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Hallo ihr Lieben,

ich bin sehr glücklich, dass ich meine erste Kurve auswerten kann. Wenn ich alles richtig gemacht habe, bin ich ab heute abend unfruchtbar. Ich frage mich, wie klug es ist im 1. Zyklus freizugeben. Ich bin einfach nur glücklich, dass das so prima klappt und würde jetzt noch einige Tage dranhängen und mich dann trauen. Es wäre super, wenn erfahrene User sich meine Kurve anschauen könnten um mir ein wenig Unsicherheit zu nehmen.

P.s. die Temperatur war keine Herausforderung für mich, da anscheinend wenig schlaf und ähnliches die Werte nicht stört. Der ZS war doch anspruchsvoll, ich bin mir nämlich nicht sicher ob mein S+ wirklich S+ war. Aber dadurch, dass ich jetzt eindeutig in der HL bin und noch einige Tage abwarten werde, kann nichts passieren, oder was sagt ihr dazu?
Vielen Dank für die Unterstützung!

https://www.mynfp.de/display/view/dpolvq66ffo4/" target="blank

Die evtl. STF im Anstieg solltest du sicherheitshalber klammern.
Und schade, dass du deine Schleimkürzel nicht immer mit den Eigenschaften hinterlegt hast. So kann man nicht erkennen, ob sich da vielleicht noch ein Fehler eingeshcliechen haben könnte.

Vielen Dank für deine Antwort!

Ich habe die Störfaktoren zwar eingetragen um zu beobachten was wirklich stört und was nicht, aber weil ich immer zu wenig Schlaf bekomme und bis jetz die Werte dadurch nicht gestört wurden, hab ich nicht geklammert.

O.k., du kannst sie natürlich offen lassen, wenn du die STF ganz sicher ausschließen kannst.
Ansonsten verfährt man (besonders im Verhütungsfall auf Nummer sicher) nach Klammerregel 5.

Kk92 hat geschrieben: Der ZS war doch anspruchsvoll, ich bin mir nämlich nicht sicher ob mein S+ wirklich S+ war. Aber dadurch, dass ich jetzt eindeutig in der HL bin und noch einige Tage abwarten werde, kann nichts passieren, oder was sagt ihr dazu?

Hallo, um deine Frage zum ZS zu beantworten: das Attribut "dehnbar" das du in der Notiz hinterlegt hast ist eindeutig S+ zuzuordnen.
Wenn es jetzt um deine eigene Beobachtung geht, ob das denn nun dehnbar war oder nicht, kann ich dir nicht helfen, das ist ja mehr oder weniger subjektiv.
Wenn du auf Nummer sicher gehen willst um nicht zu früh freizugeben kannst du (für dich, ohne das jetzt in der Kurve zu ändern) das letzte S an ZT 16 als SH nehmen, das heißt wenn nicht noch eine bessere oder gleichgute Qualität kommt, sondern es bei f bleibt wärst du ab dem Abend von ZT 19 unfruchtbar, oder du vertraust deiner Auswertung und wartest sicherheitshalber trotzdem noch 1-2 Tage.

Zur Temperatur hat Libby ja schon etwas geschrieben.

Ansonsten zu Freigeben im ersten Zyklus: hab ich auch gemacht! Wenn man sich an die Regeln hält ist Sensiplan ja sicher!

Danke euch so sehr!

Ich werde kurz vor der Mens freigeben, weil ich mir sonst zu viele Gedanken machen würde.

Im nächsten Zyklus werd ich mir genaue Notizen machen, wie der ZS war, damit ich dann die Kategorien nochmal durhgehen kann! Danke für den Tipp.

Eine letzte Anfängerfrage: wie unterscheidet ihr zwischen nass und feucht? Für mich war S wenn es dicklich und cremig ist oder bröckelig. S+ dehnbar und glasig. Ich habe das früher beobachtet bevor ich diese Methode gekannt habe und mich immer gewundert was das sein sollte . Doch die meiste Zeit ist es bei mir einfach nass (oder feucht wie ich bis jetzt angenommen habe) ich weiß nicht wie man das unterscheiden soll. Denn nass wäre ja S+. Ich hoffe, ich bereite euch keine Kopfschmerzen. <3

Nass wähle ich als Eigenschaft, entweder wenn ich das Gefühl habe richtig auszulaufen oder wenn ich beim Abwischen auf der Toilette ein richtiges "huch"-Gefühl habe, das Toilettenpapier also besonders gut gleitet.

kinna0803 hat geschrieben:Nass wähle ich als Eigenschaft, entweder wenn ich das Gefühl habe richtig auszulaufen oder wenn ich beim Abwischen auf der Toilette ein richtiges "huch"-Gefühl habe, das Toilettenpapier also besonders gut gleitet.

So mache ich das auch

Feucht ist bei mir, wenn das Gefühl zwar feucht ist, aber nichts "fließt" oder rinnt.

Das klingt logisch. Danke für die Aufklärung! Jetzt fühle ich mich ein wenig sicherer.