Probleme beim Temperaturablesen (anog)

[raphaela.hu]

Hallo ihr Lieben,
ich habe auch das Geratherm Analog Thermometer und tue mir ehrlich gesagt total schwer beim auf- und abrunden. Ich erkenne durch die Lupe nämlich gar nicht, ob das jetzt z. B. 36,57/8/9 ist. Aber leider ist das ja scheinbar doch wichtig, damit ich auf die richte 0,05 runden kann. Jemand einen Tipp oder ist das dann doch nicht so schlimm? Runde zur Zeit eher nach Gefühl und habe auch ein leichtes Zickzack bisher zwischen 36,55-36,65 (erster Zyklus postpill Tag 5). Und will jetzt nicht auch noch ein digitales zusätzlich kaufen...
Liebe Grüße
Raphaela

[pisang]

Hallo Raphaela,

wie schön, dass du dich für NFP entschieden hast
Mit einem analogen Thermometer musst du gar nicht runden, es ist also ganz einfach. Wenn die Messsäule genau auf dem Strich stehen bleibt, also z.B. bei 36,5, dann trägst du 36,50 ins Zyklusblatt ein und wenn sich die Säule zwischen zwei Strichen befindet (z.B. zwischen 36,5 und 36,6), dann ist der Wert 36,55. Bist du dir nicht sicher, weil sich die Säule zwischen z.B. 36,55 und 36,60 befindet, dann kannst du in der Tieflage aufrunden und in der Hochlage abrunden. Ich benutze das Geratherm classic und könnte damit Werte wie 36,53 gar nicht ablesen und das ist auch nicht nötig. Sensiplan wurde ursprünglich für analoge Thermometer entwickelt und das Runden wurde extra für Digitalthermometer eingeführt.
Anfangs habe ich ewig mit der Lupe über dem Thermometer gebrütet (bin auch erst im 2. Zyklus mit NFP ), aber das hab ich mir inzwischen abgewöhnt: Einmal draufgucken, entscheiden und dann wird das Teil weggelegt, da wirst du mit der Zeit ein Gefühl für entwickeln oder hast es vielleicht sogar schon. Du sagst ja, dass du bisher nach Bauchgefühl entschieden hast.

Vielleicht guckst du noch mal hier oder hier, da wurde die gleiche Frage gestellt und möglicherweise hilft es dir ja, die Antwort noch mal anders formuliert zu lesen. Oder hat noch jemand etwas hinzuzufügen?

Ich glaube, Zickzack-Kurven und leichte Schwankungen der Temperatur sind, gerade post-pill, völlig normal und du bist ja noch ganz am Anfang, da braucht der Körper einfach noch etwas Zeit. Wenn deine Kurve zu sehr schwankt, kannst du ja im nächsten Zyklus die Messdauer verlängern.
Viel Spaß beim Messen und einen hoffentlich auswertbaren Zyklus wünsch ich dir

[raphaela.hu]

Liebe Pisang,

danke für die Antwort und das Verlinken auf die anderen Beiträge. Das war super hilfreich. Ich scheine also schon einmal nicht allein zu sein mit der Verunsicherung Ich werde den Vorschlag annehmen, in der TL auf- und in der HL im Zweifelsfall abzurunden.
Ich glaube, ich bleibe aber erstmal beim oralen Messen, da ich mich nicht an den Gedanken gewöhnen kann, während meiner Periode vaginal zu messen x)
Vielen Dank nochmal für die Hilfe und liebe Grüße

[pisang]

Freut mich, dass ich dir helfen konnte
Ich habe im ersten Zyklus auch oral gemessen und hatte solche Schwankungen, dass ich im zweiten Zyklus auf vaginal umgestiegen bin. Vorher hatte ich mir auch Sorgen gemacht, wie ich während der Menstruation messen kann. Aber so schlimm war es dann gar nicht, ich verwende eine Menstruationstasse und schiebe das Thermometer einfach daneben. Und was kann ich sagen, es blieb absolut sauber und von einem Blutbad keine Spur
Liebe Grüße!

[Hexe_Clari]

Raphaela, du musst auch nicht während der Mens messen...

[beccah]

huhu,

mal unabhängig von der generellen Beantwortung der Frage, ist eine Schwankungsbreite von 36,55 und 36,65 wie Raphaela sie beschreibt, meines Erachtens aber auch völlig in Ordnung, die habe ich selbst bei der vaginalen Messweise locker, oder seht ihr das anders? (und das sogar post pill...)

Insoweit würde ich einfach mal abwarten, wie sich die Kurve weiterentwickelt...

Liebe Grüße