myNFP

hallo ihr lieben!
ich messe seit diesem monat temperatur.
ich möchte schwanger werden, hatte im juli eine ma in der 12.ssw, ich messe 5min vaginal und immer zur selben zeit.
könntet ihr bitte mal draufschauen?
ist die hochlage zu niedrig?
wie könnte ich die kurve noch ruhiger bekommen?
ist die kurve zu zackig oder ist das normal so?
danke!
lg, blumenkind

https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/AK ... HoupbVIxBA

Hallo Blumenkind,

Tut mir leid zu hören, dass du eine MA erleben musstest. Ich wünsche dir, dass es bald wieder klappt!

Ist das deine erste Kurve? Wie sind deine Niveaus sonst?
Die Auswertung ist für mich nicht so ganz überzeugend.
Du konntest an ZT 17 dank Ausnahmeregel 2 auswerten - der Wert wirkt aber gestört. Du hast als Störfaktor Feiern angegeben. Alkohol wirkt bei vielen Frauen störend, unruhiger Schlaf auch.
Für mich sieht es trotzdem nach Hochlage aus, aber die ehM wäre vielleicht etwas später. Zu zackig finde ich die Kurve nicht. An den Tagen an denen es Ausschläge gab, hast du Störfaktoren vermerkt. Dass die Tempi jetzt runter geht liegt vermutlich an der nahenden Mens.

Guten Morgen,
schließe mich da an
Der „Feiern“-Wert könnte ggf geklammert werden, wenn du viel getrunken hast oder auch spät im Bett warst?
Wenn es viel weniger Schlaf bis zur Messung war als sonst.
Ansonsten finde ich die Kurve gar nicht zu unruhig - ähneln meinen. Und vermutlich kommt nun heute oder morgen Deine Periode?
Schwankungen sind glaub ich normal. Ich stagniere seit Tagen bei einer Temperatur und frage mich eher, ob mein Thermometer kaputt ist
Je mehr sich Deine Zubettgehzeiten ähneln, desto ruhiger vermutlich die Kurve.

Das mit der MA tut mir leid - ich weiß, was Ihr nun durchmacht. Gutes Durchhalten

danke fürs draufschauen!
ja es ist mein erster zyklus mit temperaturmessen und es beruhigt mich sehr dass die schwankungen normal sind.
an dem tag der mit "feiern" markiert ist habe ich nur ein kleines bier getrunken, ich kann mir nicht vorstellen dass das den wert verändern würde...
ich habe aber eine stunde später gemessen um eine ähnliche schlafdauer wie sonst auch vor der messung hinzubekommen da ich natürlich später ins bett bin...
mir ist schon aufgefallen dass meine tempi niedriger ist wenn ich viel schlaf hatte also wird die schlafdauer wohl etwas sein dass meine kurve beeinflusst... das werde ich mal weiter beobachten...
danke fürs zeit nehmen!
lg, blumenkind

Ich meine bei mir zu erkennen, dass die Schlafdauer weniger ausmacht als die Uhrzeit.
Also ob ich um 9 oder 1 ins Bett gehe, zeigt sich in der Temperatur weniger als wenn ich mal ausvershene statt um 5 erst um 7 messe - da geht die Temperatur sofort hoch.

okay danke für den hinweis!
ich werd einfach diesen zyklus alles dokumentieren was den schlaf betrifft! vielleicht ergibt sich ja ein muster...
bei mir kommt ja auch noch dazu dass ich ca 6x im monat an meinem arbeitsplatz schlafe (nacht-bereitschaft)... mal schauen wie sich das so auswirkt... zum glück sind die nächte fast immer ruhig!