myNFP

Kann mir von den Erfahrenen mal bitte jemand helfen?

Ich gebe zu, ich bin super ungeduldig, und darum habe ich an der Auswertung verschiedene Dinge probiert.
Mein Wert an ZT 24 scheint inzwischen einen Unterschied zu machen. Ich habe an dem Tag bei meinem Freund geschlafen, und Umgebungswechsel eingetragen. Wenn ich den Wert jetzt klammere, habe ich eine ehM, sonst nicht.
Ich habe die Klammerregeln gelesen, und demnach müsste ich jeden Tag, den ich dort übernachte, der nach oben gestört ist, klammern. Würde auch nichts an der ehM ändern.
Ich hatte dort aber auch Werte, die in die Kurve passen. Also, glaube ich nicht, dass dort übernachten der alleinige Störfaktor ist. So im Nachhinein weiß ich aber auch nicht mehr, was sonst noch gewesen sein könnte an diesem Wochenende.

Kann man dann eigentlich auch rückschließen, dass für den Fall dass die Blutung heute oder morgen einsetzt, dass Klammern richtig war?
Ich hätte das Gefühl, dass ich die Auswertung erschummle, wenn ich den Wert klammere...einfach noch sehr unsicher damit

Hier noch die Kurve, ZT 24 momentan geklammert: https://www.mynfp.de/display/view/hn3pym4lewj0/" target="blank
Danke!

Huhu Becky,

ich bin selbst noch Anfängerin (und habe selbst noch so meine Schwierigkeiten mit den Klammerregeln), daher von mir nur zwei Anmerkungen:

Für mich sieht die Temperaturauswertung irgendwie nicht plausibel aus, da deine Temperatur in der vermeintlichen Hochlage mehrfach unter die Hilfslinie fällt. Das ist nach meinen Informationen ein Indiz für eine zufällige Auswertung. Dein Schleimhöhepunkt liegt meines Erachtens auch ziemlich weit entfernt von ZT 30.

Prinzipiell ist die Hochlagenlänge schon dazu zu geeignet, zu erkennen, ob die Temperaturauswertung stimmt, denn eine Hochlage ist in der Regel nicht länger als 18 Tage, außer man ist schwanger.

Du misst oral, und dann auch nur bis zum Piepton. Das wäre schonmal keine regelkonforme Messweise.
3 Minuten sollten es mindestens sein, wenn machbar, sogar länger, da orales Messen sehr störanfällig ist.

Gerade postpill kann es zusätzlich länger dauern, bis sich Temperatur und Östrogenzeichen einpendeln. Deine Zick - Zack - Kurve kann also mehrere Gründe haben.

Wie sind die ungeschützten Herzchen zu verstehen? Wäre eine Schwangerschaft kein Problem für dich, dann ist ja alles in Ordnung, aber wäre eine Schwangerschaft eher eine Katastrophe, dann sind die Herzchen ziemlich gefährlich gewesen.

Die ehM würde man im Normalfall nicht als ehM anerkennen (s. SummerBreezes Einwand). Da du aber nicht regelkonform misst, weiß man nicht wirklich, wie dein Zyklus jetzt wirklich verlaufen ist.

Vielleicht solltest du dir den Wissensteil oder das Buch "Natürlich und sicher" nochmal durchlesen.
Aber lieber einmal zuviel als zuwenig nachfragen.

Nur eine kurze Anmerkung: in den ersten Zyklen solltest du dich mit dem Klammern möglichst zurückhalten, es sei denn, ein STF tritt im Anstieg auf, dann greift Klammerregel 5.

Und wenn nur manche Werte bei Umgebungswechsel erhöht sind, spricht das gegen den Störfaktor.
Wie Snoopy schon gesagt hat, ist deine Messweise aber eh regelwidrig und daher kannst du dich auf die Werte nicht verlassen. Also ab nächstem Zyklus länger messen und dann nochmal neu die mgl. STF beobachten aber erst mal nicht Klammern.

Das mit der Messweise ist mir klar.
Geht nur momentan leider noch nicht anders. Ich verwende derzeit den Fühler vom kleinen Cyclotest zum Messen, und der misst leider nicht weiter. Das Ding ist generell doof, weil es dann auch sofort abschaltet. Ich habe dort keinen Zyklus gestartet, also speichert es nix. Ich lese den Wert also ab, und muss ihn sofort in die app übertragen. Das passt mir so gar nicht, und darum habe ich schon ein "richtiges" Thermometer angeschafft, aber leider muss das auf den nächsten Zyklus warten.

Wenn der erste Zyklus jetzt noch lange dauert, dann starte ich ev. eine Paralellmessung mit dem neuen Thermometer und schreibe diese Werte händisch in ein Zyklusblatt. Würde mich ja schon interessieren, ob die Schwankungen dann kleiner werden.

Schwangerschaft wäre definitiv keine Katastrophe.

Der geklammerte Wert war, wie ihr sagt, wahrscheinlich Zufall. Es fühlt sich nur momentan gerade so nach "bevorstehender Blutung" an...Stimmung, und Ziehen. Vielleicht bilde ich mir das auch nur ein...diese Ungeduld