Ernährung (Low Carb)

[Minky]

Ihr Lieben,

Ich habe mich eine Zeitlang Low Carb ernährt und hatte überlegt es einige Monate wieder zu tun.

Denkt ihr die fehlenden Kohlenhydrate könnten die Temperatur etc beeinflussen?

Vielen Dank vorab.

[Sandrina9]

Ich habe es schon gemacht und keine Veränderung bemerkt. Ich habe mich aber moderat low carb ernährt, also Kohlenhydrate nicht komplett gestrichen sondern nur stark reduziert (und zB auf raffinierten Zucker komplett verzichtet).

Ich denke aber, dass eine Crash-Diät (weiß nicht, welche Art von Low Carb Du machen wirst), sehr wohl Einfluss haben könnte, da sie für den Körper generell eine Belastung sein können.

[Minky]

Vielen Dank für deine Antwort, ich denke das hilft mir schon ein Stück weiter:)

Ich hatte LCHF gemacht, sprich die KHs durch gute Fette ersetzen.
Eine Diät in dem Sinne ist es eigentlich nicht, aber paar Kilos im halben Jähr sind schon drin.Ist ein schöner Nebeneffekt

[Sandrina9]

Wie bei allen größeren Veränderungen würde ich es im Blatt notieren und schaun, ob Du einen Einfluss siehst.

[Minky]

Wie bei allen größeren Veränderungen würde ich es im Blatt notieren und schaun, ob Du einen Einfluss siehst.

Vielen Dank für die Antwort
Ich bin noch nicht so lange dabei, warte noch auf meine letzte Abbruchblutun. Werde das mit LC wohl erstmal lassen und meine Körper erstmal kennernlernen