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Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Sonntag 3. März 2019, 21:18
von MiraKatha
Hall ihr Lieben

Schaut euch bitte mal meine Zyklein bisher an:

https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/b9 ... dFtq2IgD-J

Meine Lutealphase war im 1. Zyklus 13 Tage, in allen anderem 10 Tage. Ich habe die Kuperkette abgesetzt und danach mit NFP angefangen.

Ich habe drei Fragen:

1. Ist meine Lutealphase zu kurz? Je nach Literatur liest man mindestens 10 oder 12 Tage, sonst spricht man von einer Gelbkörperschwäche. Ich möchte etwa in 1 bis 2 Jahren Kinder.

2. Ich habe oft nach dem Eisprung, also ein paar Tage danach, leicht rötlichen Zervixschleim. Laut Regelwerk darf man da ja nicht frei geben. Woran kann das liegen? Es ist einfach nervig, weil ich dann im Zyklus kaum freigeben kann.

3. Auch vor meiner eigentlichen Blutung hab ich leichte Schmierblutungen, die etwa 4 Tage andauern können. Ist das normal bzw woher kommt das?

Danke euch für eure Hilfe!
Ganz liebe Grüße :-)
:)

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 08:16
von anianom
Hallo MiraKatha!

Dann versuche ich mich mal :)

1. Hier kenne ich mich leider nicht wirklich aus, aber 10 Tage sollten noch in Ordnung sein. Ich hoffe, hier kann dir eine andere Userin genauere Auskunft geben.
2. Solange der ZS fertig ausgewertet ist, bleibt er das auch. Wenn also nach dem Schleimhöhepunkt 3 weitere Tage mit schlechterer Qualität zu finden sind und am 5. Tag wieder in eine bessere Kategorie fällt, wird das nicht mehr herangezogen. Ausgewertet ist ausgewertet. Anders sieht es aus, wenn der leicht rötliche ZS z.B. an Tag 3 des eigentlich schlechter werdenden ZS auftaucht. Dann muss die Auswertung leider von vorne begonnen und noch einmal mindestens 3 weitere Tage abgewartet werden. Ärgerlich, ja. Aber der niedrige PI von Sensiplan kommt nicht von irgendwo :)
3. Auch ich habe oft 3-4 Tage leichte Schmierblutungen vor meiner eigentlichen Periode. Dafür fällt diese relativ schwach aus, 2-3 Tage mit leichten Blutungen.

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 08:39
von Caroca
10 Tage sind völlig ausreichend um schwanger zu werden! Habe hier schon einige Kurven gesehen, wo mit 10 Tagen HL eine Schwangerschaft eingetreten ist (meine HL ist im Übrigen auch nur 10 Tage ;) )

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 10:03
von iSprung
monarina hat geschrieben: Montag 4. März 2019, 08:16 2. Solange der ZS fertig ausgewertet ist, bleibt er das auch. Wenn also nach dem Schleimhöhepunkt 3 weitere Tage mit schlechterer Qualität zu finden sind und am 5. Tag wieder in eine bessere Kategorie fällt, wird das nicht mehr herangezogen. Ausgewertet ist ausgewertet. Anders sieht es aus, wenn der leicht rötliche ZS z.B. an Tag 3 des eigentlich schlechter werdenden ZS auftaucht. Dann muss die Auswertung leider von vorne begonnen und noch einmal mindestens 3 weitere Tage abgewartet werden. Ärgerlich, ja. Aber der niedrige PI von Sensiplan kommt nicht von irgendwo :)
Das stimmt so nicht.
Wenn der Zervixschleim vor abgeschlossener Auswertung der Temperatur noch einmal auf die individuell beste Kategorie umschwingt, muss der Zervixschleim von Neuem ausgewertet werden - auch, wenn es vorher schon einen Schleimhöhepunkt gab. Das ist doch gerade der Faktor, der Sensiplan so sicher macht. Und diese Regelung greift erst einmal auch im verlinkten 5. Zyklus - Schmierblutungen, sofern sie nicht Ausläufer der Periode sind, werden grundsätzlich als S+ klassifiziert. Damit dürfte den Regeln nach noch gar nicht freigegeben werden. Schreibt die Threaderstellerin ja sogar selbst. ;)
MiraKatha hat geschrieben: Sonntag 3. März 2019, 21:18 2. Ich habe oft nach dem Eisprung, also ein paar Tage danach, leicht rötlichen Zervixschleim. Laut Regelwerk darf man da ja nicht frei geben.
Wenn sich das im Laufe des ersten Anwendungsjahres als ganz grundsätzliches Problem/Muster herausstellt und die Schmierblutungen Dir regelmäßig die Auswertung arg nach hinten verschieben, die Temperatur aber schon ganz eindeutig in der Hochlage ist, kannst Du darüber nachdenken, die Binnendifferenzierung zu nutzen. Das sehe ich bei Dir aber nicht. Der aktuelle Zyklus ist der einzige der bisherigen, wo die Schmierblutung die Auswertung nach hinten verschiebt. In allen anderen in das S+ bzw. die Schmierblutung nach abgeschlossener Auswertung (von Zervixschleim und Temperatur - doppelte Kontrolle) völlig egal, wie monarina schon richtig anmerkte.

