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Das Problem ist, dass wenn ich meinen Wecker ungefähr auf die gleiche Uhrzeit stelle, wie wenn ich zur Frühschicht gehe, dann habe ich nur ca 4 Stunden Schlaf, wodurch der Wert ja wieder gestört ist. Die Tage die ich ausgeklammert hatte, da hatte ich halt immer nur so wenig Schlaf. An den Tagen die ...

Hallo zusammen, Ich bin zur Zeit in meinem 2. Zyklus und etwas unsicher, wie ich den interpretieren soll. Erstmal geht er schon sehr lang und ausserdem bin ich mir beim ausklammern unsicher. Ich arbeite im Hotel, wodurch ich sehr unterschiedliche Zeiten zum aufstehen habe. Ich habe jetzt immer die T...