Seit ich die Pille (östrogenfrei) Anfang Dezember abgesetzt habe, leide ich in jeder HL an PMS. Vor allem habe ich dabei schmerzende und spannende Brüste, was mich jedoch viel mehr belastet sind starke Kopfschmerzen, die ich eigentlich immer 2 Tage vor Einsetzen der Regelblutung bzw um den 9 HL-Tag herum bekomme. Im Gegensatz zu anderen Kopfschmerzen, die sonst auch mal vorkommen, hilft bei diesen Kopfschmerzen einfach NICHTS. Ich hab schon etliche Schmerztabletten ausprobiert, außerdem Entspannung und Wärme, Schlafen, frische Luft. Egal was ich tue, die Schmerzen sind immer zwei Tage da und verschwinden dann genauso plötzlich wie sie gekommen sind. Ich frage mich, ob diese PMS Beschwerden auch an der hormonellen Umstellung durch das Absetzen der Pille kommen können und sich das mit der Zeit "verwächst" oder ob es schlecht aussieht und ich das jetzt ewig haben werde!?
Nun hat mir der FA Mönchspfeffer und Magnesium verschrieben, welches ich täglich nehmen soll. In der Apotheke sagte man mir, ich müsse den Mönchspfeffer jeden Tag zur gleichen Zeit und am besten 30 Min vor dem Essen nehmen. Hat da jemand Erfahrung mit gemacht und kann mir sagen, wie sehr man sich an diese Angaben halten muss? Eigentlich war ich froh, dass ich jetzt durch das Absetzen der Pille auf die tägliche Einnahme von Tabletten verzichten kann. Den Mönchspfeffer zur gleichen Zeit einzunehmen, ereignet sich bei mir zudem schwierig, da sich meine Arbeitszeiten oft täglich unterscheiden und ich mal früher gehe, mal später nach Hause komme und dann entsprechend auch andere Essenszeiten habe. Also falls jemand Erfahrung damit hat, würde ich mich freuen, zu hören, wie ihr das macht (und wie strikt das einzuhalten ist)!
Allgemein würde mich interessieren, was ihr so für Erfahrungen mit Mönchspfeffer habt und ob vielleicht jemand ein gutes Mittel gegen diese hormonell bedingten Kopfschmerzen gefunden hat? Eigentlich wäre es mir nämlich lieber, dann an zwei Tagen im Monat (Schmerz-)Mittel zu nehmen, als jeden Tag diese vier Pillen...
Ich freue mich auf eure Antworten!
