myNFP

Hey ihr Lieben, ich brauche jetzt wirklich mal Hilfe, es funktioniert irgendwie so gar nicht...
Ich bin im 3. Zyklus PP und die ersten beiden konnte ich nicht auswerten. Das Problem? Ich habe einfach keine Hochlage. Trotzdem muss in beiden Zyklen ziemlich sicher ein Eisprung stattgefunden haben, weil ich jedes mal meine Periode bekommen habe (keine Schmierblutung, sondern frisches rotes Blut).

Hier der Link zum ersten Zyklus: https://www.mynfp.de/display/view/nsfbc4uvzqmn/" target="blank
Und zum zweiten: https://www.mynfp.de/display/view/yirerjwj73kc/" target="blank
Im zweiten habe ich nicht mal S+ finden können, jeden Tag nur cremig, weißer, kaum bis nicht ziehbarer ZS...
Den dritten brauche ich euch jetzt nicht zu verlinken, da der erst 4 Tage lang ist.

Zum Messen: Ich messe vaginal, 3 min., frühestens um 5 und spätestens um 7 Uhr, jeden Tag. Im Sommer ist es halt so, dass ich, weil es so früh hell wird, jeden Tag früher als mein Wecker wach werde und das ist eben immer zu unterschiedlichen Zeiten. Und dann messe ich wenn ich wach werde. Ich habe das ganz am Anfang mal versucht, zu messen wenn ich wirklich erst aufstehe, was jeden Tag etwa zur gleichen Uhrzeit ist, aber da hatte ich von einem Tag auf den anderen einen Unterschied von 0,5°C, also nicht wirklich eine Alternative.

Ich hoffe wirklich, mir kann hier jemand helfen, irgendwie hab ich mir NFP schon anders vorgestellt und das Ganze ist ziemlich ernüchternd und demotivierend...

Ich sehe es so, dass deine beiden ersten Zyklen anovulatorisch waren. Wenn wirklich ein ES stattgefunden hätte, hätte es auch eine Temperaturerhöhung und HL geben müssen.
Die Mens bekommt man natürlich auch ohne ES irgendwann.

Postpill ist es ganz normal, dass der Körper seine Zeit braucht, um sich zu regulieren und wieder einen natürlichen Zyklus zu entwickeln. Diese Phase kann mehrere Monate, teilweise auch bis zu einem Jahr dauern. Und Unregelmäßigkeiten und Zyklen ohne ES sind da gar nicht ungewöhnlich.
Auch der ZS ist ja hormongesteuert und muss sich mit Zeit erst einpendeln.

Leider ist es oft so, dass man in der Anfangszeit mit NFP erstmal ganz viel Geduld braucht und nicht mehr tun kann als abzuwarten.

Danke schonmal! Irgendwie habe ich trotzdem Angst, dass ich einen Eisprung nicht erkennen könnte... oder dass ich falsch messe/Schleim auswerte und dass die Zyklen deshalb nicht auswertbar sind...

Und wenn ich keinen Eisprung habe, wäre das ja keine richtige Menstruation, sondern nur eine Durchbruchsblutung, oder? Darf ich die dann trotzdem als Menstruation eintragen bzw. einen neuen Zyklus anfangen?

So sieht es für mich nicht aus.
Und so schwer ist das alles auch gar nicht. Wenn du immer konsequent und regelkonform misst und Daten einträgst, kann normalerweise nichts schief gehen. Und wenn du mal unsicher bist, kannst du jederzeit hier im Forum nachfragen.

tanhe hat geschrieben:Und wenn ich keinen Eisprung habe, wäre das ja keine richtige Menstruation, sondern nur eine Durchbruchsblutung, oder? Darf ich die dann trotzdem als Menstruation eintragen bzw. einen neuen Zyklus anfangen?

Auch ohne ES bekommst du die Mens und kannst damit natürlich einen neuen Zyklus beginnen.

Libby hat geschrieben: Auch ohne ES bekommst du die Mens und kannst damit natürlich einen neuen Zyklus beginnen.

Wichtig ist nur, dass du im nächsten Zyklus am Anfang nicht freigeben darfst, weil du zuvor keine ehM hattest.

Stimmt, das wollte ich auch noch schreiben, hab's aber vergessen.

Ok danke ihr:)