myNFP

Hallo zusammen,

Ich bin noch Neuling mit NFP (gerade beim 2.Zyklus mit Temperaturmessen).
Kinderwunsch besteht auch seit dieser Zeit.

Mir ist bewusst, dass man nach Ca 2 Zyklen noch gar nichts aussagekräftiges aus den Kurven schlussfolgern kann aber ich wollte trotzdem einmal dazu nachfragen.

Vielleicht kurz zur Vorgeschichte:
Seit Ca 9 Monaten habe ich eine recht schwache Periode von nur noch Ca 2 Tagen Blutung. Manchmal nur 1 Tag so richtig und dann schon wieder nur ganz schwach.
Ca. 3-4 Tage davor habe ich immer bräunliche Schmierblutungen. Die Periode war letztes Jahr immer nach ca 27-28 Tage und dauerte Ca 4 manchmal 5 Tage. Seit Februar kommt sie nach ca. 24-25 Oder 26-27 Tage. Ich weiß, das ist nicht so dramatisch und kann auch an Stress u.a. liegen, wo ich zugeben muss, dass ich den auch schon immer wieder habe seit dem (Corona bedingt, arbeite in einer durch Corona Betroffenen Branche, die momentan wieder heruntergefahren ist).

Ich nehme wegen den Zyklusunregelmäßigkeiten auch Mönchspfeffer seit Ca 4 Monaten (wieder) ein und trinke nun seit Ca 1 Monat zyklustees. Ich habe auch das Gefühl, dass seit paar Monaten die pms Beschwerden wie u.a. die Brustschmerzen stärker sind. Also scheint der Mönchspfeffer nicht allzu viel zu bringen fürchte ich... diesen Monat sind die Brustschmerzen irgendwie noch stärker als sonst und gestern hatte ich Kreislaufprobleme und mir war übel und hatte auch Schweißausbrüche.

Ich war auch diese Woche beim hormontest und bekomme nächste Woche die Ergebnisse.

Ich dachte erst, dass es vielleicht eine Gelbkörperschwäche sein könnte, da z.b. die hochlage letzten Monat nur 11 Tage dauerte. Aber das war auch der Übungs-zyklus muss ich dazu sagen und war zwischendrin auch mal paar Tage erkältet.
Aber aktuell in diesem Zyklus dauert die hochlage schon 12 Tage und der zyklus ist auch noch nicht vorbei.
Dann aber dieses hoch und runter die letzten Tage in der Kurve je um Ca 0,1.

Achso, ich nehme seit Ca 5 Jahren die Pille nicht mehr.
Kann das am Mönchspfeffer liegen, dass die Kurve etwas unruhig ist? Oder ist das vielleicht normal?
Könnte es überhaupt eine Gelbkörperschwäche sein?

Über eure Erfahrungen würde ich mich sehr freuen! Mich machen diese lange dauernden Unregelmäßigkeiten seit dem dreiviertel Jahr mittlerweile schon unsicher,.gerade auch in Hinblick auf den Kinderwunsch...

Liebe Grüße

Hallo Elaine,

erstmal vorweg: zum MöPf kann ich nichts sagen.

Schwankungen in der Zykluslänge sind völlig normal. Bei dir handelt sich das ja auch nur um 4 Tage wenn ich das richtig verstanden habe? Darüber würde ich mir keine Sorgen machen.
Hast du vielleicht deine Ernährung umgestellt? Das kann die Stärke der Periode z.B. verändern.
Auch eine Hochlage von 11 Tagen finde ich nicht alarmierend. Vor allem da die jetzige ja scheinbar länger zu werden scheint. Daher halte ich eine Gelbkörperschwäche erstmal für Unwahrscheinlich.

Temperaturunterschiede von 0,1°C von Tag zu Tag sind auch nicht ungewöhnlich. Das kann durchaus zum normalen Temperaturbereich deiner Hochlage passen.

Um evtl. genaueres dazu sagen zu können wäre es ganz gut wenn du deine Kurven verlinken würdest.

Grüße

Hallo,

Vielen Dank für die Rückmeldung! Hier noch der Link, zu den ersten beiden gemessen Zyklen:

https://www.mynfp.de/zyklus/freigabe/Ld ... kLSCDf1v6t

Im 1.Zyklus hatte ich jedoch erst nach ein paar Tagen angefangen zu messen und muss auch zugeben, dass ich es da noch nicht so ganz genau genommen hatte mit den messzeiten. Eigentlich kann man dann vielleicht eher erst diesen Zyklus nur hinzuziehen, der ja aber auch noch läuft...

