myNFP

Hallo ihr Lieben,


Ich wage es jetzt mal und schreibe das erste mal ins Forum.
Ich hoffe es könnten mir vl ein paar erfahrene nfp´ler ein bisschen mit meinen Zyklen helfen.

Also, ich bin jetzt im 3. Zyklus p.p, im ersten habe ich noch nicht gemessen,weil alles durcheinander war und ich warten wollte.
Ich habe jetzt also 2 Zyklen gemessen, stecke sozusagen noch im 2. in der Mitte. Ausgewertet wird automatisch, ich muss ehrlich sagen ich habe alle Regeln durchgelesen, und auch sehr viel im Forum zu Kurvendiskussionen mitverfolgt, also mich schon wirklich einige Zeit mit dem Thema nfp beschäftigt, aber ich traue mir trotzdem noch nicht zu, die Auswertungen etc, manuell zu machen, ich brauch also noch bisschen Hilfe.

1.)Der erste Zyklus von mir wurde oral gemessen (war mir damals noch nicht sicher, was mir lieber ist), das ist auch meine erste Frage.
Wenn ihr euch den ersten Zyklus anseht, ist die Temperatur super schön gestiegen finde ich. Gut, dass das so vorbildhaft war, kann Zufall sein. Jetzt im 2. Zyklus war ich irgendwie ein bisschen enttäuscht und auch verunsichert, weil die Sprünge so groß sind. Der 2. wurde bis auf 2 Tage vaginal gemessen.(War einmal im KH und konnte das Thermometer nicht finden :/)
Würdet ihr trotzdem vaginal weiter messen?

2.) Mit dem ZS, als 2. Symptom hab ich so meine Probleme. Ich versuche echt, aber es findet sich einfach sehr wenig. Als ich die Pille genommen hab war das ganz anders. (eh klar) Tu mir leider wirklich noch schwer den zu bestimmen.

3.) Hab jetzt beim letzten Zyklus das Problem, das ich im KH war, weil ich eine OP gehabt hab, das an sich ist ja schon mal recht schlecht zum messen, ist mir eh klar. Habs trotzdem gemacht. jetzt hab ich an Tag 14 geklammert, weil ich da das Thermometer nicht gefunden habe, und im Ohr, von der Schwester gemessen wurde. Das kann ich ja fast nicht werten oder, ist sicher eine Differenz.
Dadurch verschiebt sich aber der Eisprung (wenn einer war), sonst wäre erste HM an Tag 16 gewesen. Bin mir ziemlich unsicher, auch weil ich einiges an Sgmerzmitteln nehmen muss, und die Nächte insgesamt alle relativ durchwachsen waren.

Also vl könntet ihr euch das ganze mal anschauen, würde mich sehr über Tipps und Kritik freuen. Falls ich wichtige Punkte vergessen habe, oder mit dringend was durchlesen muss, bitte ruhig sagen. Ich hoffe ich nerv niemanden, weil ich Whs zum 100 mal die gleichen Fragen stelle, hab für mich aber das Gefühl gehabt es ist an der Zeit zu fragen.

Danke für eure Hilfe, liebe Grüße Julia

https://www.mynfp.de/display/view/lttqizsxpphz/" target="blank

Hallo Julia,

erst einmal: Gute Besserung

Soweit ich weiß, ist es nicht ungewöhnlich, wenn sich der ZS nach dem Absetzen auch noch "einpendeln" muss. Bislang sieht es für mich aber so aus, als könnte es mit der ZS-Auswertung grundsätzlich klappen, denn du hast zumindest bereits verschiedene Schleimeigenschaften beobachten können. Ansonsten könnte ggf. in einem darauffolgenden Zyklus der Abnahmeort gewechselt werden oder du versuchst dich an der MuMu-Beobachtung. Dafür sehe ich momentan aber -wie gesagt- eigentlich noch keine Veranlassung. Ich würde nur erst einmal darauf achten, wirklich an jedem Tag die jeweiligen beobachteten Attribute anzugeben

Nach meinem Verständnis spricht einiges dafür, dass die OP und/oder die Medikamente den Anstieg verursacht haben und daher die Werte ab der OP vorsorglich als gestört angesehen werden sollten.

