Mehrmals hintereinander messen?
Verfasst: Mittwoch 20. Juli 2022, 18:51
Hallo zusammen,
dies ist mein erster Zyklus, in dem ich NFP benutze. Ich hatte die letzten 2,5 Wochen auch Urlaub und nehme an, dass meine Messwerte dadurch beeinträchtigt sind. Brav hab ich aber immer direkt nach dem Aufwachen gemessen, auch mal während dem ersten Toilettengang.
Die Zeiten immer so zwischen 6:45 und 8:00 Uhr. Urlaubsbedingt bin ich auch zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett und hab mal mehr, mal weniger gut geschlafen.
Daher habe ich hin und wieder direkt zwei- bis dreimal hintereinander gemessen, besonders wenn ich aufgewacht bin, weils im Camper zu warm war.
Die Unterschiede sind doch erheblich - bis ca. 0.1 Grad Unterschied - und das verändert ja schon die Auswertung. Erstmal - Warum ist das so? Kann der Körper doch so schnell unterschiedliche Temperaturen produzieren?
Und meine eigentliche Frage ist jetzt: welche Temperatur nehme ich? Direkt die erste gemessene? Dann hätte ich jetzt am ZT19 die ehM. (Bin 47, der Eisprung wandert nach hinten, letzter Zyklus war 43 Tage)
Wenn ich statt dessen immer die niedrigste gemessene Temperatur eintrage, habe ich bisher keine verwertbare Hochlage.
Und: ZS S+ war am ZT 12 und zählt damit eh nicht mehr, nehme ich an?
In der App hab ich jetzt immer den ersten Messwert eingetragen, die Kurve aktualisiert sich aber hier nicht, daher macht eine Freigabe vermutlich wenig Sinn.
Ich hoffe, mich verständlich ausgedrückt zu haben und Ihr könnt mir weiterhelfen.
dies ist mein erster Zyklus, in dem ich NFP benutze. Ich hatte die letzten 2,5 Wochen auch Urlaub und nehme an, dass meine Messwerte dadurch beeinträchtigt sind. Brav hab ich aber immer direkt nach dem Aufwachen gemessen, auch mal während dem ersten Toilettengang.
Die Zeiten immer so zwischen 6:45 und 8:00 Uhr. Urlaubsbedingt bin ich auch zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett und hab mal mehr, mal weniger gut geschlafen.
Daher habe ich hin und wieder direkt zwei- bis dreimal hintereinander gemessen, besonders wenn ich aufgewacht bin, weils im Camper zu warm war.
Die Unterschiede sind doch erheblich - bis ca. 0.1 Grad Unterschied - und das verändert ja schon die Auswertung. Erstmal - Warum ist das so? Kann der Körper doch so schnell unterschiedliche Temperaturen produzieren?
Und meine eigentliche Frage ist jetzt: welche Temperatur nehme ich? Direkt die erste gemessene? Dann hätte ich jetzt am ZT19 die ehM. (Bin 47, der Eisprung wandert nach hinten, letzter Zyklus war 43 Tage)
Wenn ich statt dessen immer die niedrigste gemessene Temperatur eintrage, habe ich bisher keine verwertbare Hochlage.
Und: ZS S+ war am ZT 12 und zählt damit eh nicht mehr, nehme ich an?
In der App hab ich jetzt immer den ersten Messwert eingetragen, die Kurve aktualisiert sich aber hier nicht, daher macht eine Freigabe vermutlich wenig Sinn.
Ich hoffe, mich verständlich ausgedrückt zu haben und Ihr könnt mir weiterhelfen.