Bräuchte Hilfe beim Zyklus lesen
Verfasst: Mittwoch 20. März 2019, 11:18
Hallo ihr Lieben,
ich bräuchte mal eure Hilfe beim Lesen des Zyklusses. Vorab: Ich bin derzeit im 2ten Zyklus, also Neuling, die Regeln habe ich gelesen, bin mir aber immer wieder unsicher. Im Buch und bei vielen Foren liest sich das immer so logisch und wenn dann der Blick auf die eigenen Daten fällt, will man sich am liebsten nie freigeben. Daher auch logisch für mich, wir verhüten brav bis ich mich wirklich sicher fühle und weiß was ich tue und das könnte noch eine Weile dauern:-). Wichtig bei mir wäre noch, dass ich leider ein schichtarbeitender Mensch mit einem sehr stressigen Job bin, nicht klassisch Nachtdienst, aber Nachtbereitschaft habe und oft kurze Nächte, manchmal auch gestörte die mit aufstehen verbunden sind. (ich messe oral und mehr als 3 Min und ja ich habe gelesen, dass vaginal die Kurve vielleicht ruhiger bekäme)
Wichtig: Ich will keine ätzenden Kommentare darüber ob ich die Regeln nicht gelesen hätte oder für was ich sonst wie zu doof wäre, sondern wirklich adäquate Hilfe von erfahrenen Frauen, die mir auf nette Weise helfen Licht ins dunkle zu bringen, Dinge zu verstehen und richtig lesen und auswerten zu können (daher möglichst wenig Abkürzungen) sodass ich von Zyklus zu Zyklus mehr Sicherheit gewinnen kann und auch die Logik in meinen eigenen Zyklen sehe.
Meine Frage bezieht sich auf folgendes: der erste Zyklus hat "wunderbar" geklappt, zeitlich konnte ich gut fast immer zur selben Zeit messen und das frühe Messen bei der Arbeit fiel nicht weiter ins Gewicht. die "gelben Tage" gab es bei Tag 18-20 und trotzdem war die Auswertung nicht außergewöhnlich.
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/6B ... PKm6HbeHr0
Im zweiten Zyklus hab ich nun deutlich unruhigere Zeiten und es lässt sich (unter der Prämisse, dass man gerade als Neuling erstmal nicht wild ausklammern sollte) gar nicht auswerten.
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/g6 ... DhzLh6bQUr
Ich hatte eine Nacht 14.3, da musste ich 4 Std vor Messung aufstehen und mich körperlich bewegen. Wenn ich diesen Wert ausklammere (und den danach, wenn der drin bleibt ist es auch nicht auswertbar) bekomme ich wieder grüne und rote Farbe,gelb ist zw Tag 15-17 aber urplötzlich auch die lilane, die mir eine mögliche Schwangerschaft anzeigt.
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/z1 ... baOLK7YWVd
Was ich daran nicht verstehe, der lilaner Balken orientiert sich ja nach bestimmten Höhepunkten, dabei ist gelb (wenn man ausklammert) doch früher als beim ersten Zyklus.
Sollte ich die Werte ausklammern, oder lieber nicht und den Zyklus als fruchtbar so lange weiter laufen lassen bis die Periode kommt? (und ja mir ist auch klar, dass selbst bei großer Achtsamkeit auch mit Barrierenverhütung nicht alles glatt laufen muss).
Also könnte mir jmd beim Lesen und verstehen helfen und mir eine Idee geben, wie ich mit den Daten/ der Kurve umgehen soll? Hoffe das mit den Links klappt auch so :-/
Wäre euch sehr dankbar.
Viele Grüße Elfe7
ich bräuchte mal eure Hilfe beim Lesen des Zyklusses. Vorab: Ich bin derzeit im 2ten Zyklus, also Neuling, die Regeln habe ich gelesen, bin mir aber immer wieder unsicher. Im Buch und bei vielen Foren liest sich das immer so logisch und wenn dann der Blick auf die eigenen Daten fällt, will man sich am liebsten nie freigeben. Daher auch logisch für mich, wir verhüten brav bis ich mich wirklich sicher fühle und weiß was ich tue und das könnte noch eine Weile dauern:-). Wichtig bei mir wäre noch, dass ich leider ein schichtarbeitender Mensch mit einem sehr stressigen Job bin, nicht klassisch Nachtdienst, aber Nachtbereitschaft habe und oft kurze Nächte, manchmal auch gestörte die mit aufstehen verbunden sind. (ich messe oral und mehr als 3 Min und ja ich habe gelesen, dass vaginal die Kurve vielleicht ruhiger bekäme)
Wichtig: Ich will keine ätzenden Kommentare darüber ob ich die Regeln nicht gelesen hätte oder für was ich sonst wie zu doof wäre, sondern wirklich adäquate Hilfe von erfahrenen Frauen, die mir auf nette Weise helfen Licht ins dunkle zu bringen, Dinge zu verstehen und richtig lesen und auswerten zu können (daher möglichst wenig Abkürzungen) sodass ich von Zyklus zu Zyklus mehr Sicherheit gewinnen kann und auch die Logik in meinen eigenen Zyklen sehe.
Meine Frage bezieht sich auf folgendes: der erste Zyklus hat "wunderbar" geklappt, zeitlich konnte ich gut fast immer zur selben Zeit messen und das frühe Messen bei der Arbeit fiel nicht weiter ins Gewicht. die "gelben Tage" gab es bei Tag 18-20 und trotzdem war die Auswertung nicht außergewöhnlich.
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/6B ... PKm6HbeHr0
Im zweiten Zyklus hab ich nun deutlich unruhigere Zeiten und es lässt sich (unter der Prämisse, dass man gerade als Neuling erstmal nicht wild ausklammern sollte) gar nicht auswerten.
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/g6 ... DhzLh6bQUr
Ich hatte eine Nacht 14.3, da musste ich 4 Std vor Messung aufstehen und mich körperlich bewegen. Wenn ich diesen Wert ausklammere (und den danach, wenn der drin bleibt ist es auch nicht auswertbar) bekomme ich wieder grüne und rote Farbe,gelb ist zw Tag 15-17 aber urplötzlich auch die lilane, die mir eine mögliche Schwangerschaft anzeigt.
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/z1 ... baOLK7YWVd
Was ich daran nicht verstehe, der lilaner Balken orientiert sich ja nach bestimmten Höhepunkten, dabei ist gelb (wenn man ausklammert) doch früher als beim ersten Zyklus.
Sollte ich die Werte ausklammern, oder lieber nicht und den Zyklus als fruchtbar so lange weiter laufen lassen bis die Periode kommt? (und ja mir ist auch klar, dass selbst bei großer Achtsamkeit auch mit Barrierenverhütung nicht alles glatt laufen muss).
Also könnte mir jmd beim Lesen und verstehen helfen und mir eine Idee geben, wie ich mit den Daten/ der Kurve umgehen soll? Hoffe das mit den Links klappt auch so :-/
Wäre euch sehr dankbar.
Viele Grüße Elfe7