Edit: In manchen Zyklen finde ich vereinzelte Anstiegswerte merkwürdig - sie sehen potentiell gestört aus, sind aber ohne STF eingetragen. Aber z. B. ZT 17 im ersten Zyklus. Sowas hättest Du klammern müssen, wenn Du bis dahin gar nicht weißt, ob spätes Messen bei Dir stört oder nicht. Selbiges mit ZT 17/18 im 2. Zyklus. Was ist mit ZT 14/15/16 im 3. Zyklus? ZT 16 im 5. Zyklus? Nur so als Denkanstöße. Auch die Klammerregeln zu beherrschen ist wichtig für eine sichere Anwendung der Methode.

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 12:05
von anianom
@iSprung, an welcher Stelle habe ich etwas anderes behauptet? Wenn der ZS fertig ausgewertet ist (sprich auf den Schleimhöhepunkt folgen 3 weitere Tage mit schlechterer Qualität), ist er ausgewertet - Punkt. Wenn dann am 5. Tag wieder eine bessere Qualität eintritt, ist das egal. Selbstverständlich vorausgesetzt, die Temperatur ist da bereits ebenfalls fertig ausgewertet!

Edit: Ja, ich habe das mit der abgeschlossenen Temperaturauswertung in meinem ersten Post nicht erwähnt. Für mich war klar (bzw. bin ich davon ausgegangen), dass "ein paar Tage nach dem Eisprung" bedeutet, die Temperaturauswertung wurde abgeschlossen.

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 13:16
von iSprung
monarina hat geschrieben: Montag 4. März 2019, 12:05 @iSprung, an welcher Stelle habe ich etwas anderes behauptet? Wenn der ZS fertig ausgewertet ist (sprich auf den Schleimhöhepunkt folgen 3 weitere Tage mit schlechterer Qualität), ist er ausgewertet - Punkt. Wenn dann am 5. Tag wieder eine bessere Qualität eintritt, ist das egal. Selbstverständlich vorausgesetzt, die Temperatur ist da bereits ebenfalls fertig ausgewertet!
Das hattest Du in Deinen Ausführungen aber nicht weiter erwähnt - und so pauschal, wie es weiter oben von Dir geschrieben steht, ist ein ausgewerteter Schleimhöhepunkt eben nicht einfach ein für alle mal ausgewertet und fertig. Aber ich sehe ein, weshalb Du es angesichts des ursprünglichen Themas hier nicht noch einmal explizit erwähnt hattest.

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 13:25
von MiraKatha
Hey, vielen Dank euch bisher, das hilft sehr!

@iSprung: ja, ich weiss, dass ich nicht sehr konsequent alles aufschreibe bzw. dass manche werte ungewöhnlich hoch sein können... Das Ding ist, dass ich zur Zeit auch recht Schlafstörungen habe, und ich vor dem Temperaturmessen oft schon 1 bis 2 Stunden wach war und versucht habe, wieder einzuschlafen. Also das Ganze ist eh etwas ungenau bei mir. Erstaunlicherweise finde ich aber, dass sich bei mir doch recht eindeutige Tief- und Hochlagen feststellen lassen. Meine Taktik war deshalb, länger als die drei Tage nach dem Eisprung abzuwarten bzw der drei mal schlechteren Schleimkategorie. Quasi um auf Nummer sicher zu gehen. Die Schmierblutungen ziehen das Ganze Prozedere leider halt eh nach hinten...
Naja, im Zweifel eben Kondom ;-)

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 13:27
von MiraKatha
Caroca hat geschrieben: Montag 4. März 2019, 08:39 10 Tage sind völlig ausreichend um schwanger zu werden! Habe hier schon einige Kurven gesehen, wo mit 10 Tagen HL eine Schwangerschaft eingetreten ist (meine HL ist im Übrigen auch nur 10 Tage ;) )
Super, das beruhigt mich sehr monarina :-)

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 13:27
von MiraKatha
Ups, meinte natürlich Caroca :-)

Re: Lutealphase zu kurz? & Schmierblutungen

Verfasst: Montag 4. März 2019, 13:54
von iSprung
MiraKatha hat geschrieben: Montag 4. März 2019, 13:25 Meine Taktik war deshalb, länger als die drei Tage nach dem Eisprung abzuwarten bzw der drei mal schlechteren Schleimkategorie. Quasi um auf Nummer sicher zu gehen. Die Schmierblutungen ziehen das Ganze Prozedere leider halt eh nach hinten...
Du könntest Dich auch einfach mit Deinen Störfaktoren auseinandersetzen, das aufzeichnen und ggf. entsprechende Klammerungen vornehmen - danach kannst Du genauso wie auch sonst freigeben; es ist ja nicht so, als bräuchte es ungestörte Bilderbuchkurven, um sicher symptothermal zu verhüten. Es erspart Dir auch die Anwendung selbst erdachter "Sicherheitsmaßnahmen" - die konsequente Beherzigung des Regelwerks sichert Dich ab, auch wenn Du bisweilen im Anstieg Störfaktoren beobachtest. Halte Dich doch daran.

Du kannst mehreren Beiträgen in einem Post antworten. Und Du kannst Beiträge in den 15 (?) Minuten nach dem Posten auch noch editieren, kleine Ergänzungen müssen nicht als gesonderter Post nachgeschickt werden. Für die Übersichtlichkeit...