myNFP

Hallo,

ich bin absoluter NFP-Neueinsteigerin und habe im Forum sowie in sämtlicher Literatur, die hier so verlinkt ist, nach einer Antwort für meine Frage gesucht ... Bin aber nicht so wirklich fündig geworden. Deswegen dachte ich, frage ich euch einfach mal hier Bitte steinigt mich nicht gleich, wenn ihr diese Frage schon vier Millionen Mal beantwortet habt.

Also, zur Vorgeschichte:
Ich habe ca. 13-14 Jahre lang die Valetta genommen. Jetzt hat sich herausgestellt, dass sich an meiner Leber ein gutartiger (kleiner!) Tumor gebildet hat, der unter anderem entsteht, wenn zu viel Östrogen im Körper ist. Meine Frauenärztin meinte daraufhin, es sei sicherer, die Pille zu wechseln - eben von einer Östrogenreichen zu einer ohne Östrogen. Ich wollte die Chance allerdings nutzen und lieber über eine hormonfreie Verhütungsmethode nachdenken. Erst haben wir mit dem Cyclotest Myway geliebäugelt, jetzt bin ich aber doch bei normalem, geeignetem Thermometer und myNFP-App gelandet.
Meine letzte Pille habe ich am 19.4. (Mittwoch) genommen. Normalerweise kommt/kam meine Abbruchblutung immer am Samstag oder Sonntag darauf und war auch mittelstark. Seit einigen Monaten (ca. halbes Jahr) kam die Abbruchblutung aber immer erst Montags und war sehr schwach - eher mit Blut versehener Schleim. Der Schleim ist eher hell, es sind halt teilweise Blutspuren drin ... ansonsten zieht er Fäden und ohne Blut würde ich ihn als "glasig" klassifizieren ...

An diesem Montag, 24.4. kam also entsprechende "Blutung" und ich habe mit dem ersten Zyklustag angefangen, meine Temperatur allerdings nicht messen können, da das Thermometer noch nicht da war. Dienstags habe ich aber dann gleich gemessen, die nachfolgenden Tage natürlich auch. Meine Blutung ist in den letzten Monaten auch nie wirklich stark gewesen, meine Frauenärztin sagte dazu immer: Macht nichts, kann sein und sich auch wieder ändern.

Meine Frage: Wie gehe ich jetzt damit um? ist das jetzt eigentlich schon ZS gewesen, den ich hätte eintragen müssen (hab ich nicht, weil ich gelesen habe, dass man es nicht machen muss während der "Periode" und auch auf den Musterblättern, die ich gesehen habe, stand immer eher am Ende der Periode erst die ZS Beobachtung ...

Könnt ihr mir weiterhelfen? Ich fühl mich absolut unsicher, will aber nicht einfach aufgeben

Hallo Faen,
Erstmal ein herzliches Willkommen

Die Abbruchblutung kann wirklich unterschiedlich ausfallen und du wirst vllt auch einen großen Unterschied zur Periode sehen.

Du hast richtig entschieden, während der Periode macht man keine ZS Beobachtungen. Mann kann aber nicht pauschal sagen ab wann man damit anfangen sollte, da ja die Periode und das ZS Muster von Frau zu Frau verschieden ist. Ich beginne jedoch meist, wenn ich keinen Tampon mehr benötige mit der Beobachtung. Kann ich schleim finden trage ich ihn ein, meist ist es aber zuerst noch eine schmierblutung. Wann, was, wie aussieht wirst du in den nächsten Zyklen noch lernen. Also nicht aufgeben

Ich hoffe ich konnte helfen?! Bei weiteren Fragen immer her damit.
Alles Liebe

Hallo Hexe_Clari,

vielen Dank für deinen Kommentar Das mit dem Tampon ist eine gute Regelung ... Ich hoffe, dass ich ihn dann auch ab der ersten richtigen Periode wieder brauche. In den letzten Monaten mit der Pille habe ich ihn nur unwirklich gebraucht, da die Blutungen wirklich seeeeehr minimal und nur "schleimig" waren.

Ich habe jetzt gestern, glaube ich , die erste "richtige" Schleimbeobachtung machen können, die aber gleich S+ war, da es sich hat zu Fäden ziehen lassen und richtig glasig war..hm ... beobachten wir heute mal weiter

Generell habe ich noch eine Frage: Die Zyklen PP können ja seeeehr unterschiedlich ausfallen. Was ist denn jetzt genau, wenn ich - wir wollen es nicht hoffen - aber meine erste Periode PP seeeehr spät bekomme. Bleibe ich dann einfach so lange im ersten Zyklus und fange den 2. Zyklus dann an, wenn der Tag der ersten Blutung ist? Unabhängig davon, ob es 5, 30, 50 oder 200 Tage sind?

Und ich habe es auch richtig verstanden, dass ich praktisch wie theoretisch so lange von einer Fruchtbarkeit momentan ausgehen muss, bis eben ganz eindeutig der ES "nachgewiesen" werden konnte durch Temperatur und Schleim, d.h. auch Barrieremethoden angebracht wären? Ich frage nur nochmal nach, habe zu diesem Punkt so viel gelesen, dass es mein Hirn komplett verwirrt.
Generell hatte ich sowieso vor, die ersten paar Zyklen vielleicht besser noch mit einer Barrieremethode zu verhüten, um sicherer zu werden.

