myNFP

Hallo zusammen ?,
Als absolute Anfängerin habe ich mich quer durch die Homepage und die Foren gelesen und viele nützliche sowie auch sehr viele neue Informationen für mich finden können.
Eine Frage bleibt mir jedoch unbeantwortet :

Zu welchem Zeitpunkt prüft ihr euren Zervixschleim? Morgens direkt vor dem Aufstehen so wie es mit der Temperaturmessung eingehalten werden soll? Oder einfach im Tagesverlauf wenn es gerade passt. Immer zur möglichst selben Zeit damit man eine genaue Beobachtung durchführen kann ?

Wie sieht ihr das und wie haltet ihr es für euch? Bin schon sehr gespannt auf eure Antworten !!!

Liebe Grüße , nelana

Hallo nelana!

Ich prüfe meinen ZS immer nebenbei beim Toilettengang. Das ist am bequemsten.
Wichtig ist immer die beste gefundene Qualität am abend einzutragen.

LG

Am besten prüft man den ZS mehrmals täglich, wann immer man daran denkt und wenn es passt. Eine immer gleiche Uhrzeit ist nicht notwendig.
Wenn man schon einige Zyklen beobachtet hat und sein Schleimmuster schon sehr gut kennt, kann man die Häufigkeit auch verringern.
Ich kontrolliere den ZS max. nur noch zweimal täglich, morgens und/oder abends.

Schau' mal hier!

Ich mache es mittlerweile einfach morgens nach dem Aufstehen, wenn ich das erste Mal zur Toilette gehe.
Also erstmal den Schleim angucken, dann MuMu tasten und dann pinkeln
Das geht sehr fix und danach trage ich es in meine App ein, wenn ich sonstige Nachrichten checke.

Vielleicht hilft es dir ja

Der MuMu soll aber eigentlich nach dem Pinkeln geprüft werden.

Ich glaube, das ist nicht ganz so wichtig. Beim MuMu sollte man, soweit ich weiß, eher darauf achten, dass er möglichst immer im gleichen Zeitraum kontrolliert wird.

Der MuMu soll aber eigentlich nach dem Pinkeln geprüft werden.

Das macht keinen auswertungsrelevanten Unterschied. Es ist zwar gefühls- und platzmäßig etwas anders, wenn die Blase prall gefüllt die Scheidenwand ausbeult
aber für mich zumindest behindert das nicht die Lage- und erst recht nicht die Öffnungs-/Festigkeitsbewertung.

Wenn man allerdings viel am Abend vorher getrunken hat und einen schwachen Beckenboden hat, dann sollte man die Beule vielleicht besser vorher beseitigen

Naja, lassen wir die Anweisung im Praxisbuch (!) mal beiseite, denke ich sind wir uns einig, dass es wenigstens vergleichbar sein muss. Wenn man also vor dem Pinkeln tastet, dann eben immer vor dem Pinkeln.

Hello Leuts...
Nochmal zurück zur Zeitpunktfrage der "SChleimmessung": Hat eigentlich Sitzen oder Sport einen Einfluss auf den ZS? Ich frage mich das deshalb, weil ich halt immer nach dem Nachhausefahren bzw. nach dem Ins-Bett-geh-Fernsehgucken zur Toilette gehe dh immer nachdem ich gesessen bin. Und mein blöder Schleim ist dann meist nur knapp vorhanden (für mich fast zu wenig um Unterschiede zu bemerken), das Höschen sagt mir aber da war sicherlich mehr...

Ich habe mich auch gefragt, ob ich nicht einfach den ZS im Höschen beurteilen kann, das wäre wesentlich einfacher. Aber in den Regeln steht das glaubs nicht als Variante

Vielen Dank für eure Meinungen