Hallo Julia,

es ist immer richtig hier nachzufragen, wenn irgendwas unklar ist oder du dich unsicher mit der Kurve fühlst

Zyklus #2 (ich benenn ihn jetzt so wie er auch in deinem Katalog angegeben ist) sieht wirklich schön ruhig aus. Bei dir scheint die orale Messweise also nicht sehr störanfällig zu sein. Es gibt auch Frauen, bei denen diese Messweise möglich ist, und man darf sich auch durchaus für sie entscheiden, wenn man damit auswertbare Kurven hat. Das Problem hier ist nur, dass du da nur bis zum Piepton gemessen hast und das ist nach den NFP-Regeln nicht konform ausgewertet. Man muss mindestens 3 Minuten lang messen, das hast du ja dann in Zyklus #3 auch gemacht

Zu Zyklus #3: Ich denke nicht, dass dieses Rauf und Runter der Kurve durch die vaginale Messweise verursacht wird. Es kommt manchmal vor, dass in den ersten Zyklen nach dem Absetzen der Pille schöne ruhige und auswertbare Kurven möglich sind und danach gibt es chaotische Kurven, die z.T. auch nicht auswertbar sind. Das kommt daher, dass da der Körper erstmal wieder ein hormonelles Gleichgewicht herstellen muss, das ja unter der Pille gestört war. Bei manchen Frauen passiert das früher und bei anderen etwas später. Aber keine Sorge, das pendelt sich alles wieder ein. Man muss seinem Körper einfach die Zeit geben, die er braucht und ihm da vertrauen, dass er seinen Job gut macht
Eine andere Möglichkeit wäre, die Einnahme von Medikamenten, die die Kurve auch beeinträchtigen können. Und davon musstest du ja leider viele nehmen in diesem Zyklus. Es ist gerade auch für den Anfang wichtig, alle möglichen Störfaktoren zu notieren, auch wenn sie nicht stören. Nur wenn du darauf achtest, kannst du sie später auch besser als störend oder nicht störend einordnen. Gab es an ZT 9 einen möglichen STF?
Mit einem Festlegen eines möglichen ES wäre ich noch vorsichtig, da du ja zur Zeit noch Medikamente nimmst und du nicht ausschließen kannst, ob sie evtl. stören.
An ZT 14 hast du anders gemessen (im Ohr) und das ist (wie du ja selber auch erkannt hast) kein konformer Messort. Wenn du an einem oder zwei Tagen dein Thermometer nicht bei dir hast, dann messe einfach nicht. Es bringt für die Kurve nur ein durcheinander, wenn plötzlich falsche Werte dazu kommen. Die Tage ohne Wert werden dann einfach ignoriert.

Zur ZS-Beobachtung: zunächst mal wird während der Mens kein ZS überprüft. Allgemein solltest du dringend versuchen, deine ZS-Beobachtung gewissenhafter zu machen. Sensiplan beruht auf der Beobachtung von Temperatur UND mindestens einem Östrogenzeichen (ZS oder MuMu). Nur dann ist auch die Sicherheit für den Verhütungszweck gewährleistet. Wenn du dir mit dem ZS am Scheideneingang schwer tust, kannst du auch versuchen, ihn am Muttermund direkt abzunehmen. Oder eben ganz auf die Beobachtung des Muttermundes umsteigen. Man hat ja hier zum Glück mehrere Möglichkeiten zur Auswahl.

Wenn noch Fragen auftauchen, einfach nochmal melden
Viel Spaß noch mit NFP und gute Besserung

-Edit: Summer war schneller -

Hi,

@summer: Okay das ist guut =) dann werd ich mich bemühen dass ich das hinbekomme mit dem ZS. JA ich dacht mir schon dass die OP sicher ziemlich reinpfuscht in den Zyklus. Danke dir =)

@vroni: Ja genau, da hab ich nur zum Piepton gemessen, das stimmt. Ich werd mir noch überlegen ob ich oral oder vaginal weitermess, hab jetzt ein andres Thermometer, von Geratherm, das ist super, und misst weiter nach dem Piepsen.
Ja du könntest recht haben, vl war der erste reiner Zufall und so schön, und jetzt dauerts etwas bis alle Hormone wieder im Gleichgewicht sind.
Nein an ZT 9 gab nichts, das hat mich auch sehr verwundert, dass die Temp so hoch war.
Okay, gut, das werd ich so machen, das ich die Tage auslass, wenn ich nicht messen kann.
Jaa ihr habt Recht, da bin ich ein bisschen nachlässig mit ZS, muss ich mich wirklich mehr bemühen
Ich werd also diesen Zyklus weiter beobachten, vl tut sich noch was, bzw. er ist nicht auswertebar, aufgrund der ganzen Medika.

Danke euch vielmals, schönen Tag