweise als messzeitabhängig beschreiben würde. Würde ich das aber jeden Zyklus machen, wäre ich mir mit meiner Tief- und Hochlage auch unsicherer. In dem Zyklus liegt die HiLi auch wesentlich höher als normalerweise. Wenn ich deine Zyklen durchsehe, fällt mir auf, dass du oft zwar über den Zyklus verteilt um die gleiche Uhrzeit misst, das aber durchaus von Zyklus zu Zyklus variiert. Das erschwert dir womöglich das Verständnis für deine Temperaturniveaus.

Ich hatte im Zyklus 18 auch eine Zufällige Auswertung (S hatte sogar einen Umschwung): ZT 11 wurde mir als 1hM angezeigt.

Bei Zyklus # 18 ist auch ein Problem, dass du nach der vermeintlichen Auswertung nicht weiter gemessen hast. Ich kann mir vorstellen, dass deine richtige ehM erst später kam und du sie schlichtweg "verpasst" hast. Aber du hast schon Recht, ohne ein sicheres Verständnis deiner Temperaturniveaus kann das schief gehen. In deinen ersten Zyklen erkennt man schöner deine Temperaturniveaus. HiLi meist irgendwo bei ,45 - 0,55. Hochlage halbwegs verlässlich ab ,65+. In Zyklus # 11 hätte ich daher auch noch keine Hochlage bei ,55 angenommen, das kann aber auch der frühen Messzeit geschuldet sein. Um 8 Uhr gemessen wie in Zyklus # 18 halte ich aber eine Hochlage bei ,55 für unrealistisch. Im Hinblick auf deine bisherigen Zyklen würde ich daher davon ausgehen, dass deine jetzige Hochlage in Zyklus # 20 durchaus plausibel ist.

Die zufällige Auswertung wäre dadurch zu Stande gekommen dass du inkl. ZT 11 bis ZT 14 drei Werte über der gedachten HiLi hattest und "nur" ZT 13 etwas gesunken ist...das wäre dann quasi eine Auswertung mit AR 2, habe ich das so richtig verstanden?

Ja, hast du!

Gebt ihr eigentlich auch am ZyklusANFANG frei?

Ja, gebe ich. Zugegeben, bei mir kommt das selten vor, weil ich in einer Fernbeziehung lebe, aber falls sich die Möglichkeit ergibt, mache ich das. Im letzten Zyklus hätte ich um ein Haar an ZT 10 unverhütet, einfach weil ich aus Erfahrung meiner bisherigen Zyklen angenommen hatte, dass meine ehM noch auf sich warten lässt und ich momentan ein Kondommuffel bin. Es war pure Vorsicht meines Partners, dass wir das nicht gemacht haben und siehe da, ich hatte unendlich Schwein! Das wäre ein Volltreffer geworden. In dem Fall wäre das aber trotzdem kein Methodenversagen gewesen, denn ich hatte S+, MuMu geöffnet und grüne Zeit gerade vorüber. Demnach soll das jetzt keine Angst machen bezüglich der Freigabe am Zyklusanfang, es soll eher heißen, dass man da tatsächlich gewissenhaft ist und dass die Regeln genauso sinnhaft sind, wie sie sind. Mir war das erstmal eine Lehre.

@Misswaterlily: Jetzt ist genau der Fall eingetreten, den ich meinte. Ich lasse die Auswertung jetzt erstmal stehen, weil ich gerade zu faul bin, auf manuell umzustellen. Morgen mache ich das und werte (voraussichtlich) mit dem heutigen Wert als ehM aus.

[Hakuu]

