myNFP

Hallo,

bin aktuell im ersten Zyklus Post Pill.. Laut Zyklus war meine 1.hM am 20.Zyklustag. Seit dem ist meine Temparatur konstant um mindestens 0,2Grad höher. Deshalb wurde ich ab Zyklustag 23 freigegeben. Allerdings bin ich mit der Schleimmessung etwas unsicher, da ich an sich immer "feucht" bin und da mal mehr und mal weniger weiß zwischendrin ist.
Jetzt in Zyklustag 26+27 habe ich meiner Ansicht nach wieder S - Schleim. Ist das normal in der unfruchtbaren Zeit? Oder weist das darauf hin, dass der Eisprung noch nicht war?

Vielen Dank vorab für eure Infos.

LG Banani

Hallo Banani,
ist Dir denn klar, wie genau der Schleimhöhepunkt bei sensiplan (die Methode, nach der myNFP Dir automatisch auswertet) definiert ist? (Zur Erinnerung: https://www.mynfp.de/zervixschleim-auswerten#q5" target="blank) Nach abgeschlossener Auswertung von Temperatur und Östrogenzeichen werden Veränderungen des Zervixschleims (bzw. des Muttermundes - je nach dem für die Auswertung herangezogenen Östrogenzeichen) nicht mehr berücksichtigt, denn Du bist ja schon sicher unfruchtbar. Aber vielleicht magst Du mal Deine Kurve verlinken, damit man Genaueres dazu sagen kann?

Eine Hochlage kommt nur zustande, nachdem sich nach der Ovulation aus dem verkümmernden Follikel der Gelbkörper gebildet hat, welcher Progesteron produziert. Das Progesteron erhöht aber gerade die Basaltemperatur - insofern lässt eine dauerhafte Hochlage der Temperatur sicher auf einen Eisprung schließen.

Hi iSpung,

Danke für deine schnelle Rückmeldung. Die Methode ist mir soweit klar, habe auch alles verstanden. Nur leider lässt sich mein Schleim nur wenig differenzieren, bzw. da ich im ersten Zyklus post pill bin habe ich wohl einfach noch zu wenig Erfahrung.
https://www.mynfp.de/display/view/mxbkuh5dvnsk/
(Hoffe das mit dem Link funktioniert - hab das hier noch nie gemacht)
In meinem Zyklus war ich einfach unsicher, ob dieser eine Tag S und alle anderne Tage f ausreichen um festzustellen, dass der Eisprung war.. vorallem weil ich jetzt aktuell in der Hochlage wirklich besseren S Schleim habe.. das verwirrt mich etwas.

Danke schonmal für deine Infos eben

Ja,
der Link funktioniert.

Die Auswertung ist meiner Meinung nach okay so. Notwendig für eine Freigabe ist immer, dass ein Schleimhöhepunkt ausgewertet werden konnte - in Deinem Fall also von "S" auf "f" (oder schlechter). Das ist, gemeinsam mit einer auswertbaren Temperaturhochlage, absolut ausreichend, um von Unfruchtbarkeit ausgehen zu können. Diesbezüglich brauchst Du Dir also erst einmal keine Sorgen zu machen.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass der Zervixschleim nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel erst einmal eine Weile braucht, um sich einzuspielen - es kann also sehr gut sein, dass Du in den nächsten Zyklen Veränderungen Deines Schleimmusters beobachten wirst, bis sich das Ganze ein wenig eingependelt und für Dich besser vorhersagbar wird. Dass sich der Zervixschleim zur Periode hin wieder verbessert, kommt auch vor. Nach abgeschlossener Auswertung wird dies aber nicht mehr beachtet. (Wie in Deinem Fall.)

Was mir noch auffällt, ist, dass Du Deinen aktuellen Zyklus zu einem "falschen" Zeitpunkt angefangen hast. Da die Abbruchsblutung bei Dir rechtzeitig eingetreten ist, wird - wie es üblich ist - eigentlich der erste Tag der (Abbruchs-)Blutung (aktuell ZT 4) als 1. Tag des Zyklus gewählt. Weiters wird das Östrogenzeichen während der Periode nicht beobachtet - das Schleimkürzel am derzeitigen ZT 4 kannst Du also auch rausnehmen, dann wird Dir auch die unfruchtbare Zeit am Zyklusanfang angezeigt, die es nach Absetzen der Pille eigentlich gegeben hätte. (;

Irgendwie habe ich einfach noch "Angst" dass ich den Schleimhöhepunkt einfach falsch gedeutet habe. Aber an sich würde es ja zu der Temperaturentwicklung passen.
Bzgl. des 1. Zyklustages hast du Rechtm, allerdings konnte ich das irgendwie im Nachhinein schlecht ändern, deswegen hab ichs einfach gelassen. Denke mal, dass es keinerlei Auswirkung bzgl. des Eisprungs hat.
Letzendlich war mir perösnlich nur wichtig, dass das Herzchen ohne Schloss am Zyklustag 25 auch save ist.. und es hat mich einfach verwirrt, dass ich jetzt besseren Schleim habe.
Deine Erläuterungen sind auf jeden Fall sehr hilfreich! Vielen Dank dafür.

