myNFP

Hallo miteinander
Ich hatte eben mit meinem Freund GV und direkt danach haben wir gemerkt, dass das Kondom kaputt war. Jetzt habe ich 3 Fragen:
1. Darf ich die Tage in meinem Zyklus einfach klammern, an denen ich krank war und sagen würde, dass die Temperatur gefühlsmäßig zu hoch war?
2. Soll ich bis morgen früh warten, bis ich die Pille danach nehme, weil ich dann doch theoretisch sogar bereits meinen Eisprung gehabt hätte, wenn die Temperatur hoch genug ist,oder soll ich auf jeden Fall direkt eine nehmen?
3. Es fällt mir total schwer, meinen Zervixschleim auszuwerten, da der immer entweder nicht vorhanden ist,oder S+ Qualität hat, die sich auch nicht verändert. Wie gehe ich damit um?
Ich bin noch ziemlich neu, das ist erst mein 2. Zyklus mit mynfp, deshalb bin ich mit der ganzen Methode auch noch nicht so vertraut und ich hoffe, dass man meine Kurve dann irgendwie sehen kann.
Danke für eure Antworten im Voraus

Du musst sie noch verlinken und ggf. freischalten. Erklärung dazu in meiner Signatur!

Ohne Kurve ist es schwer, deine Fragen zu beantworten.

Ich bin jetzt alles durchgegangen und da steht, dass Besucher meine Zyklen anschauen dürfen und auch, dass der Zugriff erlaubt ist...Vielleicht bin ich gerade zu blöd, aber was mache ich da denn falsch?

Du musst den Link zu deiner Kurve rein stellen, sonst sehen wir nichts.

https://www.mynfp.de/display/view/fiedeenssts3/" target="blank

Zu den Fragen:
1.: nein, "gefühlt" reicht leider nicht, siehe die Klammerregeln in meiner Signatur und im letzten Absatz.
2.: wenn Du sogar eine PD da hast, dann besser sofort nehmen. Die Annahme, dass Du bereits im Anstieg bist und der ES durch ist, beruht ja nur auf der Klammerung spez. von ZT 20, und ich finde weder die Klammer überzeugend, noch den Anstieg, weil Du Dich nach wie vor im Niveau des Zyklusanfangs bewegst. Und auch, weil - und das bringt und zu...:
3.: kein Östrogenzeichen dokumentiert ist. Den ZS bitte immer weiter beobachten und dokumentieren, nicht aufgeben. ZS lernst Du nur im Verlauf, also braucht es auch seine Zeit, aber dafür muss man dranbleiben und eben auch immer aufschreiben.

Zu den Kurven, mir fiel folgendes auf:
- Schmierblutungen gehören immer zum alten Zyklus. Der 8. und 9.4. gehören demnach zu Zyklus 1. Also dort noch diese beiden Tage anfügen, und in Zyklus 2 löschen, sodass die Zyklustage nach vorne rutschen.
- Klammerung in Zyklus 1/ZT 21 wg. Alkohol: ZT 17 nach scheint Alkohol nicht zu stören - jedenfalls nicht die Menge und die Art der Alkohols (Bier, Wein, Schnaps...), die an ZT 17 konsumiert wurde. Alkohol kann man deshalb nicht pauschal als STF ja/nein werten. War aber der Konsum an ZT 21 gleich oder ähnlich dem von ZT 17, dann sollte man da nicht klammern. Was in Zy. 1 bedeutet, dass die Auswertung wegfiele.

Mir persönlich fällt es jedenfalls bei Deinen Kurven schwer, die Niveaus von Tief- und Hochlage zu unterscheiden und zu beziffern. Wenn man aber nicht sagen kann, dass ein Tempiwert definitiv oberhalb der Tieflage liegt, fehlt eine von 2 Bedingungen, klammern zu dürfen. Deshalb finde ich in Zyklus 1 weder die Klammerung, noch die Auswertung wirklich sonnenklar. Dasselbe eben nun auch in Zyklus 2, bzgl. Fragen & Antworten 1 und 2.
(zumindest aber fiel in Zyklus 1 nach ZT 20 die Tempi nicht mehr auf unter ,70°. Wäre also vielleicht ein Orientierungspunkt. Und wenn ich mir beide Kurven so anschaue, könnte es auch sein, dass Du eine von den Frauen bist, wo die Tempi halt erst nach der Mens fällt.)