myNFP

Hallo ihr Lieben,

ich bin jetzt im neunten Zyklus und hatte bislang zwar sehr unterschiedlich lange, aber zuverlässige und gut auswertbare Zyklen.
Jetzt bin ich aber doch etwas irritiert, ob ich klammern kann oder nicht. Bitte um Tipps, wie ihr das handhabt!
An Tag 12 hatte ich eine höhere Messung, bei der ich eben überlege, zu klammern. Einen offensichtlichen Störfaktor gab es dort aber nicht. Ich hatte Frühdienst, dh ich stehe sehr früh auf. Ich habe schon beobachtet, dass oftmals die Basalthemperatur dann nicht wie sonst, mitten in der Nacht ist, sondern im Prinzip, wenn ich aufstehe. Bzw könnte es also auch sein, dass es noch gar nicht komplett unten war. (Messe mit iButton die ganze Nacht). Jedoch war es bisher nie auffällig, dass die Temperatur in den Frühdienstnächten zu hoch war. Daher würde ich eigentlich keinen Störfaktor daraus basteln.

Jedenfalls hatte ich nun vorgestern die meiner Meinung nach eHM. Wie so oft mit 36,55 Grad und danach eben weiter gestiegen. Zudem hatte ich bisher jeden Zyklus einen seeeehr deutlichen Mittelschmerz, der meistens einen bzw. ausnahmsweise zwei Tage vor der ersten höheren Messung war. Auch das würde diesen Zyklus zutreffen. Und auch der ZS ist schlechter geworden.
Spricht also alles dafür, dass der Eisprung rum ist. Nur diese Temperatur an Tag 12 stört eben.
Ich weiß, dass man theoretisch nur klammern darf, wenn wirklich ein Störfaktor bewusst ist.

Aber das ist eher eine Praxisfrage an die Erfahrenen: ´Klammert ihr dann tatsächlich nicht und gebt auch nicht frei?

Liebe Grüße, Nini.

Hallo,

ich zähle mich jetzt nicht zu den Erfahrenen was Eisprünge betrifft, aber soweit ich mich entsinne sind Temperaturen, die merklich aus dem Tieflagenniveau herausragen potentiell gestört (auch wenn man dann vielleicht nicht weiß was der Störfaktor war).
Mit dem Freigeben kenne ich mich auch nicht aus, weil das bei mir seit Ende der Pille noch nie so ein strenges Thema war.

Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg mit der Methode

Hallo Nini25,
selbst wenn Du ZT 12 klammerst, kannst Du vorgestern nicht Deine ehM gehabt haben, da es vor ZT 17 keine sechs niedrigen Messwerte gibt, anhand derer Du die Lage der HiLi bestimmen könntest. Heißt: ZT 19 wird voraussichtlich Deine ehM sein, dann ist aber auch ZT 12 nicht mehr auswertungsrelevant, da die sechs niedrigen Messwerte, die für die HiLi maßgeblich sind, erst an ZT 13 beginnen. Freigeben wirst Du diesen Zyklus dann wahrscheinlich auch können. Du kannst Dir das Klammern in diesem Fall also sparen und die möglichen Einflüsse, die vielleicht zum hohen Messwert an ZT 12 geführt haben, die kommenden Zyklen in Ruhe studieren.

Wenn das jetzt meine Kurve wäre, würde ich schon rein aus den oben geschilderten Gründen nicht klammern. Es ist in Deinem konkreten Fall ja nicht nötig. (; Aber auch wenn mir allgemein ein erhöhter Messwert, für den ich keinen Grund angeben könnte, die Auswertung verhagelt, würde ich das wahrscheinlich erst einmal in Kauf nehmen und versuchen, in Zukunft besser zu verstehen, welche Faktoren meine Temperatur beeinflussen und wie, bevor ich Werte ohne ersichtlichen STF zu klammern beginne.

Hallo ihr Lieben!
Vielen Dank für eure schnellen Antworten!
Du hast völlig recht...! Ich habe übersehen, dass ZT 18 keine höhere Messung wäre. War ja dieselbe Temperatur wir ZT 17. Also gut, dann warte ich noch ein paar Tage ab...
Und versuche, genauer zu notieren, was noch so Störfaktoren sein könnten.
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende!

Hallo,
könntet ihr mir bitte sagen, ob ich in diesem Zyklus alles richtig gemacht habe und ich tatsächlich ab heute Abend freigeben kann? Habe die 1. HM auch geklammert, da ich am Tag zuvor angefangen habe ein natürliches Medikament einzunehmen, bzw. nehme es immer noch zum Aufbau der Darmflora. Deshalb meine Frage, ob alles "Safe" ist

Du müsstest deine Kurve noch verlinken und ggf. freischalten.

https://www.mynfp.de/display/view/1o7bkpglpuyd/" target="blank

Sorry hier ist sie

Ich kenne das Medikament jetzt nicht und ob es dauerhaft stören würde. Wenn du es weiterhin nimmst, wäre es ja theoretisch möglich, dass der ganze Anstieg dadurch entstanden ist und du in Wahrheit noch gar nicht in HL bist. Wenn es zum Aufbau der Darmflora dient, ist es aber vielleicht auch nicht wie ein "normales" Medikament einzustufen. Vielleicht weiß jemand anderes was dazu?
Ansonsten musst du das Risiko selbst einschätzen, ob du der Auswertung trotz Medikament vertraust. Ggf. noch ein oder zwei Tage dazu geben. An sich ist die Auswertung aber korrekt.
Was denkst du selbst?

Also ich denke eher nicht, dass es stört. Wäre jetzt auch nicht verwundernswert, dass ich diesen Monat meine 1. HM so früh hatte. War letzten Monat genauso. Nur davor die 1. HM waren viel später.
Also ich selber denke nicht, dass es stört. Ist ja schließlich ein Naturprodukt und das sind natürliche Bakterien, die eh im Körper vorkommen. Würdest du freigeben oder lieber abwarten?

Um sicher zu sein, würde ich wohl noch einen weiteren Wert abwarten und gucken, was der ZS macht und dann erst freigeben. Das mit der frühen ehM habe ich auch gedacht und da sich dein Körper ja noch einzupendeln scheint nach der Pille, ist es schon möglich, dass du in Zukunft eher frühere ehMs und kürzere Zyklen hast. Und wenn es sich um Bakterien handelt, die eh im Körper vorhanden sind...dann würde ich wirklich hauptsächlich fürs Sicherheitsbedürfnis noch den einen Tag abwarten.