Inkontinenz vor Menstruation - wer noch??

[JulyCorn40]

Hallo,

ich habe bei meinen letzten Menstruationen festgestellt, dass ich 1 - 2 Tage vor Blutungsbeginn inkontinent werde. Nicht schlimm, aber ein paar Tropfen gehen schon in die Unterhose
Auch die ersten 1 - 3 Tage während der Mens ist das noch so. Der "Witz" ist, dass ich vorher garnicht auf Toilette musste und plötzlich merke, wie ich es nicht mehr richtig halten kann.

Kennt das jemand?? Kann man dagegen irgendetwas tun??

Zur Info: Ich bin 40 Jahre und habe unsere 3 Kinder normal entbunden (Geburtsgewichte zwischen 4 und 4,5 kg).

Vielen Dank schonmal,

Julia

[martina1992]

Wenn man ab und zu ein paar Tröpfchen Urin verliert, hilft oft schon etwas Beckenbodentraining. Dafür gibt es spezielle Trainingshilfen (von Elanée(?), gibt's bei dm) oder eben klassische Liebeskugeln. Auch spezielle Beckenbodenübungen oder Sportarten wie Pilates sind gut geeignet.

[JulyCorn40]

Danke Martina! Du hast vollkommen Recht, ich muss unbedingt meinen Beckenboden trainieren

Aber warum ist das nur vor der Mens so?? Das würde mich mal interessieren!!

[martina1992]

Ich glaube mal gelesen zu haben, dass man ja oft in der 2. Zyklushälfte zu Wassereinlagerungen neigt, bestes Beispiel: Brustsymptom und die eben gegen Ende der Hochlage auf natürlichem Wege wieder los wird.^^ Ich finde das klingt logisch. Vielleicht hat es aber auch noch andere Gründe (?;)

Ich kenne das auch, dass ich oft spontan und dringend auf Toilette muss kurz vor und während der Periode.

[D_]

Ich bin kinderlos (war auch noch nie schwanger) und bin nicht inkontinent, kenne aber gefühlt starken Harndrang unmittelbar vor der Mens. Am stärksten tatsächlich, wenn auch in der HL viel Wassereinlagerung vorhanden ist. An den ersten Tagen kann ich dann auch pinkeln wie 'ne Kuh

[Frau_Holle]

In der zweiten Zyklushälfte steigt ja das Progesteron. Dieses beeinflusst auch das Weichwerden der Beckenbodenmuskulatur. Und ich denke mal je länger man in der Hochlage ist umso weicher wird alles... So meine Theorie....

Ich habe seit der Geburt auch so meine Probleme

[JulyCorn40]

Vielen Dank für Eure Antworten, dann hilft wohl alles nichts und ich muss endlich mal meinen Beckenboden trainieren

[Frau_Holle]

Ich hab nur ein Kind vaginal entbunden. Das war aber auch kein zartes Pflänzchen.... 55cm, 4300g und 37 KU

[Ryanalex]

Am stärksten tatsächlich, wenn auch in der HL viel Wassereinlagerung vorhanden ist. An den ersten Tagen kann ich dann auch pinkeln wie 'ne Kuh

Das ist ja witzig.... das habe ich genauso. Ich habe mir sogar schon Notizen hier gemacht wann ich verstärkten Harndrang habe weil mir das so merkwürdig vor kam.
Mehr oder weniger von einem Tag auf den anderen (bei gleichem Trinkverhalten) bin ich aufs Klo gerannt wie eine Irre. Und an anderen Tagen habe ich einen Wasserspeicher wie ein Kamel.

[Amelie_Poulain]

Am stärksten tatsächlich, wenn auch in der HL viel Wassereinlagerung vorhanden ist. An den ersten Tagen kann ich dann auch pinkeln wie 'ne Kuh

Das ist ja witzig.... das habe ich genauso. Ich habe mir sogar schon Notizen hier gemacht wann ich verstärkten Harndrang habe weil mir das so merkwürdig vor kam.
Mehr oder weniger von einem Tag auf den anderen (bei gleichem Trinkverhalten) bin ich aufs Klo gerannt wie eine Irre. Und an anderen Tagen habe ich einen Wasserspeicher wie ein Kamel.

ah das kenn ich auch, ich hab es dann immer auf das Wasser geschoben, bzw. das was ich trinke, dass es dann manchmal harntreibender ist als anderes ABER jetzt werde ich mal darauf achten, wann das ist.