Ich mache mir nur etwas Sorgen, dass die Periode nur noch so schwach ist seit 9 Monaten und immer diese schmierblutungen da sind. Die hatte ich vorher vielleicht 2 mal im Jahr und jetzt jeden Monat.
Wenn da nicht der Kinderwunsch da wäre, würde ich mir auch denken, geht sicher wieder vorbei wenn der innerliche Stress mal etwas weniger wird.

Ich bin mal gespannt was im Hormoncheck rauskommt- der Arzt meinte es ist halt nur eine Momentaufnshme und nicht so aussagekräftig aber irgendwas muss da ggf im Ungleichgewicht sein wenn ich vorher nie solche langwierigen Störungen hatte...

Achso Ernährung habe ich nicht umgestellt. Ich nehme seit Ende Dezember letzten Jahres keine Betablocker mehr (war nur eine ganz schwache dosierung) aber die Zyklus Unregelmäßigkeiten haben auch erst mit Ca März/Februar angefangen...
Mönchspfeffer nehme ich erst seit Ende Juni wieder.

Kleiner Nachtrag zur Kurve diesen monat:
Die Herzchen sind ausgeblendet; am 12.zyklustag ist eins, was ja nach meinem Verständnis am Tag des eisprungs oder 1 Tag davor war.
Kann man mit so einer Zick zack kurve evt auch schwanger sein? Eigentlich fühlt es sich seit gestern/heute eher wieder stärkeren pms Beschwerden an...

Eine Schwangerschaft würde ich nicht ausschließen solange die Temperatur über deinem Tieflagenniveau liegt.

Als Faustregel gilt der wahrscheinliche Eisprungszeitraum von 2 Tagen vor bis 1 Tag nach der ehM... Von daher sitzt das Herz an ZT 12 gut!
Als wahrscheinlich gilt außerdem der Tag des ZS Höhepunkt. Den bestimmst du allerdings in deinen Kurven gar nicht?

Wegen den Schmierblutungen würde ich tatsächlich einfach mal den Hormoncheck abwarten.

Vielleicht meldet sich hier bald noch jemand der sich mit dem ganzen KiWu-Thema besser auskennt und dir deine Fragen beantworten kann.

Huhu,

also ich finde deine Kurve überhaupt nicht unruhig, die sieht ja wohl mal richtig gut aus es gibt genug Frauen hier, die dich darum beneiden würden. Schau dich einfach mal hier im Forum ein bisschen um und schau dir die Kurven von anderen an, da wirst du sehen, dass diese minimalen Schwankungen, wie du sie hast, völlig normal sind und es sehr viel unruhigere Kurven gibt.

Deine HL ist auch vollkommen unbedenklich, alles zwischen 10 und 16 Tagen gilt als normal.

Liebe Grüße

Ich ergänze noch zwei Artikel aus dem Wissensteil:

https://www.mynfp.de/unregelmaessiger-zyklus

https://www.mynfp.de/gelbkoerperschwaeche

LG

Vielen Dank für die Antworten! Okay, vielleicht habe ich einfach noch nicht genug Erfahrungswerte mit den Kurven und mir kommt es daher unregelmäßig vor.

Mal eine andere Frage: kann es eigentlich sein, dass die Temperatur vor der Periode nochmal ansteigt? Sie ist heute auf 36.75 gestiegen von 36.6 (je gerundet durch die app). Es fühlt sich aber so an, als wenn noch heute die Periode kommen würde wegen stärkerem unterleibsziehen als gestern und Rückenschmerzen.
Beim letzten mal ist die Temperatur schrittweise vorher gefallen und 1 Tag vorher nochmal deutlich runter.
Zumindest unter die coverline.
Hatte auch gehört, dass das für gewöhnlich so abläuft.

Kann das an dem zyklustee liegen den ich seit 1 Monat trinke? Also, dass die Temperatur (noch) nicht absinkt trotz periode gleicher Symptome?

Lg

Ne, das schafft Zyklustee bestimmt nicht. Du bist vielleicht einfach schwanger

Endweder das oder die Temperatur fällt erst mit/nach Einsetzen der Blutung. Ich hatte auch schon Zyklen, da viel sie sogar erst nach ein paar Tagen im neuen Zyklus. Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen!