myNFP

Bei mir ist es auch immer so, dass die Tempi während der Mens Achterbahn fährt. Ich kenn auch einige Nutzerinnen hier, die (vielleicht deshalb?) während der Mens gar nicht messen. Bei mir beruhigt sich das erst in Richtung ES wieder. Während meiner Hochlagen gibt es auch immer mal wieder Ausreißer, aber solange die nicht unter die CL fallen und das tun sie nie, mach ich mir da weiter keine Gedanken drüber, sondern mach höchstens ein paar Notizen dazu, woran es liegen könnte. Geklammert wird in der HL ja nicht. Bei Deinen beiden höchsten Werten in der HL hast Du ja auch STF eingetragen, das könnte also schlicht daran liegen.
Es gibt übrigens auch viele Nutzerinnen, die in der HL nicht mehr messen. Die KiWu-Fraktion, um sich nicht verrückt zu machen, die Verhüterinnen, weil es eh egal ist, sie wollen ja nur freigeben, um dann den Rest des Zyklus auf zusätzliche Verhütung verzichten zu können.
Mir fällt übrigens auf, dass Du in Deiner Kurve zwar ab und an STF einträgst, aber nie klammerst. Ich mach das ja immer so, dass ich nur STF eintrage, wenn ich dann auch klammere und umgekehrt. Ich bin nicht 100% ig sicher, ob das so richtig ist, es fällt mir eben nur auf, dass Du es nicht so machst.
Vielleicht kann da ja noch jemand anders was zu sagen.

Cyanistes hat geschrieben:Mir fällt übrigens auf, dass Du in Deiner Kurve zwar ab und an STF einträgst, aber nie klammerst. Ich mach das ja immer so, dass ich nur STF eintrage, wenn ich dann auch klammere und umgekehrt. Ich bin nicht 100% ig sicher, ob das so richtig ist, es fällt mir eben nur auf, dass Du es nicht so machst.

Wie willst Du sonst irgendwann feststellen, ob Dinge konsequent oder eben nur manchmal stören (und in letzterem Fall ergo keine STF sind)? Die von Dir geschilderte Art der STF-Protokollierung klingt erstmal anfällig dafür, sich Kurven zurechtzuklammern. Wenn Du einen STF immer nur dann vermerkst, wenn er sicher stört, siehst Du doch im Rückblick gar nicht die möglichen anderen Male, an denen er nicht gestört hat - und klammerst ggf. verbotenerweise. Später, wenn man die eigenen Störfaktoren kennt, kann man das anders halten, aber am Anfang halte ich es für sinnvoll. So als off-topic-Kommentar gerade.

@isprung: so off-topic fand ich das jetzt nicht, mein Betrag hat ja MadamEE's Frage auch nicht geantwortet
Du hast natürlich recht, aber ich kenn meine STF inzwischen ganz gut und weiß vor allem, was bei mir NICHT stört (unruhige Nächte durch Stillen z.B.!) Ich vermerke in meinen Notizen, alles, wo ich nicht sicher bin, ob es ein STF sein könnte und wenn ich nach einiger Zeit merke, dass es sicher ein STF ist, dann hake ich das oben in der Liste an.

wie sieht es denn mit der Oralen Messweise aus?
Vielleicht ist sie hier in der TL nur so konstant ruhig, weil diverse äußere Faktoren anders sind? Mit war in der Hochlage oft sehr warm nachts, das könnte sich ja schon auf den Schlafrhythmus auswirken, gerade dann auch mal mit offenem Mund zu schlafen oder ähnliches.

Auch während der mens geht das
Am tampon oder tasse vorgeschieben oder eben (ich nutze nachts nur Einlagen) wie gewohnt messen.

Lg

das ist auch wieder individuell, aber man sagt, dass vaginale höher sind, als orale Messungen (weitaus weniger störanfällig durch äußere Umstände)
schau erst ein mal, wie es sich entwickelt.

Ich hab zb immer 5 Minuten gemessen, weil im Handy der snooze-Faktor 5 min war. und ich immer annahm, die Temperatur hätte Zeit sich so einzupegeln und so aber probier dich aus !