Einschlafen beim Messen

[franzibell]

Hallo ihr Lieben,

ich bin neu hier und im 2. Zyklus nach Entfernung der Hormonspirale.

Jetzt würde ich gern wissen, ob es schlimm ist wenn Frau beim Messen der Temperatur regelmäßig einschläft?

Hier mein aktueller Zyklus: https://www.mynfp.de/display/view/p6kpymrr2bpv/" target="blank

Vielen Dank für die Hilfe!

Liebe Grüße

franzibell

[Amelie_Poulain]

Du solltest schon immer gleich lange messen, damit die Werte vergleichbar sind, stell dir doch einfach einen Timer

[_Mirjam_]

Du solltest natürlich immer gleich lange messen. Ich nutze dafür die Snooze-Funktion meines Handys. Damit stelle ich sicher, dass ich jeden Morgen 3 Minuten messe.
Wenn du innerhalb der 3 Minuten einschläfst, ist das nicht schlimm. Es gibt Frauen, bei denen sinkt dadurch die Temperatur etwas. Das muss bei dir aber nicht so sein. Du kannst es ja als Notiz in deiner Kurve vermerken, wenn du eingeschlafen bist und nach einer Zeit Werte miteinander vergleichen, bei denen du eingeschlafen und wach geblieben bist. Damit bekommst du darüber schnell einen Überblick.

[franzibell]

Hallo ihr Lieben,

vielen Dank für den hilfreichen Tipp! In diesem Zyklus geht alles schon viel besser, dank Timer.

Viele Grüße

[Amelie_Poulain]

Schön, dass es mit Timer jetzt besser klappt!
Du solltest beim Tag 12 nochmal das Schleimkürzel überprüfen und am Tag 13 hast du da erst so späte gemessen?
Weil den Wert würde ich klammern, da er im Anstieg ist

[franzibell]

Hallo Amelie,

ja ich hab mich auch super gefreut dass alles so schon klappt!
Ja wir hatten eine Party am 12. ZT und dadurch hab ich am Morgen danach so spät gemessen, nach entsprechend wenig Schlaf leider
Meinst du der Schleim passt so nicht? Ich hatte am 12. ZT leider nur gefühlt kontrolliert und eingetragen. Gesehen hab ich leider nicht kontrolliert...
Soll ich trotzdem klammern?

Asche auf mein Haupt! Nächster Zyklus wirds besser

[Amelie_Poulain]

nichts/feucht ist aber nicht S+, weisst du zu welcher Kategorie das gehört? (warte hast du S+ angenommen, weil du gesehen nicht kontrolliert hast? Dann ist es okay, beste Qualität anzunehmen und schütz vor einer verfrühten freigabe)

Ist ja nicht schlimm, dass du so spät misst (nicht das du das falsch verstanden hast, ich hatte nur gefragt weil es ja auch hätte sein können, dass du da erst eingetragen hast und daher die Zeit nicht passt) jeder geht doch gern mal feiern