Ich habe Vit D3 und K2 auch als Tropfen, also Öl, das fällt auf dem Brot wirklich nicht auf.
Für Selen kann man auch gut jeden Tag 2-3 Paranüsse essen, wenn man die mag.
Liebe Grüße und viel Erfolg beim momentanen Zyklus oder nächsten ES!

, noch 2 Tage bis zur Mami-Liste




























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