Jetzt wo ihr schreibt, dass verschiedene Messzeiten verschiedene Tempiniveaus ergeben können, bin ich etwas verunsichert und überlege, ab jetzt immer um 6 zu messen... Ich muss zwar pro Woche nur 2x zur Uni, sonst kann ich ausschlafen, jedoch ist es so, dass ich meinen Freund nur am WE sehe, da auch etwas unruhiger schlafe (wenn er sich zb umdreht oder so, wache ich immer auf) und auch sonst es oft vorkommt, dass ich nach einigen Stunden Schlaf kurz aufwache (aber noch nicht richtig bei Bewusstsein bin, sondern mich nur umdrehe und weiterschlafe nach einigen Minuten) und ob das jetzt vielleicht uneindeutige Tempiniveaus ergibt... Es sieht mir zwar nicht danach aus, wie wenn ich sehr störanfällig wäre für verschiedene Zeiten, es gibt zwar z.T. Unterschiede, aber mMn keine gravierenden (verbessert mich, wenn doch), jedoch bin ich jetzt nachdenklich geworden, wie ich mich später im Falle von Unsicherheiten bzgl Tempiniveaus absichere.. Denkt ihr, wäre es angebracht, wirklich jetzt einige Monate jeden Tag um 6 zu messen, oder ist das nur wichtig, wenn man störanfällig für die Zeit ist? Wie würdet ihr am besten herausfinden, ob man messzeitabhängig ist, und wo die Niveaus liegen? Kann man das irgendwie gleichzeitig herausfinden, oder nur bspw ein paar Zyklen lang zur gleichen Zeit messen, und dann die Niveaus anschauen, und dann später zu verschiedenen Zeiten, und das vergleichen?
Ich schalte mal meine Kurve frei, damit vielleicht jemand was dazu sagt.

Ich hoffe, sonst gehts euch allen gut ich war die letzten Tage nicht aktiv, weil ich eigentlich nur meine Kurve beobachte, wie sie sich entwickelt. Von der ersten Mens war ich seeeeehr positiv überrascht, ich hatte Schmerzen, aber die waren gut auch ohne Schmerztablette auszuhalten. Die Blutung war viel stärker, als unter Pille, jedoch empfinde ich das auch als besser, irgendwie kommt es mir mehr nach Selbstreinigung des Körpers vor, als wenn man 5 Tage blutet, wie normal 1 Tag. (ich hatte mal irgendwo gelesen, dass die Monatsblutung zum Teil auch ein Selbstreinigungsmechanismus ist, nicht stark, nur halt auch dazu beiträgt)

[Verano90]

@Hakuu ich würde dir raten mal einen Zyklus durch (also z.b. im nächsten) zu probieren immer zwischen 5.45 und 7.30 Uhr zu messen. Wenn ich mir jetzt deine 8.30 oder 9.00 h Werte angucke, könnten die schon gestört sein durch die Zeit, wobei da auch keine durchgängige Konsistenz drin ist.

Ich kenne das von mir, dass ein Zeitunterschied von mehr als 2 Stunden nach oben stört. Ich messe normalerweise zwischen 6.15 und 6.30 h, aber war am Anfang zu faul mir am Wochenende einen Wecker zu stellen. Da habe ich dann eher zwischen 9 und 10 h gemessen und dummerweise ist meine ehm dann oft in den Zeitraum gefallen und ich musste dadurch klammern und später freigeben. Jetzt messe ich auch am Wochenende meistens um 8 Uhr und dreh mich, wenn ich will, danach nochmal im Bett um.

[Hakuu]

@Verano90: Hast du beide Zyklen verglichen? Weil nämlich in #2 bisher jedes Wochenende genügend Störfaktoren waren, auch außer der Messzeit, deswegen bin ich mir etwas unsicher... Einerseits denke ich mir, dass sich das sicher mit der Zeit legt, weil ich nämlich schon das Gefühl habe, dass dieser Zyklus jetzt schon viel ruhiger als der Vorherige ist... mal schauen, was da noch auf mich zu kommt, aber ich kann einfach diese Neugier nicht besiegen

Denkt ihr, hat es noch Sinn, ab jetzt jeden Tag um 6 zu messen? Oder soll ichs diesen Zyklus dabei belassen? Eigentlich habe ich diesen Zyklus noch nicht viele "spät"-Messungen, daher kann es ja passen, oder?

[-V-]

Ich würde es einfach ausprobieren. Miss doch einfach, wenn du wach wirst und schau, ob der zweite Zyklus dann so ruhig bleibt wie er angefangen hat. Das Gezacke im ersten Zyklus kann auch noch von der Pille kommen. Für mich ist ein früher Wecker am Wochenende einfach nicht akzeptabel, deswegen würde ich auch nie auf die Idee kommen, mir am Wochenende nur fürs Messen einen Wecker zu stellen. Man muss ja auch nach den Regeln ausdrücklich nicht zur gleichen Zeit messen. Falls der zweite Zyklus mit unterschiedlichen Messzeiten doch noch zu unruhig werden sollte wie der erste, kannst du immer noch darüber nachdenken, dir einen Wecker zu stellen.