ich schreibe dir einfach mal meine Erfahrung hier auf. Ich befinde mich selbst mittlerweile im 2. Zyklus und habe insgesamt 20 Jahre hormonell verhütet (Pille, Nuvaring, Spirale).
Ich selbst habe am 17.7.17 mit NFP angefangen und war total erstaunt das mein Körper das Ganze so toll akzeptiert hat. Ich selbst habe immer wieder unter der Pille an Lustlosigkeit und Energielosigkeit gelitten. Nach dem Absetzen war ich die ersten Tage etwas schlapp, was ich persönlich aber nicht auf die Pille schieben will. Das kann auch am Wetter liegen. Mein Körper und ich stecken den Sommer sehr schlecht weg.
Ansonsten habe ich gerade so die ersten 1-1,5Wochen immer wieder ein Ziehen im Unterleib, aber es war aushaltbar. Ansonsten könnte ich jetzt nicht sagen das es mir jetzt schlechter geht. Ich finde sogar das ich im Kopf wacher bin und mich grundsätzlich fitter fühle.
Als Jugendliche habe ich auch unter starken Mensschmerzen gelitten und konnte teilweise nicht in die Schule gehen. Das widerrum kann ich im Moment nicht bestätigen das es nach der Pille wieder so war. Das ist auch bei jeder Frau anders und kann glaub ich auch nicht pauschal gesagt werden. Ich habe hier im Forum den Tipp bekommen Frauenmantel-, und Gänsefingerkrauttee zu Trinken da es entkrampfend wirkt. Das habe ich auch gemacht als mir meine Kurve meine wahrscheinliche Mens vorhergesagt hat. Im Großen und Ganzen hatte ich zwar Mensschmerzen aber die waren für mich ertragbar.
Grundlegend ist es sehr schwer dir da einen sinnvollen Tipp zu Geben was du machen sollst. Ich persönlich bin ein Mensch der gerne experimentiert oder neue Sachen ausprobiert. Daher habe ich auch gleich bei der Teegeschichte gedacht.....das machen wir mal. Und wenn es nicht funzt gibt es andere Wege.
Die Regelschmerzen hat man ja nicht über Wochen. Ich weiß leider nicht wie zeitintensiv deine Promotion ist, daher ist es schlecht einzuschätzen ob du dir mal ein paar Tage nicht Vollgas geben leisten kannst.
Außerdem ist es auch nicht gesagt das dein Körper sofort wieder seine eigentliche Aufgabe übernimmt. Hier gibt es auch Frauen die sehr lange auf einen ehM warten bzw auf die Mens.
Daher mein Tipp: Probier es einfach aus. Spring ins kalte Wasser und lass es auf dich zukommen. Verlieren kann man durch NFP nix, man kann nur dazugewinnen. Vorallem das Gefühl des eigenen Körpers.
Was ich noch gemacht habe gerade als ich mir noch nicht sicher war ob NFP etwas für mich ist. Ich habe trotz der Pilleneinnahme meine Temp jeden Morgen gemessen, die Werte sind zwar völlig für die Katz aber ich wollte wissen ob ich das wirklich durchziehe, jeden Tag messen, Mumu abtasten, ZS abnehmen. Daher habe ich einfach mal geübt und geschaut. Mittlerweile ist das bei mir Routine. Morgens, Augen aufmachen und die linke Hand greift automatisch zum Thermometer. Mit dem ZS und Mumu abtasten bin ich teilweis noch etwas am Grübeln aber das legt sich auch. Übung macht den Meister.
Deine Probleme die du schilderst während der Pilleneinnahme (Stimmungsschwankungen, Ängste, Müdigkeit...) wären für mich persönlich erst recht ein Grund die Einnahme zu beenden.
Ich hoffe das ich dir etwas helfen konnte. Wie gesagt es ist jede Frau unterschiedlich.
Gerade wenn du aber unter der Pille die genannten Nebenwirkungen hast, würde ich mit dem Absetzen wohl nicht mehr warten. Fast immer findet man noch einen Grund, der einen zunächst abhält. Ich habe mich selbst geärgert, dass ich so lange gebraucht habe, um mich dafür zu entscheiden. Ich wünsche dir auf jeden Fall an dieser Stelle schon mal alles Gute und viel Erfolg für deine Promotion 
. Da stelle ich mir die Fragen: liegt es an deinem Thermometer, war es wirklich deine ehM und benützt du seit dem 14ZT dieses eine Thermometer oder war es nur eine einmalige Sache?
).