Ich kann es nicht mehr aus dem effeff, aber ich denke, dass erst nach abgeschlossener
vollständiger Auswertung - d.h. auch des Östrogenzeichens - die Beobachtung der beiden Körperzeichen weggelassen werden kann.
D.h. die Tempi sollte noch weiterhin gemessen werden, solange der ZS/MuMu noch nicht ausgewertet sind. Sonst wäre ja das so wichtige Prinzip der doppelten Kontrolle nicht mehr komplett erfüllt.
Ich - und wenn ich mir die Malteserkurven in den Büchern so ansehe, die wohl auch - rate aber im ersten Jahr (also auch noch im 4. Zyklus und darüber hinaus, gerade wenn noch relativ pp) immer dazu, auch in der HL wenigstens noch gelegentlich zusammenhängend zu messen, um...
- das eigene HL-Niveau wirklich kennenzulernen
- zu erfahren, ob bei einem selbst idR vor, oder erst während/nach der Mens die Tempi fällt
- die Auswertungen in einem Gesamtbild sehen zu können, finde ich einfach immer sinnvoll
- um Auswertungen absichern zu können, die viell. von längerfristigen pp-Wirkungen beeinflusst sind, überhaupt angesichts alll der typischen Anfängerfragen die das ganze erste Jahr so aufkommen.
- zu sehen, wie HLs so aussehen können (falls Du mal die STM für KiWu machen willst, spätestens da wirst garantiert Du auch die HLs durchmessen, und wenn Dú dann weißt, wie so aussehen, erschreckst Du Dich hoffentlich nicht bei einem "Absturz" um zwei Zehntelgrad
)