myNFP

Hallo,
ich habe bei mir in den vergangenen Zyklen herausbekommen, dass spätes Messen meine Tempi stört, die Werte waren immer deutlich erhöht. Daher messe ich z.B. am Wochenende schon gar nicht mehr, wenn ich nicht zufällig früh mal aufwache.
Nun habe ich seit dieser Woche Urlaub und bin anfangs einfach noch aus Gewohnheit recht zeitig wach geworden und habe normale Werte gemessen, an ZT 15 und 16 war es dann schon später. Normalerweise waren zu den Uhrzeiten die Werte immer gestört. Wenn ich mir das jetzt so anschaue, dann sehen die Werte aber nicht gestört aus, sind nicht so erhöht wie sonst.
Muss ich die nun trotzdem klammern, weil man soll ja konsequent sein? Macht aber eigentlich auch wieder keinen Sinn, weil ich ja keinen "falschen" Temperaturanstieg rein interpretieren könnte?

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Liebe Güße

Notwendige Bedingung für das Klammern eines Messwertes ist neben dem Vorliegen eines potentiellen Störfaktors, dass er aus dem üblichen Tieflagenniveau herausragt. Ist das bei Dir gegeben?
Deine Beobachtung bedeutet aber auf jeden Fall, dass Du Dir Gedanken über Deine Einstufung dieses Störfaktors bzw. über die genauen Umstände machen solltest, denn ein Störfaktor ist auch dadurch definiert, dass er grundsätzlich stört und nicht nur gelegentlich. Im Vorgängerzyklus (an ZT 5) hat das späte Messen doch auch nicht merklich gestört.

Das Schleimkürzel an ZT 14 stimmt übrigens nicht. Die an ZT 24 und 25 im 6. Zyklus auch nicht. ZT 29 im 5. Zyklus stimmt auch nicht. In welche Kategorie zählt "dehnbar"?

Ich sehe erstmal nicht, dass spätes Messen bei dir grundsätzlich stört. Ich würde daher auch die Klammern nochmals mithilfe der Klammerregeln überdenken. Es kann bei dir auch sein, dass andere Faktoren, die vielleicht mit dem späten Messen eintreten, stören. Das könnten z.B. Alkohol, Feiern oder zuviel Schlaf sein. Auch die Schlafdauer könnte eine Rolle spielen. Hier würde es Sinn machen, wenn du vielleicht eine gewisse Zeit deine Zeit, die du schläfst, zusätzlich notierst.

Danke für eure Antworten!
Ich habe die ZS Kürzel korrigiert, hoffe jetzt ist es richtig. Wirklich nicht so einfach, wenn man eigentlich nur S und S+ Schleim hat.

Ich versuche ab jetzt mal die Schlafzeit zu notieren, vielleicht bringt es etwas Licht ins Dunkle. Es wundert mich schon auch, dass das spätere Messen plötzlich nicht mehr wirklich zu stören scheint. Hatte so gehofft jetzt den Durchblick zu haben, da der 6. Zyklus endlich auswertbar war. Naja, wenn es jetzt ähnlich läuft, dann müsste nun die HL eingeläutet werden.

Ich habe noch eine technische Frage: Man kann doch z.B. für Medikamente einstellen, dass das automatisch jeden Tag eingetragen wird. Ich meine zumindest das irgendwo gelesen zu haben, ich finde das aber nicht wieder... Da ich ja seit letztem Zyklus täglich Progestogel verwende, würde ich das lieber bei den Medikamten eintragen als oben im Titel...da geht das schnell unter wenn jemand sich die Kurve anschaut, inkl. mir.

Mumpitz14 hat geschrieben:Ich habe noch eine technische Frage: Man kann doch z.B. für Medikamente einstellen, dass das automatisch jeden Tag eingetragen wird. Ich meine zumindest das irgendwo gelesen zu haben, ich finde das aber nicht wieder...

Hm, die Option ist mir nicht bekannt, kann aber auch sein, dass ich das bisher übersehen habe. Ich habe mir für diesen Fall einfach am ersten Zyklustag (in fetter Schrift) eine Notiz geschrieben und dort eben vermerkt, was ich den Zyklus über einnehme - vielleicht ist das ja ein gangbarer Kompromiss für Dich?

Du kannst das einstellen, wenn du oben rechts (nur sichtbar, wenn du in deinen Zyklen bist) auf deinen Usernamen klickst. Dort gibt es den Punkt "Standartwerte für Zyklustage". Dort kannst du einstellen, was du als Standart eingegeben haben möchtest.

Super, ich habe es gefunden! Bin gespannt auf morgen, mal sehen ob es klappt.
Danke!

Es funktioniert! Danke