Vielen Dank und einen schönen Samstag!

Genau, nicht unterkriegen lassen und immer weiter gucken!

Deine Gedanken zum Zyklus sind richtig. Du bist solange im ersten Zyklus bis deine Periode (hoffentlich nach einem ES) einsetzt. Mein erster Zyklzs PP war noch “normal“, der zweite dann über 70Tage und dann pendelte es sich ein.

Ja, du musst zusätzlich verhüten bis eine Auswertung stattgefunden hat.

Danke nochmal für deine Antworten Dann weiß ich Bescheid und guck einfach mal, was passiert

Ich hab übrigens mal meine Kurve exportiert ... https://www.mynfp.de/display/view/4xa4chideffg/" target="blank

Aaaaaach, eine Frage habe ich da noch ...

Es reicht doch im Prinzip aus, wenn ich 1x am Tag Schleim finde und der ist Kategorie XY, gell? Wenn nichts anderes zu finden ist an dem Tag zählt es dennoch ...

Grundsätzlich zählt immer die beste Qualität des Tages. Schauen solltest du aber 3x täglich. Wenn du also 2x nichts findest und einmal z.B. cremigen Schleim findest, dann zählt nur letzterer (Kürzel S). Nur, wenn du an einem Tag eh schon S+ gefunden hast, brauchst du nicht unbedingt weiter schauen an dem Tag, weil du am Ende ohnehin S+ eintragen musst, egal, was die anderen beiden Beobachtungen ergeben hätten. Es ist auch völlig in Ordnung, mal einen ganzen Tag lang keinen Schleim zu finden. Das ergibt dann lediglich ein anderes Kürzel. Man muss nicht immer ZS finden, nur eben durchaus regelmäßig nachschauen, um sicherzugehen, dass da wirklich den ganzen Tag nichts ist
Ich kann dir von vornherein die ZS-Abnahme am MuMu empfehlen, sollten dir die Ergebnisse mit der Abnahme am SE zu undeutlich sein. Manchen Frauen geht es so. Am MuMu findet man quasi immer Schleim und kann so kaum auf das Problem stoßen, keinen ZS zu finden. Nur bitte nicht mitten im Zyklus den Abmahmeort wechseln - das wäre wichtig

Edit: Ich habe mal in deine Kurve geschaut und würde dir empfehlen, nicht gleich am Anfang drauf los zu klammern, sondern erstmal etwas abzuwarten. Außer im potentiellen Anstieg - da muss immer geklammert werden, um keine falsche Auswertung zu erzeugen (siehe Klammerregel 5). Für den aktuellen Wert hast du ja notiert, was evtl. gestört haben könnte - das ist super so und reicht für den Anfang.

Hallo Sya,

danke für deine Erklärung! Dann werde ich beim nächsten Zyklus mal versuchen, den Schleim am MuMu abzunehmen.

Ja, ich habe lange überlegt, ob ich klammern sollte oder nicht, da ich auch schon gelesen hatte, dass es eigentlich nicht gut ist ... aber gestern sind wir den ganzen Abend Auto gefahren, ich habe richtig scheiße geschlafen und 2 Stunden später gemessen als sonst... Fühlte mich auch nicht richtig gut. Ich wusste schon beim Messen, dass der Wert viel höher als die anderen sein würde, weil ich mich so unwohl gefühlt habe ... Morgen sollte es hoffentlich wieder "normal" sein, hoffentlich.

Ich frage mich halt, wie genau man das so pauschal sagen kann: "Wenn kein Schleim da ist, ist da kein Schleim" - ja ... es ist für mich noch unverständlich, dass dies so als allgemeingültige Regel funktionieren kann ... Vielleicht ist der SZ ja doch "da" und wäre eigentlich S+, aber er kommt nicht bis zum SE ...
Meine Unsicherheiten kann ich hoffentlich zukünftig ablegen, wenn ich mehr Sicherheit für das System NFP bekomme.

Generell schaue ich nach dem ZS mehrfach täglich, eigentlich bei jedem Toilettengang, obwohl ich die Erfahrung gemacht habe, dass ich vor dem Urinieren eher selten etwas finde, nach dem Urinieren aber etwas am Klopapier ist ... Und da war er bis jetzt (also gestern und heute) eben S+ - gefühlt aber nichts gemerkt, bzw. nicht feucht ...

Ach, das wird schon. Hoffentlich!

@mehrfach täglich beim ToiGang schauen: ganz genau! ich hatte anfangs auch festgestellt, nachher mehr bzw. überhaupt was zu finden, als vorher. Daher schaue ich jetzt nur noch nachher.
@"Meine Unsicherheiten kann ich hoffentlich zukünftig ablegen, wenn ich mehr Sicherheit für das System NFP bekomme."
Das wird sich sicherlich mit der Zeit so entwickeln.
Und in diesem Sinne @"nichts": die Kategorie "nichts" kann nicht nur "gar nix", sondern auch "nichts besonderes" bedeuten. Das wiederum ergibt sich aber erst, wenn man sein Zyklusmuster schon kennengelernt hat.

Viel Spaß weiterhin, Faen!