Du kannst einzelne Zyklustage löschen. Du kannst ja mal testweise den derzeitigen 1. ZT im Zyklusblatt anklicken und dann auf der Unterseite, wo Du die Daten für den Tag eingibst immer, die Option "Tag vollständig entfernen" (in Rot) anklicken. Dann wird der Tag komplett aus dem Zyklus gelöscht und der bisherige ZT 2 sollte Dein 1. ZT werden. Das kannst Du so lange machen, bis die Blutung den 1. ZT markiert.

Der GV am (derzeitigen) ZT 25 ist okay gewesen, er lag ja in der sicher unfruchtbaren Zeit. (: Temperaturhochlagen gibt es nur mit Eisprung, d.h. auch wenn der ZS mal nicht mitzieht, weißt Du anhand der Hochlage, dass das Ei schon lange verkümmert sein muss. Trotzdem gilt natürlich, dass immer nur dann freigegeben werden darf, wenn Temperatur und Östrogenzeichen ausgewertet werden konnte.

Mit der Zeit wirst Du definitiv ein Gefühl für die verschiedenen Erscheinungsformen Deines Zervixschleims entwickeln und in den nächsten Zyklen sicherlich auch viel Neues beobachten. Mit der Zeit wird man da auf jeden Fall sicherer, und wenn Du mal Fragen dazu hast, wie ein bestimmtes Erscheinungsbild zu kategorisieren ist, und Dir die Schleimtabelle da nicht weiterhilft, kannst Du ja hier im Zervixschleim-Unterforum eine Frage dazu stellen. Dann befasst sich sicherlich jemand mit Deinem Problem.

Prinzipiell gilt:

Sensiplan Praxisbuch hat geschrieben:Nach abgeschlossener doppelter Kontrolle ist ein erneut auftretendes Zervixschleimsymptom, gleich welcher Qualität, bedeutungslos.

Dass Du also nun in der ausgewerteten HL wieder S hast, spielt keine Rolle.
Abgesehen von den nackten Regeln ist es aber natürlich verständlich, dass man sich im ersten Zyklus noch nicht so sicher fühlt, grad was den ZS angeht.
Bzgl. auch das Östrogenzeichen muss sich einpendeln: ich persönlich hatte erst im 5. oder 6. Zyklus mein Grundmuster aufzeichnen können, zuvor hatte ich auch wenig ZS. Und um den 10.-12. Zyklus herum habe ich dann noch 2 Nebenmuster feststellen können.

Hallo,

danke nochmals für eure Antworten und ich muss sagen, ich bin total positiv beeindruckt von NFP.
Ich starte jetzt in meinen zweiten Zyklus. Bzw.. irgendwie find ich kein Wissenstext wann eigentlich der zweite Zyklus los geht?
Meiner Vermutung wäre jetzt, quasi wie der este Zyklus.. am ersten Tag der Periode?
Kann man dann den Zyklus irgendwie abschließen hier? Weil dieser rote Balken ist bei mir jetzt noch zwei Tage später..(was bedeutet dieser Balken denn eigentlich?)
https://www.mynfp.de/display/view/mxbkuh5dvnsk/

Liebe Grüße Banani

Hallo,

ich versuche dir mal, wenn auch selbst Anfängerin, deine Fragen zu beantworten.
Der neue Zyklus beginnt in der Tat mit Beginn der Periode in normaler Stärke oder wie immer man das auch bezeichnen will. Hellrotes Blut und keine Schmierblutung.
Den Zyklus kannst du folgendermaßen abschließen :
Im Bereich deiner Zyklus - Datenblätter gibt es oben in der Leiste den Begriff "Zyklen". Hier werden alle deine Zyklen angezeigt, und darüber steht "+ neuer Zyklus". Wenn du darauf klickst, dann kannst du deinen
neuen Zyklus eintragen. Im alten Zyklus werden die Messwerte des jetzt neuen Zyklus nicht mehr berücksichtigt.
Der rote Balken ist nur eine Prognose für die einzusetzende Mens. Kannst du einfach ignorieren.
Falls ich was falsch erklärt habe, möge man mich bitte berichtigen.

LG, Snoopydog77

P. S. : Lebt das Forum weiter nach Sommerzeit? *Richtung Uhrzeit schiel* Kann ich aber nachvollziehen. Man muss ja nicht jeden Sch... mitmachen.

Snoopydog77 hat geschrieben:
P. S. : Lebt das Forum weiter nach Sommerzeit? *Richtung Uhrzeit schiel* Kann ich aber nachvollziehen. Man muss ja nicht jeden Sch... mitmachen.

Das kannst du im persönlichen Bereich unter Einstellungen ändern